Konstruktivizm odamlarning hayotlarida ma'nosini anglatuvchi va aslida o'zlarining haqiqatlarini qurishni anglatadigan nazariya. Konstruktivlik ostiga tushadigan turli xil psixoterapevtik yondashuvlarda mijoz o'z hayotiy yo'lini yaratuvchi va aniqlovchi faol ishtirokchi sifatida qaraladi. Konstruktiv fikrlash haqiqatni aniq va mijozlar tomonidan aniqlanadigan zamonaviy nazariyaning boshqa shakllaridan farq qiladi.
Aksincha, konstruktivlikda haqiqat yaratilgan narsa.
Konstruktiv terapiya
Konstruktiv terapiyalar, ma'lum bir mijozning yomonligi haqida birovning kuchli tomonlariga ko'proq e'tibor qaratish uchun, psixologiyada an'anaviy diqqat markazidan uzoqlashtirilgan bir istiqbolni taklif qiladi. Bu yanada optimistik va mijozning resurslari, maqsadlari, umidlari va orzulariga bevosita bog'liqdir. Ularning tarixiga yoki bolaligiga qaramay, o'z hayotlarida yashashni istagan joyga ko'proq tashvish mavjud. Mijoz proaktiv haqiqat yaratuvchisi sifatida ko'riladi.
Qanday qilib bir ma'no bormi?
Konstruktiv nazariyada, ma'no inson tomonidan emas, balki ijtimoiy jihatdan boshqasiga nisbatan yaratiladi. Bu "odamlar o'rtasidagi o'zaro munosabatlardan muttasil rivojlanayotgan ma'nolarni anglatuvchi bir qator ma'nolarni anglatadi" degan ma'noni anglatadi.Bu ma'nolar bosh suyagiga bog'liq emas va biz "aql" deb o'ylashimiz mumkin bo'lgan narsada mavjud bo'lmasligi mumkin "(Hoffman, 1990).
Shuning uchun haqiqat ijtimoiy jihatdan qurilgan. Bu nazariya inson shaxsiyatini shaxsan ko'ra ko'proq rasoslik deb qaraydigan shaxslararo nevrologiya deb ataladigan zamonaviy sohada mavjud bo'lganiga o'xshaydi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, biz boshqalarga nisbatan bo'lganimizdek, biz kimmiz.
Konstruktiv terapevtlar
Psixoterapiyada konstruktiv terapevtning roli terapevtning bemorni davolash yoki davolashni talab qiladigan klassik "shifokor" rolidan farqli o'laroq.
Terapevtning ko'nikmalari va ko'nikmalarga ega bo'lishi va rahbarlik qilishda muhim tajribaga ega bo'lishiga qaramasdan, konstruktiv terapevt obyektiv mutaxassis sifatida ko'rilmaydi. Konstruktivlikda terapevtlarning tarkibida mavjud bo'lgan sub'ektivlikning chuqur anglash bor. Shu sababli, terapevt va mijozlar birgalikda ishtirokchilar sifatida ko'rinadilar, chunki ular birgalikda birlashishni davom ettirishda o'zlarining eng yaxshi haqiqatini yaratishda mijozga yordam beradi.
Konstruktiv terapevt ijtimoiy jihatdan qurilgan haqiqatga bo'lgan e'tiqodga sodiq qoladi va suhbat davomida birgalikda birlashtiruvchi ma'no sifatida mijoz bilan ishlashni ko'rib chiqadi. Terapevt mijozning kuchli tomonlarini e'tiborga oladi va kasallik yoki nuqsonlarni qidirishni emas, balki resurslarni ta'kidlaydi. U kelajakka qaratilgan va mijozning ijobiy o'zgarishlarni amalga oshirish qobiliyatiga umidvor va optimistikdir.
Konstruktivist soyabon ostida bo'lgan terapiya qanday turlari?
Qarorga yo'naltirilgan qisqacha terapiya (SFBT) har qanday odam, oila va muammolar bilan qo'llanilgan qisqa muddatli davolanish usulidir . Ko'pgina konstruktiv davolanishlarda bo'lgani kabi, mijozning kuchli tomonlari va ular uchun mavjud bo'lgan echimlarga ham e'tibor beriladi.
Ishlayotgan narsalarga diqqat-e'tibor, noto'g'ri narsalarga e'tibor berishdan farqli o'laroq, buning oqibatida ko'proq echimlar hosil qiladi.
Emotsional jihatdan markazlashgan terapiya (EFT) asosan juftliklar bilan munosabatlarni chuqurlashtirish, boyitish va saqlash uchun ishlatiladi. EFT konstruktiv soyabon ostiga tushib qolsa-da, u asosan biriktiruvchi nazariyaga asoslanadi, bu esa xavfsiz va xavfsiz emotsional aloqaning boshqasiga nisbatan muhimligini ta'kidlaydi.
Narrative Therapy bolalar, oilalar va kattalar bilan ishlatilgan. Narrative Therapy mijozlarga o'zlari aytib bergan hikoyalar orqali o'z hayotlarini boshqarish imkoniyatini taqdim etadi. Ta'rif terapevtlari mijozlarning afzal ko'rgan haqiqatlarini keltirib chiqaradi va ular hayotini aslida qayta yozib olishlariga imkon beradi.
Ruhiy salomatlikdagi konstruktivlik katta umid va nekbinlikka ega. Hayot o'zgaruvchan suhbatlarni mahorat bilan osonlashtira oladigan ishonchli konstruktiv terapevt bilan mijozlarning hayotida yangi imkoniyatlar va imkoniyatlar paydo bo'ladi.
Manbalar
Hoffman, L. (1990). Haqiqatni qurish: linzalar san'ati. Oilaviy jarayonlar, 29, 1-12.
Hoyt, MF (Ed.) (1998). Konstruktiv davolanish qo'llanmasi: etakchi amaliyotchilarning innovatsion yondashuvlari. San-Fransisko, KA: Jossey-Bass Inc., Nashriyotchilar.