Bipolyar buzilish uchun Omega-3 yog 'kislotalari

Tajriba haqida gapirish

Bipolyar buzilgan bemorlar uchun baliq yog'larida va zig'ir moyidagi Omega-3 yog 'kislotalari qo'shimchalar sifatida tavsiya etilgan. Ular a'zolari o'zlarining shaxsiy tajribalari haqida Omega-3 oziq-ovqat qo'shimchasini o'zlarining manik-depresif kasalliklarini davolashda qo'llashlari bilan yozadilar.

Iltimos, ma'lumotlarning iste'molchilarning shaxsiy tajribalari va qarashlarini o'z ichiga olishi va hech qanday tarzda tibbiy maslahat deb talqin qilinmasligi lozim. Materiallar qo'llanmalar tomonidan matn terish, grammatika yoki ravshanlik uchun tahrirlangan bo'lishi mumkin.

Omega-3 bilan yomon tajribalar

• Nandan
  Men taxminan 6 gram / kun davomida omega-3 baliq yog'larini olaman. 2 oy. Men ijobiy yoki salbiy ta'sirlarni hali ko'rmaganman. Men sutkada 10 grammga ko'paytirishni o'ylayapman, chunki mening psixiatrim menga gastrik yon ta'sirga toqat qila olsam, menga foydali qator ko'rinadi.

Omega-3 bilan ijobiy tajribalar

• Keti bilan
  Men baliq yog'i va Melatoninni bir necha oydan beri ishlatmoqdaman va baliq yog'i haqiqatan ham ishlaydi.

• Pattie40 dan
  Mening sevimli oilam baliq moylarini olib ketayotgan edi va u unga ishlaydi. Men bir oy davomida hech kimni sotib olmadim va sevgan insonim tepalikka tushib qolganini ko'rdim. Menimcha, yana bir narsani sotib olaman. Bu haqiqatan ham yordam berganday tuyuldi.

• Phil'dan
  Menga bipolyar buzuqlik bilan yordam berish uchun Omega-3 baliq yog'larini olishni boshladim. Hozirda 3 dozaga singib ketgan kunda jami 9000 mG'dir. Men Massachusets shtatining Belmont shahridagi McLean kasalxonasida joylashgan, mamlakatning etakchi psixiatriya inshootlaridan birida shifokor haqida bilib oldim.

• Sherrydan
  Men turli xil dori-darmonlar bilan hech qanday imkoniyatga ega bo'lmagani uchun turli xil narsalarni sinab ko'rmoqchi edim. Mening doktorim, biz qanday qilib ketishini ko'rishimiz mumkin. Men 6000 mg baliq yog'ini olaman (3 tabletkalarni va pm). Men shuni aytishim mumkinki, baliq yog'i (taxminan 2 oydan keyin) mening hipomani juda yaxshi boshqaradi. Men Tegretolni olganimdek xuddi shunday ta'sirga ega bo'lib tuyuladi. Holbuki, depressiya bilan bog'liq muammolar hali ham ko'p.

  Baliq yog'ining yana bir afzalligi qimmatga tushadi ... Menimcha, siz narxni kaltaklay olmaysiz. Menda Medicare bor va barcha dori-darmonlar uchun pul to'lashim kerak. Men baliq yog'i bilan birga nojo'ya ta'sirlarga ega emasligimni (miyaga oshqozon va ichak muammolari - ayrim odamlar qilishadi).

Omega-3 haqida ma'lumot

• Ilyosdan
  Faqatgina Stenli jamg'armasidan Bipolyar Tarmoq yangiliklar nashri mening nusxasini oldi. Iyun 1999 sonida. "Omega-3 yog 'kislotalarining roli ham bipolyar kasallikka chalingan kattalarda o'rganiladi", deb yozgan maqolada, "BNN ... omega-3 yog' kislotalari (9 gram / kunduzgi) zaytun moyi platsebasiga qo'shimcha davolanish sifatida foydalanilganda ruhiy holatda barqarorlashdi.Ulardagi takroriy bipolyar tushkunlik ayniqsa qisqartirildi Ko'p sonli katta yoshlilarda keyingi klinik tadqiqotlar bu juda istiqbolli yondashuvni o'rganib chiqmoqda, bu juda kam jiddiy yon ta'sirga ega Bolalarda samaradorlik va yon ta'siri haqida ma'lumot mavjud emas. "

• Jayne'dan
  Mening tushuncham shuki, McLean'dagi o'quvchilar kuniga 9,6 grammni tashkil etadi, ammo ular Omega-Brite brendini qo'llamaydi. Ular, ayniqsa, ularning tadqiqotlari uchun yaratilgan va jamoatchilik tomonidan sotib olinadigan ayrim turlardan foydalanmoqda. Men bu noto'g'ri gap bo'lsa, har bir odamni o'z uy vazifasini bajarishi kerakligini aytadigan bo'lsak, har qanday miqdorni aytishdan qo'rqaman. O'ylaymanki, hozirda ikkita sinov bor. McLean ishi 3 yoki 4 yilga uzaytirilmaydi.

  "Bipolyar bolalar " kitobida qayd etilgan dozada 2 gramm bo'ladi. U shunday deydi: "BPParents ro'yxatchilarining ota-onalari kundalik 2 gramm omega-3 qo'shimchalari bilan yaxshi natijalarga erishdilar - ularning farzandlari odatdagidek ko'rinadi".

  Yana aytiladi ... "Qo'shimcha omega-3 ni organizmga kirib ketishining oldini olish uchun antioksidantlar bilan birga baliq yog'larini olish tavsiya etiladi, 400 IU E vitamini va 600 mg vitamin C buni e'tiborga olishlari kerak". Esingizda bo'lsa, bu BP va 109-betda bolalar haqida kitobdir. Aytish kerakki, cod liver yog'i ishlatilmaydi, chunki u katta dozalarda toksik bo'lishi mumkin.

  Omega-3 haqida ma'lumot davom etmoqda

Omega-3 haqida ma'lumot (Davomi)

• Nandan
  Men doktor Stollning (va boshqalar) original ishi haqida biologiya bo'yicha bir maqola yozdim va u erda ko'plab kamchiliklarni topdim. Umid qilamanki, u bu yangi mahsulotni yanada qattiq nazorat qiladi. Har qanday holatda, omega-3 "mo''jizaviy davolanish" emasligini va u sizning boshqa dori-darmonlaringiz bilan eng yaxshi tarzda qo'llanilishini esga olish muhimdir. Bu mavzu bo'yicha men o'qigan hamma narsalarda juda aniq - omega-3 samarali monoterapiya isbotlanmagan. Aslida, hali hech narsa tasdiqlanmadi. Faqat ruhiy ahvolni barqarorlashtirishni qo'llab-quvvatlovchi kuchli dalillar bo'lgani kabi, biz ham meditsina bilan erishish uchun qanchalar qiyin ekanligini bilamiz. Buni ishlatish uchun eng yaxshi argumentlardan biri, omega-3 ning katta dozalarda ham toksik emas, shuning uchun u zarar qilolmaydi va yordam berishi mumkin. Lekin, har doimgidek, pdoc siz nima qilayotganingizni, qanchalik va qanchalik tez-tez bilishini tekshirib ko'ring.

Omega-3 kapsulalarining ta'mi

• Marcie'dan
  Men baliq yog'ini olaman, ammo zig'ir moyini sinab ko'raman deb o'ylayman. Doktorimning aytishicha, ikkalasi ham yaxshi, lekin ba'zida baliq ta'mini tatib ko'rayapman.

• Scooby'dan
  Men baliq yog'ini qo'shishim mumkin bo'lgan yagona narsa shuki, qo'lda bir necha shakarsiz begona narsalar bo'lishi yaxshi biladi; aks holda, yigit do'stingiz nafasingizni bahor bahorida ertalab kamzulli alabalıklara o'xshash bo'lishi mumkin. : o)