Mavzudan mavzudagi mavzularga oid fikrlar mani qo'rqinchli alomatlar bo'lishi mumkin
Bipolyar buzilish odatda his- tuyg'ular buzilishi deb hisoblansa-da, simptomlar, ayniqsa, mani epizodlar vaqtida fikr-mulohazalarni o'z ichiga olishi mumkin. Manik davlatda yashovchi insonlar mazmunli va noaniq kirishni filtrlaydigan qiyin vaqtlarga ega bo'lishi mumkin va shu sababli o'z muhitiga hayratlanarli tarzda javob berishi mumkin. Trafikning ovozi yoki miltillovchi chiroqlar kabi odatdagi sensorli yozuvlar diqqatni diqqatni e'tibordan chetda qoldirishga olib kelishi mumkin.
Mania bilan bog'liq tez tushunchalar
Manik epizodlarda bipolyar odamlarning " raqs tushunchalari " va "g'oyalar parvozi" ni boshdan kechirishlari odatiy hol emas. Ushbu ikkita alomatlar juda tez fikrlash jarayonlarini o'z ichiga oladi, ba'zi holatlarda mavzudan tortib to aql bovar qilmaydigan tezlikda. Fikrlash g'oyalari va g'oyalar parvozi shizofreniya va ba'zi holatlarda DEHBning umumiy belgilaridir.
Raqobat tushunchalari
Ko'ngilochar fikrlar ko'pincha tashvish belgisi bo'lib, ular ruhiy va ruhiy kasalliklar bilan keng tarqalgan bo'lsa-da, ular tartibsizlikka uchragan, balki stressli holatda bo'lgan odamlar ham paydo bo'lishi mumkin. Odatda, poyga o'ylari ma'lum bir mavzuga qaratiladi, ko'pincha stressni keltirib chiqaradigan voqea bilan bog'liq; Masalan: "Mening katta sinovim ertaga, lekin men ma'lumotni bilmayman, men ko'proq ma'lumotga ega bo'lsam, ma'lumotni bilgan bo'lardim, lekin ko'proq o'rganishim mumkin, lekin ko'proq o'rganishim kerak. test, lekin men o'qimasam, men ham yomon ish qilaman, har ikkala yo'lda ham qiyinchiliklarga duch kelaman, chunki bu test sinovning yarimi va men muvaffaqiyatsiz bo'lsa yozgi maktab degan ma'noni anglatadi va ... "
Fikrlarni uchishi
Fikrlarni raqsga tushirishda yoki ifoda etilmasada, fikrlarning parvozi doimo tez va tezkor nutqni o'z ichiga oladi, bu o'zgarish so'zlardagi uyushmalar, chalg'itadigan narsalar yoki o'yinlarga asoslangan. Ba'zan, odamning mantiqiy pog'onasiga (ayniqsa insonni yaxshi bilsangiz) rioya qilish mumkin.
Boshqa paytlarda, poyga fikrlari juda tartibsiz va xaotik bo'lib, hatto yaqin do'st yoki qarindoshlar ham ularni shubhali deb topadi. Masalan: "Men och emasman, itim yurish uchun kerakmi? Ertangi nima bo'ladi, ajablanarli emas, hayotning maqsadi nima? Men canastani o'ynashni o'rganishim kerak, Men bolalarni maktabdan olib ketishni unutibman. "
Davolash
Ko'ngilochar fikrlar va fikrlar parvozlari nisbatan yumshoq yoki juda og'ir bo'lishi mumkin. Alomatlar engil bo'lsa, oddiy sakinleştirici texnikani ishlatish mumkin:
- Meditatsiya (Meditatsiya o'z-o'zini tinchlantirish uchun tasdiqlangan texnika)
- Chuqur nafas olish mashqlari (chuqur nafas olish jismoniy harakati ko'pincha ong va tanani tinchitishi mumkin)
- Guvohli vizualizatsiya (fikrlarni tinchlantirish uchun fikrlarni qayta tiklashga yordam beruvchi bantlar mavjud)
- Tarqalish (televizorni tomosha qilish yoki o'z fikrini poyga fikrlaridan chalg'itadigan)
Aniqlanish juda og'ir bo'lsa-da, poyga fikrlarini va g'oyalarni parvoz qilayotgan odam to'xtatib qolmaydi va bunday mashqlarni e'tiborga olmaydi. Bunday holatlarda, tashvishlarni kamaytirish va / yoki manik epizodni boshqarishda yordam beradigan dori-darmon bilan maslahatlashish yaxshi bo'ladi.
Manba:
Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Shizofreniyada shaklli fikrlash buzilishi, nöropsikologiya va anglash". Psixopatologiya .