Ko'pgina yoshlar keksa yoshlar muammosini kiberboshlashni hisoblashadi, lekin ish joyida kiberfulikning oldini olish mumkin emas. Aslida, ish joyida zo'ravonliklar ko'pincha ishlaydiganlarni qo'rqitish va ularning atrof-muhitini nazorat qilish uchun cyberbullyingdan foydalanishadi. Natijada, qanday javob berish kerakligini bilish juda muhimdir. Har bir vaziyat boshqacha bo'lsa-da, agar siz ish joyini cyberbully bilan qanday boshqarishni oldindan bilsangiz , vaziyatni yaroqsiz holga keltiring.
Bu erda ishda kiberbo'shlashni boshqarishning 11 yo'li mavjud.
Bas, javob bermang
Ish do'sti yoki maslahatchi yallig'lanishni aytganida, yolg'on ma'lumot yuboradi yoki sizni internetga hujum qiladi, fikringizni yig'ish uchun bir oz vaqt ajrating. Qanday so'zlar sizga zarar keltirmasin, g'azablanmang. Aksincha, chuqur nafas oling va o'zingizni to'plang. Maqsad reaktsion emas, balki oqilona javob berishdir. Ba'zan javob berishga hojat yo'q. Sizning ishingiz boshqa vaqt bilan shaxs bilan aloqa qilishni talab qiladi.
Javobingizni tinch va oqilona tuting
Odatda cyberbully'ga e'tibor bermaslik yaxshi bo'lsa-da, ba'zan ish sharoitlari elektron pochta yoki boshqa aloqa turlariga javob berishni talab qiladi. Agar yozma ravishda emas, balki shaxsan javob bersangiz. Lekin baqirib beradigan o'yinga tushmang. O'zingizning g'azabli so'zlaringiz va ayblovlaringiz bilan ham shug'ullanish yaxshi emas. Siz va boshqa hamkorlaringiz o'rtasida almashinuvni tomosha qilishni istamaysiz.
Qanday xatti-harakatni kutmoqdasiz?
Esingizda bo'lsa, sizning yozma so'zingiz talqin qilishingizdan farqli bo'lishi mumkin. Shunday qilib, siz tajovuzkor bo'lgan narsalar haqida ochiq va samimiy muloqot qilishingiz kerak. Tahdidlarga duch kelmang, aksincha, sizni xafa qilganingizni xotirjamlik bilan aytib turing. Fikrlarni to'xtatishingizni istasangiz, cyberbully biladi.
Agar sizning hamkasbingizning xatti-harakati o'zgarmasa va kiber-haydovchilik davom etsa, buyruq satrini yuqoriga ko'tarish vaqti keldi.
Barcha g'azabning nusxalarini chop qiling va saqlang
Barcha xabarlar, sharhlar va xabarlarni dalil sifatida saqlashga harakat qiling. Bunga e-pochta, blog yozuvlari, ijtimoiy media yozuvlari, tvitlar, matnli xabarlar va hk. Sizning birinchi reaktsiyangiz hamma narsani yo'q qilish uchun bo'lishi mumkin bo'lsa-da, sizning dalilsizligingiz sizda kiber shovqinni isboti yo'q.
Kiberfuliyatni Ish beruvchingizga bildiring
E-pochtalarning nusxalarini yoki fayllar uchun boshqa yozishmalarni qo'shing. Siz sodir bo'lgan har bir hodisani xabar berishni davom ettirishingiz muhim. Agar sizning ish beruvchilaringiz kiber-kundaliklarni javob berishni xohlamasalar yoki ularga murojaat qilmoqchi bo'lmasalar, politsiya bilan aloqa bog'lashni o'ylab ko'ring. Ular qonuniy yo'l bilan biror narsa qila olmasalar ham, fayl haqida hisobot berib, bulantizm kuchayadi.
Internetga xizmat ko'rsatuvchi provayderga (ISS) cyberbullying haqida xabar bering
Kiberbo'shlash shaxsiy hisoblaringizda yoki uyda sodir bo'lganda, siz bu hodisalarni xabar qilishingiz muhim. Sizning Internet-provayderingizning kiber-nusxalarini nusxalarini yuborganingizga ishonch hosil qiling. Agar zo'ravonlik ijtimoiy tarmoq saytida yuzaga kelsa, ularni ham ularga etkazing.
Agar kiber-haydovchilik xavfi mavjud bo'lsa, zudlik bilan politsiya bilan bog'laning
O'lim xavfi, jismoniy zo'ravonlik tahdidlari yoki ta'qib qilish xatti-harakatlari qonunga ziddir va darhol xabar qilinishi kerak.
Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida davom etadigan har qanday ta'qiblar, shuningdek, irqiy, diniy yoki nogironlik asosida ta'qibga uchragan har qanday xatlar haqida xabar berishingiz kerak. Politsiya ushbu voqealarni ko'rib chiqadi.
Aloqa eshiklarini Cyberbully-ga qo'ying
Joriy ijtimoiy tarmoq va shaxsiy elektron pochta hisoblarini bekor qiling va yangi hisoblarni oching. Agar cyberbullying uyali telefon orqali sodir bo'lsa, hujayra raqamingizni o'zgartiring va ro'yxatga olinmagan raqamni oling. Keyin, yangi ijtimoiy tarmoq saytlari, elektron pochta qayd hisoblari va mobil telefonlardan cyberbullyni bloklang. Sizning kompaniyangizning elektron pochta dasturida sizning "xavfsiz" ro'yxatingizdagi sizning elektron pochtangizni yuborishlari mumkin bo'lgan filtr mavjudligini bilib oling.
Va agar iloji bo'lsa, ish joyingizda onlayn muloqotingizni cheklash.
Anonim qotillik haqida xabar bering
Ko'p marta politsiya e-pochta va xabarlarni kim yuborayotganini kuzatishi mumkin. Yodingizda bo'lsin, sizning kiberfuliyatni to'xtatishingiz shart emas. Ko'p marta, kiberfuqarolar aniq ma'lumotlarga ega bo'lib, tegishli organlarga uni to'xtatish uchun uzoq vaqt ketishi mumkin.
Oliy yo'lni oling
Inson nima deyishidan qat'i nazar, ishda ish tutishga harakat qiling. Maqsad sog'lom va oqilona bo'lishdir. Agar siz g'azablansangiz, salbiy narsalarni yozib qo'ying yoki afsuslanasiz, bu sizning ishingizdagi ishingizga putur etkazishi mumkin. Yodingizda bo'lsin, cyberbully sizdan bir reaktsiya olishga umid qilmoqda. Bunga yo'l qo'ymang. Har doim imkon qadar professional bo'ling.
Yordam toping
Kiber-hibsga olish - bu muammolarni hal qilishning o'zi etarli emas. Yordamchi do'stlaringiz va oilangiz bilan o'zingizni o'rab turing. Siz nima qilayotganingizni tushunadigan odamlarni qidiring. Yodingizda bo'lsin, siz boshdan kechirayotgan narsalar haqida boshqalarga gapirishga yordam beradi. Shunday qilib, sinovdan sog'ayishingiz uchun professional yordam yoki maslahat so'rang.