Hipomanik epizodlar bormi?
Hipomanikmisiz yoki yo'qligini qanday bilasiz? Bipolyar I yoki Bipolyar II buzuqligingiz bormi, hipomanium davrlari mumkin. Ushbu viktorina sizda hipomani borligini aniqlashga yordam beradi. Sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan gaplashayotganda (hatto hozirgi kunda bipolyar tashxis qo'yilgan bo'lmasa ham) natijalarni ishlatishingiz mumkin.
Viktorina siz hozirda epizodni boshdan kechirayotganday yoziladi, lekin siz hipomani borligidan shubha qilayotganda ham uni o'tgan davrlarda ishlatishingiz mumkin.
Agar shunday bo'lsa, kunning aksar qismida kuniga kamida 4 kun vaqt ajratiladi.
Shuni esda tutingki, bu rasmiy diagnostika testi emas. Natijalar sizning ruhiy ahvolingiz haqida shifokor bilan suhbatda foydalanish uchun mo'ljallangan.
Hypomania Self-Test
Har bir guruhda sizning «ha» deb javob bergan savollar sonini hisoblang.
1-guruh
- Sizda energiya va / yoki faoliyatning g'ayritabiiy o'sishi bormi?
- Hayotingizda hech narsa buni hisobga olmasa-da, g'ayritabiiy baxtni his qilyapsizmi? Baxt baxtga muayyan narsa bilan boshlangan bo'lishi mumkin, ammo baxt odatdagidan ancha uzoq davom etdi.
- Sizning kayfiyatingiz g'ayrioddiymi?
- Haqiqiy sababsiz g'ayritabiiy emasmisiz?
Guruh 2
Ushbu alomatlar sizning odatiy xatti-harakatlaringiz yoki tajribangizdan sezilarli farq qilishi va boshqalar tomonidan kuzatilishi mumkin.
- Siz o'zingizni katta his qilyapsizmi yoki o'zingizning hurmatingiz odatdagidan yuqorimi? Misol uchun, siz o'zingizning atrofingizdagilarga qaraganda (siz odatdagidek shunday his qilmagansiz), sizda vazifa yoki faoliyatda yaxshiroqmi?
- Faqat bir necha soat uyqudan keyin dam olmoqchimisiz?
- Siz odatdagidan ko'ra ko'proq gaplashyapsizmi yoki ko'pincha o'zingiz kabi his qilyapsizmi, albatta, suhbatni davom ettirishingiz kerak? (Qarang: bosim ostida gapirish )
Sizda raqobatchilar o'yini bormi, yoki mavzudan mavzuga ( g'oyalar parvoziga ) o'tishdan juda tezkor gapiryapsizmi?
Siz juda ham chalg'itasizmi?
Siz jismoniy jihatdan juda bezovtalanasizmi yoki siz impulslar bo'yicha loyihalarga tushib qolyapsizmi (masalan, barcha shkaflaringizni bir vaqtning o'zida 3:00 atrofida bo'shatish yoki 25 do'stni kunduzgi barbekaga taklif qilish uchun chaqirish)?
- Mumkin natijalar haqida o'ylamasdan, ahmoqona xavf-xatarlarga duch kelyapsizmi? Yoki pulni behuda sarf qilyapsizmi?
Guruh 3
- Sizning xatti-harakatlaringiz hayotingizda jiddiy qiyinchiliklar tug'diradimi (masalan, munosabatlardagi yoki ishda yoki maktabda jiddiy muammolar, ular tufayli ishingizni yo'qotish va hokazolar)?
Siz halüsinasyonlar qilyapsizmi yoki siz delusionalisiz ?
O'zingizga yoki boshqalarga zarar yetkazishining oldini olish uchun alomatlar tufayli kasalxonaga yotqizilganmisiz?
QAYD: Har qanday ha-javobda hipomaniya yo'q - bipolyarli mania viktorina o'rniga
Hypomania Self-Testini baholash
Izoh: Siz natijalaringizni qayd etganingizdan so'ng, boshqa muhim omillar haqida o'qing.
Guruh 1:
0-1 Ha = 0 ball
2+ Ha = 1 nuqta
Guruh 2:
0-2 Ha = 0 ball
3+ Ha = 1 nuqta
Hypomania Self-test natijalari
Umuman olganda, hipomanik epizod tashxis qo'yish uchun 2 ball kerak. Biroq, har qanday bir guruhda bir qator alomatlar borligi sizning ruhiy salomatlikni baholashga muhtojligingizni ko'rsatadi.
Shifokoringiz sizning bipolyar buzuqligingiz borligini ham ayta oladi.
Boshqa imkoniyatlar:
- Hipomani emas, balki maniyani boshdan kechirishingiz mumkin.
Sizda murakkab epizod bo'lishi mumkin.
Siklotimiya kabi boshqa psixiatrik tashxisga ega bo'lishingiz mumkin.
Boshqa muhim omillar
Ushbu elementlarni ham hisobga olishingiz kerak:
- Sizning belgilaringiz noqonuniy narkotikdan foydalanish bilan boshlanganmi? Ha bo'lsa, hipomani tashxisni tasdiqlash mumkin emas, ammo siz darhol davolanishingiz kerak.
- Sizning belgilaringiz retsept dori yoki boshqa davolanishdan keyin boshlanganmi? Ha bo'lsa, bipolyar hipomani borligi yoki yo'qligi shifokor tomonidan baholanishi kerak, lekin yana darhol davolanish kerak.
Xulosa
Yuqorida sanab o'tilgan psixiatrik alomatlar doimo xavotirga sabab bo'ladi va hipomanik epizodni ko'rsatishi mumkin. Agar ularning birortasi sizni bezovta qiladigan bo'lsa, tibbiy yordam so'rang