Farzandingiz bir fobiya uchun terapevtga tashrif buyurayotgan bo'lsa, unda nima kutish mumkin
Farzandingiz fobiyaga duch kelishi mumkinligi haqida tashvishlansangiz, terapevt bilan uchrashuvni rejalashtirish yaxshi. O'qitilgan ruhiy salomatlik mutaxassisi sizni va bolangizni qo'rquvni boshqarishga yordam beradi.
Ya'ni, farzandingizni terapevtga olib borib, fobiya haqida gaplashib, asabingizni sindirib tashlashingiz mumkin. Zamonaviy jamiyatda ruhiy kasalliklar tobora ko'proq e'tirof etilsa-da, ayrim ota-onalar hali-hanuzda stigma mavjudligini his qilmoqdalar. Shuningdek, fobiyaning oldini olish uchun biror narsa qilishingiz mumkinligiga ishonib, o'zingizni aybdor his qilishingiz mumkin. Ehtimol, nimani kutish mumkinligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin, ayniqsa, oldin terapevtga hech qachon bormagan bo'lsangiz. Nimalarni kutish mumkinligini bilish nervlarni engillashtiradi va sizni ham, farzandingizni ham bir oz qulay qiladi.
Tashrifingizga tayyorgarlik
Farzandingiz tayinlash uchun to'liq tayyorlanganligingizga ishonch hosil qiling. Terapevt bilishni istaydi:
- Aniqlanish boshlanganda va qanchalik qizg'in bo'lsa
- Qanday vaziyatlar sizning farzandingizning fobiyasini tetiklasa bo'ladi
- Farzandingiz qanday dorilarni qabul qiladi?
Farzandingizni ham tayyorlang. U musofirlarga nisbatan uyatchang yoki noqulay bo'lsa, terapevt yangi va qo'rqinchli ko'rinishi mumkin. Farzandingizning yoshiga qarab siz terapiya nima ekanligini tushuntirishni xohlamaysiz yoki bo'lmasligi mumkin. Ba'zi ota-onalar terapevtni yangi do'st, shifokor yoki hatto o'qituvchi sifatida bolaning nervlarini tinchlantirishga yordam berishi mumkinligini topadi.
Davolash uchun to'lov
2010 yil yanvar oyida yangi ruhiy salomatlik to'g'risidagi qonunlar kuchga kirdi. Hozirda siz aqliy salomatlik foydangizga ega bo'lsangiz, sug'urtalovchi ortiqcha cho'ntak haqini olmaydi yoki sizga yoki sizning oilangizga tashrif buyuradigan tashriflar sonini cheklab qo'yishi mumkin emas. Sog'liqni saqlash tizimidagi islohotlar doirasida, 2010 yilga kelib qaramog'idagi bolalar 26 yoshga to'lgunga qadar o'z ota-onalarini sug'urtalash bilan qamrab olinadi, va bolalarga oldindan mavjud sharoitlar asosida qamrab olinishi mumkin emas. Va 2014 yildan boshlab, barcha yangi rejalarda ruhiy sog'liqni davolash "muhim foyda" hisoblanadi. Agar sizda aqlan salomatlik foydani bo'lmasa, jamoa ruhiy salomatligi markazidan foydalaning. Jamiyatning ruhiy salomatligi markazlari sizning to'lov qobiliyatingizga asoslangan slayd-o'lchov to'lovlarini to'laydi. Oilaviy shifokoringiz boshqa mahalliy resurslardan xabardor bo'lishi mumkin.
Ofisda
Terapevtxonaga tashrif buyurish, shifokorga tashrif buyurishdan farq qilmaydi. Siz va sizning farzandingiz resepsiyonist bilan uchrashib, uchrashuv vaqtini kutishadi. Siz bir necha shakllarni to'ldirishingiz kerak, shuning uchun erta keling. Ko'p bola terapevtlari kutish xonasida o'yinchoqlar mavjud, biroq o'zingizning bir nechtasini olib kelish yaxshi.
Terapevtni ko'rish
Har terapevt o'z ota-onalariga nisbatan o'z siyosatiga ega. Ba'zi terapevtlar ota-onalar bilan suhbatlashishning boshlanishidan bir necha daqiqa sarflaydi. Bu bola terapevtga muhim ma'lumotlar to'plash imkonini beradi, bu esa bolaning atrof-muhitga moslashishiga olib keladi. Biroq, ba'zi terapevtiklar sessiya tugaguniga qadar ota-ona bilan gaplashishni kutishni ma'qul ko'radi. Har ikkala usulda, odatda, seansning bir qismi uchun faqat terapevt va bolani tark etishingiz kerak. Bu sizning ma'qullashingizdan tashvishlanmasdan bolani ochish imkoniyatini berishdir.
Tashxis
Birinchi uchrashuvda terapevt birinchi navbatda bolangizning ahvolini aniq tashkillashtirish bilan bog'liq bo'ladi. U sizdan bolangizning alomatlari haqida ko'plab savollar berib turadi. Bolangiz etarlicha yoshga etsa, terapevt unga bolalarga ham oson bo'lgan tilda savol berishi mumkin. Terapevt ham bolangizning siz bilan o'zaro munosabatlarini, shuningdek, o'ynashda faqatgina kuzatishi mumkin.
Terapiya imkoniyatlari
Yig'ilish so'ngida terapevt sizni va bolangizni bir muddat sarflaydi. U bolangizning ahvoliga klinik nuqtai nazar bilan murojaat qiladi va muolajalarni taklif qiladi. Farzandlarni fobiya bilan davolashda terapevtlardan foydalanadigan ko'plab turli usullar mavjud. Terapevt bola bilan o'ynashni boshlagan terapiya terapiyasi keng tarqalgan. Shuningdek, terapevtga sistematik desensitizatsiya jarayonini qo'llash odatiy holdir, unda qo'rquv qo'rqib ketmaguncha, bola asta-sekin xavfli ob'ektga ta'sir ko'rsatadi. Sizning terapevtingiz boshqa takliflarga ham ega bo'lishi mumkin.
Dori-darmon
Ba'zi terapevtlar terapiya bilan birgalikda dori vositalarini qo'llash kerak deb hisoblaydilar. Shu bilan birga, terapevtlarga giyohvand moddalarni buyurish taqiqlanadi. Shuning uchun, terapevt sizga farzandingizning shifokori yoki psixiatr bilan uchrashishingizni tavsiya qilishi mumkin. Fobiyalarni davolashda dori-darmonlarni qo'llash keng tarqalgan, shuning uchun agar taklif etilsa, bu qo'rqmaslik kerak.