Ayrim turdagi qo'rquv turlari ro'yxati
Fobiya Qo'shma Shtatlardagi eng keng tarqalgan ruhiy kasalliklardan biri. Milliy Ruhiy Sog'liqni Saqlash Instituti, AQSh kattalaridagi sakkiz foizni fobiya turiga ega ekanligini ko'rsatadi. Ayollar fobiyalarni erkaklarnikiga qaraganda ko'proq uchratishadi. Fobiyalarning odatiy alomatlarida ko'ngil aynish, titroq, tez yurak urishi, noaniqlik hissi va qo'rquv obyekti bilan mashg'ul bo'lish mumkin.
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi uch xil fobiya toifasini aniqlaydi: ijtimoiy fobiya, agorafobiya va o'ziga xos fobiya. Odamlar ilon, o'rgimchak yoki ignalar kabi muayyan ob'ektni fobiya qilish haqida gapirganda, ular ma'lum bir fobiyaga ishora qiladilar.
Ba'zi keng tarqalgan fobiyalarning ro'yxati
To'liq bo'lmasa-da, bu fobiya ro'yxati insonning hayotiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ko'plab fobiyalarni ko'rib chiqadi. Ushbu ro'yxatga ko'z yugurtirib chiqqani kabi, ma'lum bir fobiya to'rtta asosiy toifaga kiradi: tabiiy muhit qo'rquvi, hayvonlar bilan bog'liq qo'rquv, tibbiy muolajalar yoki muammolar bilan qo'rquv va muayyan vaziyatlarga bog'liq qo'rquv.
Esda tutish kerak bo'lgan muhim narsa - deyarli har qanday ob'ekt qo'rquv obyekti bo'lishi mumkin. Muayyan fobiyalarning nomlari odatda noto'g'ri so'zlar yoki faqatgina bitta voqea uchun yaratilgan so'zlar shaklida yaratiladi.
Bu nomlar ko'pincha qo'rquv obyektini ifodalovchi yunon prefiksini va "fobiya" qo'shimchasini qo'shib hosil qiladilar.
Shu sababli, fobiyalarning mutlaqo to'liq ro'yxatini tuzish uchun qilingan har qanday urinish shunchaki befoydalikda mashq qilishdir. Har qanday fobiya ro'yxati ilgari nomlanmagan o'ziga xos fobiyalar uchun yangi tayyorlangan so'zlarning qo'shilishi bilan o'sishi mumkin edi.
Mavjud bo'lgan barcha fobiyalarni ro'yxatga olishning iloji bo'lmasa, ko'proq tanish fobiyalarning ro'yxatini ko'rib chiqish foydali bo'lishi mumkin. Ko'rib turganingizdek, ushbu ro'yxatga qaraganda, deyarli har qanday ob'ekt yoki vaziyat qo'rquv manbai bo'lishi mumkin.
A | |
|---|---|
| Aqluofobiya | Zulmat qo'rquvi |
| Akrofobiya | Qo'rquv qo'rquvlari |
| Aerofobiya | Uchishdan qo'rqish |
| Algofobiya | Og'riqdan qo'rqish |
| Agorafobi | Ochiq joylardan yoki olomondan qo'rqish |
| Aikmofobiya | Ichki yoki siltab turgan narsalardan qo'rqish |
| Amaxofobiya | Mashinada yurishdan qo'rqish |
| Androphobia | Odamlardan qo'rqish |
| Anginofobiya | Anjinadan qo'rqish yoki cho'kish |
| Antropomiya | Gullarning qo'rquvi |
| Antropofobiya | Odamlar yoki jamiyat qo'rquvi |
| Aphenphosmphobia | Ulardan qo'rqishdan qo'rqish |
| Araxnofobi | O'rgimchaklardan qo'rqish |
| Aritmofobiya | Sonlardan qo'rqish |
| Astrofobiya | Momaqaldiroq va chaqmoq qo'rqishi |
| Ataxofobiya | Buzilish yoki qo'rquvdan qo'rqish |
| Atelofobi | Nomukammallikdan qo'rqish |
| Ataxifobiya | Qobiliyatdan qo'rqish |
| Autofobi | Yolg'iz bo'lishdan qo'rqing |
B | |
| Bacteriophobia | Bakteriyalardan qo'rqish |
| Barofobiya | Og'irlikdan qo'rqish |
| Hammomofobiya | Zinadan yoki tik yamoqlardan qo'rqish |
| Botrakofobiya | Amfibiyalardan qo'rqish |
| Belonafobiya | Igna va ignalar qo'rquvi |
| Bibliofobiya | Kitobdan qo'rqish |
| Botanofobiya | O'simliklardan qo'rqish |
C | |
| Qiziqarli faktlar | Choysizlikdan qo'rqish |
| Catagelophobia | Sharmanda bo'lishdan qo'rqish |
| Katoptrofobi | Nometalldan qo'rqish |
| Kiyonofobi | Qorning qo'rqishi |
| Kromofobiya | Ranglardan qo'rqish |
| Chronomentrofobi | Soatlardan qo'rqish |
| Klaustrofobiya | Yopiq joylardan qo'rqish |
| Coulrophobia | Palyaçodan qo'rqish |
| Kiberfobiya | Kompyuterdan qo'rqish |
| Cynophobia | Itlardan qo'rqish |
D | |
| Dendrophobia | Daraxtlardan qo'rqish |
| Dentofobi | Tish shifokorlari qo'rqishadi |
| Domatofobi | Uylardan qo'rqish |
| Dystychipobia | Baxtsiz hodisalar |
E | |
| Ekofobiya | Uydan qo'rqish |
| Elurofobiya | Mushuklarning qo'rquvi |
| Entomofobiya | Hasharotlar qo'rquvi |
| Ephebifobi | Yoshlardan qo'rqish |
| Eshinofobiya | Otlarning qo'rqishi |
G | |
| Gamofobi | Nikohdan qo'rqish |
| Jenifobiya | Tizlardan qo'rqish |
| Glossofobiya | Jamoatda so'zlashdan qo'rqish |
| Ginofobiya | Ayollarning qo'rquvi |
H | |
| Geliofobiya | Quyoshdan qo'rqish |
| Gemofobiya | Qondan qo'rqish |
| Herpetofobiya | Sudralib yuruvchilar |
| Hidrofobi | Suvdan qo'rqish |
| Hypochonria | Kasallik qo'rquvi |
Men | |
| Iatrofobiya | Shifokorlar qo'rquvlari |
| Insektofobiya | Hasharotlar qo'rquvi |
K | |
| Koinonifobiya | Xonadagi qo'rquv |
L | |
| Leykofobiya | Oq rangdan qo'rqish |
| Lilapsofobiya | Tornadolar va bo'ronlardan qo'rqish |
| Lokofiziya | Tug'ilishdan qo'rqish |
M | |
| Mageirokofobiya | Ovqatlanishdan qo'rqish |
| Megalofobi | Kattaroq narsalardan qo'rqish |
| Melanofobiya | Qora rangi qora |
| Mikrofobiya | Kichik narsalardan qo'rqish |
| Miyofobi | Kir va mikroblardan qo'rqish |
N | |
| Nekrofobiya | O'limdan yoki o'lik narsalardan qo'rqish |
| Noctiphobia | Kecha qo'rquvlari |
| Nosocomefobi | Kasalxonalar qo'rquvi |
| Nitofaobiya | Qorong'ulikdan qo'rqish |
O | |
| Obezofobiya | Og'irlikdan qo'rqish |
| Oktofobiya | 8-rasmdagi qo'rquv |
| Ombrophobia | Yomg'irdan qo'rqish |
| Ophidiophobia | Yillardan qo'rqish |
| Ornitofobiya | Qushlarning qo'rquvi |
R. | |
| Papyrofobiya | Qog'oz qo'rquvlari |
| Patofobi | Kasallik qo'rquvi |
| Pedofobi | Bolalardan qo'rqish |
| Filofobiya | Sevgi qo'rquvi |
| Fobofobi | Fobiya qo'rquvi |
| Podofobi | Oyoq qo'rqishi |
| Porfirofobiya | Binafsha rangdan qo'rqish |
| Pteridofobiya | Tushlikdan qo'rqish |
| Pteromeranofobi | Uchishdan qo'rqish |
| Pyrofobi | Olovdan qo'rqish |
S | |
| Samhaynofobi | Hallowen qo'rquvi |
| Scolionofobi | Maktabdan qo'rqish |
| Selenofobi | Oy qo'rqishi |
| Sosyofobiya | Ijtimoiy baho qo'rquvi |
| Somnifobiya | Uyqudan qo'rqish |
T | |
| Taxofobiya | Tezlikdan qo'rqish |
| Texnofobi | Texnologiyalardan qo'rqish |
| Tonitrofobiya | Momaqaldiroq qo'rqishi |
| Trypanofobi | Igna / in'yuniyadan qo'rqish |
VZ | |
| Venustrafobi | Chiroyli ayollardan qo'rqish |
| Verminofobiya | Mikroblardan qo'rqish |
| Wiccaphobia | Jodugarlar va jodugarlikdan qo'rqish |
| Xenofobiya | Chetdan va begonalardan qo'rqish |
| Zoophobia | Hayvonlardan qo'rqish |
Bir so'zdan
Fobizlar farovonlikka jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, ammo unutmang, siz yolg'iz emassiz. Fobiyalar keng tarqalgan, ammo davolash mumkin. Agar sizda fobiyaning ayrim turlarining alomatlari borligiga ishonsangiz, shifokoringiz bilan keyingi maslahat va davolash bo'yicha maslahat bering.
> Manbalar:
> Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (5-chi ed.). Arlington, VA: Amerikalik psixiatrik nashriyot; 2013 yil.
> Colman, AM. Psixologiya lug'ati. Oksford: Oksford universiteti matbuoti; 2015 yil.
> Milliy ruh salomatligi instituti. Kattalar orasida o'ziga xos fobiya.