Sizning qo'rquvingiz an'anaviy tashvish yoki boshqa narsalarga tegishli ekanini bilib oling
Bugungi kunda iatrofobiya, yoki shifokor qo'rquvlari bugungi kunda juda ajablanarli. Ko'pchiligimiz shifokorga borishni yoqtirmaymiz. Tez-tez vaqtdan beri sovuq, steril muhitni og'riqli tartibga keltirish uchun, shifokorga tashrif buyurish deyarli har bir odamda xavotirga olib kelishi mumkin. Ba'zi kishilar uchun an'anaviy bezovtalik ochiq vahima paydo bo'lishiga olib keladi.
Iatrofobiya yoki an'anaviy anksiyete?
Shifokorga tashrif buyurishdan oldin asabiylash odatiy bo'lgani uchun sizning alomatlaringiz to'liq shikastlangan fobiya bo'lib chiqadimi, degan savolni berish qiyin bo'lishi mumkin.
Faqatgina malakali ruhiy salomatlik sohasi mutaxassislari bu qarorni qabul qilishlari mumkin. Biroq, sizning qo'rquvingiz shifokorlarning tashrifiga nisbatan an'anaviy tashvishlar bilan mutanosibligini anglatadi. Quyidagilardan barchasini, ba'zilarini yoki barchasini boshdan kechirishingiz mumkin:
Bilan bog'liq semptomlar
Obsesif xavotir
Oddiy tashvish odatda vaqtinchalik. Yaqinlashib kelayotgan uchrashuv haqida faol o'ylashganda, asabiylashayotgan to'lqinni his qilishingiz mumkin. Shifokorning kabinetida yoki kutish xonasida o'tirganda stress his qilishingiz mumkin. Ammo yaqinlashib kelayotgan tashrif haqida o'ylash uchun ko'p vaqt sarflamaysiz va sizning qo'rquvingiz normal bo'lsa, tashvishingizni o'zingizdan chalg'itib qo'yasiz.
Agar sizning iatrofobiya bo'lsa, yaqinlashib keladigan shifokorning tashrifi cheksiz tashvish manbasi bo'lishi mumkin. Boshqa narsalarga e'tibor berish qiyin yoki imkonsizdir. Shifokorga etib kelganingizdan so'ng, siz vahima va his-tuyg'ularni his qilishni his qilasiz.
Siz terlashingiz, silkitishingiz yoki yig'lashingiz yoki hatto imtihon xonasiga kirishdan bosh tortishingiz mumkin.
Boshqa kasalliklarga bog'liq fobiyalar
Iatrofobiya bilan kasallanganlarning ko'pchiligi, hozirgi paytda hech qanday tashrifni rejalashtirmagan bo'lsalar ham, shifokorni ko'rishlari mumkinligini tashvishlantiradi. Siz tibbiy yordamga muhtoj bo'lishidan qo'rqib, kichik kasalliklarga duch kelishingiz mumkin.
Gipofondiya yoki nosobobiya bilan birga iatrofobiyalarning paydo bo'lishi nisbatan keng tarqalgan bo'lib, ular ham kasallikning fobiasidir.
Doktorni tayinlashni muddatidan oldin uzaytirish
Vrachlarga tashrif buyurish uchun asabiylashayotganlar odatda ulardan qochishga harakat qilishmaydi. Agar sizda iatrofobiya mavjud bo'lsa, siz tekshiruvlar, emlashlar va boshqa muntazam parvarishlarni olib tashlashingiz mumkin. Kasbiy muolaja olishdan ko'ra, siz o'zingizning nisbatan og'ir kasalliklaringizdan ham azob chekishingiz mumkin.
Dentofobi
Fobiya mustaqil ravishda, dentofobiya yoki tish shifokoridan qo'rqish mumkin bo'lsa-da, ko'pincha iatrofobiya bilan birga paydo bo'ladi. Tish shifokorlari barcha turdagi shifokorlarning tuyg'ulariga o'xshash qo'rquvni boshdan kechirishi uchun juda ko'p uchraydi.
Oq rangli gipertenziya
Har qanday tortishuvlarga qaramay, oq pardaning gipertenziya hodisasi ko'plab tadqiqotchilar tomonidan hujjatlashtirilgan. Bu, shifokorni ko'rishning stressi sizning qon bosimingizni klinik jihatdan muhim darajada oshirish uchun kifoya qiladi. Sizning uyingizda yoxud boshqa sharoitda, masalan, sog'liqni saqlash yarmarkasida tekshirilganda qon bosimi normal, ammo shifokor xonasida yuqori bo'ladi.
Qiyinchilik
Qo'rquvning tabiatiga ko'ra, iatrofobiya ko'plab boshqa fobiyalarga nisbatan davolanishni qiyinlashtiradi. Fobiyalar odatda dori-darmonlar va terapiya bilan davolanishi mumkin bo'lsa-da, iatrofobiya bo'lgan ko'plab odamlar ruhiy kasalliklar bo'yicha mutaxassislar va boshqa shifokorlardan qo'rqadilar.
Sizga professional davolanish provayderiga tashrif buyurish qiyin bo'lishi mumkin. Sizning tashvishlaringizni vaqtincha yomonlashtirishi mumkin bo'lsa-da, davolanishni talab qilish juda muhimdir. Vaqt o'tib, davolanmagan iatrofobiya sizga kerakli tibbiy yordamdan qochishga olib kelishi mumkin. Sizning sog'lig'ingiz va farovonligingizga xavf tug'diradigan va natijada davolanish oson kechadigan sharoitlar uchun qiyin, murakkab tibbiy protseduraga olib kelishi mumkin.
Shaxsiylashtirilgan davolash opsiyalari
Ba'zi ruhiy sog'liqni saqlash provayderlari telefon yoki internet orqali xizmatlarni taklif qiladi. Har bir insonni davolashni istasangiz-da, bu xizmatlar sizning fobiyangizni shaxsan o'zi bilan uchrashish uchun etarlicha qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.
Klinikaga qaraganda kamroq uy sharoitida xizmat ko'rsatadigan ruhiy tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderni qidiring. Ba'zi mutaxassislar shifoxonalar yoki tibbiyot muassasalari o'rniga o'z uylaridan yoki ofis binosida ijaraga olgan joylardan ishlaydilar. Ba'zilarida jinsi va boshqa tasodifiy kiyim-kechak kiyishadi, ba'zilari esa taskin beruvchi musiqa, televizor va boshqa xizmatlar bilan ta'minlaydi.
Yaxshi davolash beruvchi sizning sur'atingiz bilan ishlaydi. U fobiya muolajasiga o'tishdan oldin ofis muhitida qulay bo'lishga vaqt ajratadi . Umumiy muolajalar kognitiv-xatti-harakatlarni , gipnoz va guruhli seminarlarni o'z ichiga oladi. O'zingizni eng qulay his qiladigan davolash turini taklif qiluvchi provayderni qidiring.
Iatrofobiya uchun davolashni izlash hech qachon oson emas. Biroz ilgari tadqiqot bilan siz o'zingizni qulay his qiladigan ruhiy kasalliklar shifoxonasini topishingiz mumkin. Agar kerak bo'lsa, sizni qo'llab-quvvatlovchi shaxs sifatida harakatga keltiring va sizning fobiya davolanishiga borishdan oldin provayderingiz bilan ishonchni mustahkamlashga e'tibor bering.
Manba:
Ruhiy salomatlik haqidagi faktlarni muhokama qilaylik. Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. 2008 yil 11 fevral.