Davolashni boshlash qiyin, ammo yangi terapeviyalar umidni taklif qiladi
Majburiy yig'ish juda ko'p narsalarga ega bo'lishdan ko'ra ko'proqdir. Bu odamning hayotiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan o'ziga xos turtki. Garovni davolashni ko'pincha bajarish juda qiyin bo'lsa-da, kognitiv-davolanishning yangi turlari umid beradi. Keling, davolashni yig'ish haqida ko'proq bilib olaylik.
Majburlash qobiliyati nima?
Majburiy yoki patologik to'plash muammoli xatti-xarakterlanadi:
- Eski jurnallar, konteynerlar, kiyimlar, kitoblar, arzimas pochta, tushumlar, eslatmalar yoki ro'yxatlar singari boshqalarga kam yoki ahamiyatsiz ko'rinadigan juda ko'p sonli narsalarni chiqarish va olib tashlash noto'g'ri
- Odamning uyini qattiq uyg'otishi, u endi yashashga yaroqli hayot maydoni sifatida ishlashga qodir emas
- Ishda yoki ijtimoiy hayotda sezilarli qayg'u yoki nuqson
Tashish uchun davolanish
Yagona yoki OKB borligida odatda tibbiy yoki psixologik muolajalarga yaxshi javob bermaydi.
Bir qator tadqiqotlar selektsiyalash jarayonida Paxil (paroksetin) kabi selektiv serotoninni qayta yuklash inhibitörlerinin (SSRI) samaradorligini o'rganib chiqdi. Ko'pgina tadqiqotlarga ko'ra, ushbu dori-darmonlarni etarli darajada sarflaydigan bemorlarning uchdan bir qismi ushbu dori-darmonlarga javob berishi mumkin. Natijalar trisiklik antidepressant Anafranil (klomipramin) kabi serotoninga ta'sir ko'rsatadigan boshqa dorilarga o'xshardi.
An'anaviy kognitiv-xatti-terapiya (CBT) bilan yig'ish ishlarini bajarishda ko'pincha samarasizdir. Biroq, doktor. Gail Steketee va Randy Frost, boyitilgan tajribaga ega bo'lgan klinik psixologlar, katta miqdordagi va'dalarni bajarish uchun maxsus ishlab chiqilgan CBT protokoli ishlab chiqdi.
Yig'ishning xarakteri va natijalari haqida ma'lumot berish bilan bir qatorda, bu tuproqli CBT protokoli to'rtta alohida elementga qaratilgan:
- Axborotni qayta ishlash: O'zini egallagan shaxslar mol-mulkni saqlab qolish yoki yo'qligi va tashkilot va tasniflash bilan bog'liq qarorlar qabul qilishda qiyinchiliklarga duch kelmoqda. Shunday qilib, davolanish saralash, tashkillashtirish va qaror qabul qilishda ko'nikmalarga qaratilgan.
- Imkoniyatlarga ega bo'lgan hissiy qo'shimchalar: Odamlarga ob'ektlarga kuchli intizomiy biriktirilganda xabar berishga unchalik qiziqish yo'q. Bu qo'shimcha, albatta, hech qanday qadr-qimmatga ega bo'lmagan narsalarni yo'q qilishni qiyinlashtirishi mumkin. Kognitiv restrukturizatsiya va ta'sir qilish kabi metodlardan foydalanadigan terapiya ushbu ob'ektlar atrofidagi e'tiqodlarga qarshi kurashda qo'llaniladi va bunday narsalarni yo'q qilishning haqiqiy natijalarini o'rganadi.
- Imtiyozlar haqida e'tiqodlar: Ko'pincha ko'pincha egallashni nazorat qilish nazorat ostida bo'lishi kerak va mol-mulkning yo'qotilishiga yo'l qo'ymaslik uchun mas'uliyat borligiga qattiq ishonish kerak. Shunga qaramay, davolanish bilimni qayta qurish va mulkka bo'lgan e'tiqodni tanqidiy ravishda o'rganishga qaratilgan.
- Xatti-harakatlarning oldini olish: Garovni yig'ish odamning uyini va munosabatlarini buzishi mumkin bo'lsa-da, bu xatti-harakatlar insonni qarorlar qabul qilishdan, xato qilishdan, boshqalar bilan muloqot qilishdan va o'z mol-mulkini tashkil qilishning yoqimsiz vazifasiga duch kelishiga yo'l qo'ymaslikning afzalligi hisoblanadi. Ushbu CBT protokoli odamning tashvish tug'diradigan vaziyatlarga duch kelishiga imkon beruvchi xatti-harakatlar tajribasini yaratishga qaratilgan bo'lib, ayni paytda, qochishga ko'proq moslashishga erishish strategiyasi bilan almashtiriladi.
Ushbu davolash protokolini turli xil dori vositalar bilan birlashtirish bo'yicha tadqiqotlar davom etmoqda.
Tushunishning etishmasligi davolanish uchun to'siq bo'lishi mumkin
Alomatlarning og'irligini va o'zgarish zarurligini anglash, davolanishning har qanday shaklini muvaffaqiyatli bajarish uchun juda muhimdir. Odamlar o'zlarining kasalliklarini tushunishmasa, ularning dori-darmonlarini qabul qilishni yoki davolanishdan voz kechish ehtimoli ko'proq.
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ko'pincha odamlar o'zlarining semptomlarini yaxshiroq tushunishadi. Ko'rinishdagi bu kamchiliklar ko'pincha odamlarni davolanishdan, erta davolashdan va / yoki uy vazifalarini bajarishdan voz kechishdan qochishga olib keladi.
Ko'pincha, faqatgina g'oyib bo'lgan odamlar, tahdid qilish yoki tahdid qilish oqibatida kelib chiqadigan boshqa salbiy oqibatlarga olib kelinganidan keyin davolanishga rozi bo'ladilar. Bunday holatlarda, shaxs o'zgarish zarur deb hisoblash o'rniga, salbiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun davolashni amalga oshirishi mumkin.
Bu tushunchaning etishmasligi ham oila a'zolari uchun xafa bo'lib, ularni haydab chiqarishi mumkin. Oila a'zolari tez-tez sevgan kishilarning aqldan ozganligini his qilishadi va nima qilishlarini bilishmaydi. O'zingizning yaqin do'stingiz haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, oilangizdagi mavjud manbalar haqida oilaviy shifokoringizga murojaat qiling.
Manbalar:
Frost, RO, Steketee, G., & Green, KAI "Majburiy kuchlarni aniqlash va xulq-atvori" Qisqa davolash va inqirozga qarshi choralar 2003 3: 323-337.
Saksena, S. "Majburiy keltirishda so'nggi o'zgarishlar". Hozirgi psixiatriya hisobotlari 2008 10: 297-303
Frost, RO, Tolin, DF, & Maltby, N. "Kompulsiv bo'g'inlarda so'nggi o'zgarishlar" Kognitiv va xulq-atvori 2010