Xatarni iste'mol qiluvchilar ichkilikka ko'proq xavf soladilar
Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, ichkilik ichadigan kollej o'quvchilari o'zlari qancha ichish kerakligidan shubhalanmasligi mumkin, lekin ular ichkilikbozlikda xavfli oqibatlarga olib keladigan zararli oqibatlarni kamaytirish uchun o'zgartirilishi mumkin.
Kanzas shtat universitetining professorlari alkogolga qaraganda erkaklar ko'proq xavf ostida bo'lganlar ekan, ayollar esa ko'proq himoyalash strategiyasidan foydalanishga moyil bo'lishadi.
Xavfli spirtli ichimliklarni epizodlaridan qochish uchun ichkilik ichadigan barcha kollej o'quvchilariga quyidagi bosqichlarni tavsiya etishadi:
- Iste'mol qilinadigan ichimliklar sonini cheklash
- O'z-o'zini himoya qilish strategiyasidan foydalaning
- Spirtli ichimliklar uchun sarflangan mablag'ni cheklang
- Do'stlar bilan iching
- O'z ichimliklaringizni to'kib tashlang
- Past darajali tavakkalchilikni rivojlantirish
Muammolarni qisqartirish
Stiv Benton, maslahat va ta'lim psixologiyasining professori Ronald Downey, psixologiya professori va konsultatsiya va ta'lim psixologiyasi bo'yicha dotsent Sheryl Benton hamda konsultatsiya xizmati direktorining yordamchisi, kollejning ichkilik ichish, xavf va ichish oqibatlarini o'rganishdi.
Stiv Benton: "Mening e'tiqodim shuki, biz kollej o'quvchilarining muayyan foizini ichishimiz kerak", - deydi Stiv Benton. "Shunday qilib, ularning muammosiga duch kelish ehtimolini kamaytirish uchun nima qilishimiz kerak?"
Munosabatlar farq qiladi
"Ularga ko'proq xavf tug'diruvchi nuqtai nazarga ega bo'lgan talabalar ichkilik ichkilikbozlikda muammolarga duch keladilar", - deydi Benton.
"Spirtli ichimliklar miqdorini nazorat qilsangiz ham, bu sizning ichingizdan qancha muammolarga duch kelayotgani emas, balki sizning qanchalik xavfli ekanligingiz ham shunchaki."
Benton bir xabarda, "agar odam boshqalarning fikrlarini o'ylamasdan va qonunlardan xavotirlanmasa, unda ular muammoga duch kelishi ehtimoli ko'proq, kamroq xavf-xatarli bo'lganlar kamroq muammolarga duch keladilar". "
Erkaklar ko'proq ichadi
"Biz bilamizki, erkaklar urg'ochilarga qaraganda og'irroq ichishadi ", - deydi Benton. "Siz qanchalik ko'p ichasiz, siz ko'proq muammolarga duch kelishingiz mumkin, biz himoya qilish strategiyalari erkak o'quvchilar uchun ayniqsa foydalidir, chunki ular olti va undan ko'proq ichimliklar bo'lgan o'quvchilarga nisbatan ko'proq urishadi".
"Ko'proq ichadigan o'quvchilar yuqori xavfli munosabatlarga ega bo'lsa , ichishdan zarar ko'rishi ehtimoli ko'proq, ular partiyalarga borganlarida, ularning xatti-harakatlari va qancha ichishayotganini bilishlari kerak", dedi u. Benton bir necha soatdan beri ichimlik ichishni istaydi.
O'zini himoyalash strategiyalari
"Hatto oltidan ziyod ichimliklar bo'lgan talabalar ham o'zlarini himoya qilish strategiyasini amalga oshirishda zarar ko'rishlari ehtimoli kamroq", - deydi Benton.
Kanzas shtati guruhi kelgusida talabalarga ichish masalalari bilan bog'lanishning eng yaxshi usullarini o'rganadi. "Agar siz jismoniy shaxs bilan xatarli xatti-harakatlar haqida gaplashmoqchi bo'lsangiz, qaerdan kelganingizni bilishingiz kerak", dedi Downey. "Ba'zi odamlar xavf-xatar haqida gapirishadi, lekin ba'zilar yoqtirmaydi".
Manba :
> Amerika Shtat Psixologiya Assotsiatsiyasining Kansas shtati yangiliklari 2006 yilgi yig'ilishi