Diqqat qilishingiz mumkin bo'lgan belgilar sizni tashvishga soladi
Faqatgina malakali tibbiy yoki ruhiy sog'liqni saqlash xizmati ko'rsatuvchisi ruhiy tushkunlikni aniqlay olsa-da, siz yoki siz g'amxo'rlik qilayotgan kishilar sizni ruhiy tushkunlikka tushirishi mumkinligini aniqlashga yordam beradigan ayrim ogohlantirish belgilari mavjud.
Biroq, depressiya turli odamlarda bir-biridan farq qiladi. Depressiya tufayli yotishdan qochish uchun bir kishi kurashishi mumkin bo'lsa, boshqasi har kuni ishlaydigan ishchilarni ishdan bo'shatib qo'yishi mumkinligini anglashi mumkin.
Umumiy nuqtai
Ba'zida depressiyaga o'xshash alomatlar, albatta, depressiya emas. Narkotik moddalarni suiiste'mol qilish muammolari, tibbiy muammolar, dori-yon ta'sirlar yoki boshqa ruhiy kasalliklar ahvoli depressiyaga o'xshash semptomlarni keltirib chiqarishi mumkin.
DSM-5 bir necha turdagi depressiv kasalliklarni aniqlaydi. Ikkala eng keng tarqalgan turga asosiy depressiv buzilish va doimiy depressiv buzuqlik kiradi .
Yaxshi yangiliklar, depressiya davolash mumkin. Agar siz yoki o'zingizni tushkunlikka tushgan kishilarning belgilarini bilsangiz, professional yordamga yo'l qo'yilishi mumkin. Dori-darmon, nutq terapiyasi yoki ikkalasining kombinatsiyasi depressiv simptomlarni kamaytirishda muhim rol o'ynashi mumkin.
Past kayfiyat
Depressiya bo'lgan ruhiy holatda bo'lgan kishi " xafa " yoki "bo'sh" bo'lganini bildirishi yoki tez-tez yig'lashi mumkin. Kam ahvolga tushish depressiyani aniqlash uchun ishlatiladigan ikkita asosiy simptomlardan biridir.
Depressiya ruhi depressiya va doimiy depressiya buzilishlariga ham to'g'ri keladi. Katta depressiyadan so'ng, har bir kishi, sub'ektiv ma'ruza yoki boshqalar tomonidan qilingan kuzatishlarga binoan deyarli har kuni depressiyaga tushishi kerak. Bolalar yoki o'smirlar, afsuski, ko'proq bezovta bo'lishi mumkin.
Davirli depressiya buzuqligi bo'lgan insonlar kamida ikki yilga qaraganda ko'proq kunlarda tushkun kayfiyatda yashaydi. Bolalar ruhiy tushkunlikdan ko'ra ko'proq bezovtalanishi mumkin va ular kamida bir yilga qaraganda ko'proq kunlarni boshdan kechirishlari kerak. To'liq shikastlangan yirik depressiyaga qaraganda surunkali va shiddatliroq bo'lishi mumkin, lekin ikki yildan ortiq davom etgan katta depressiyani alomatlari ham bo'lishi mumkin.
Qiziqish yoki lazzatlanish kamaydi
Katta depressiya buzilishining ikkinchi asosiy belgisi, avvaldan zavqlanadigan narsalardagi qiziqish yoki qiziqishni kamaytiradi. Ushbu alomatni namoyish etadigan kishi kundalik faoliyatda deyarli hamma, yoki deyarli barchasida sezilarli darajada kamayib borayotgan qiziqish yoki lazzatlanishni namoyon qiladi.
Tafakkurdagi o'zgarishlar
Og'ir vaznli o'zgarishlarni (bir oy ichida 5 foiz va undan ko'proq daromad yoki yo'qotish), yoki qazib olishga yoki yo'qotishga harakat qilmaslik magistral depressiv buzilishning belgisi bo'lishi mumkin. Bolalarda, bu shuningdek, kutilgan kilogrammni keltirib chiqarmaydi.
Turg'un depressiyali buzilish kambag'al tuyadi yoki ortiqcha ovqatingizni o'z ichiga olishi mumkin, ammo katta miqyosdagi depressiv buzilish mavjud bo'lgan og'irlikdagi o'zgarish bir xil bo'lishi mumkin emas.
Kutishning buzilishi
Kutishning buzilishi, jumladan, uxlab qolish, uxlash, to'liq tungi dam olishiga qaramasdan uyquni his qilish yoki kunduzgi uyqusizlik buzilish yoki katta depressiya buzilishi yoki doimiy depressiya buzilishini ko'rsatishi mumkin.
Psikomotor tetikleme yoki retardasyon
Odamning kundalik hayotiga, xulq-atvoriga yoki tashqi ko'rinishiga ta'sir qiladigan tashvishlanish, bezovtalanish yoki uyqusizlik katta depressiya buzilishining alomatidir. Bu alomatlar tana harakatlarida, nutqda va reaktsiya vaqtida aniqlanishi mumkin va boshqalar tomonidan kuzatilishi mumkin.
Charchoq
Energiya yo'qolishi va charchoqning surunkali his-tuyg'ulari doimiy depressiv buzuqlik va asosiy depressiv buzuqlikning belgilari bo'lishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan ko'p charchagan odam o'zini normal ishlash qobiliyatiga aralashishi mumkin.
G'iybat va aybdorlik hissi
Haddan tashqari, noto'g'ri aybdorlik va befoyda narsalar hissiyotlari katta depressiya buzilishining keng tarqalgan belgilari. Aybdorlik tuyg'usi shunchalik og'ir bo'lishi mumkinki, ular delusional bo'lib qoladilar.
Qiyinchiliklarni kamaytirish
Katta depressiyali buzilish va doimiy depressiyali buzilish ham konsentratsiyalash va qaror qabul qilishda qiyinchiliklarni o'z ichiga oladi. Depressiyaga chalingan shaxslar buni o'zlarida yoki atrofdagilarda tan olishlari mumkin, chunki ular aniq fikrlash uchun kurashmoqda.
O'limning takroriy tushunchalari
O'limdan qo'rqib ketadigan o'limning takroriy fikrlari katta depressiya buzuqligi bilan bog'liq. Katta depressiyaga ega bo'lgan shaxs o'z joniga qasd qilish, o'z joniga qasd qilishga urinish yoki o'zlarini o'ldirish uchun maxsus rejani tuzishi mumkin.
> Manbalar:
> Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi: DSM-5 . Vashington, DC: Amerikalik psixiatrik nashriyot; 2013 yil.