Odamlar jinsiy hayotini zeb-ziynat qilish juda qiyin vazifa deb o'ylashlari mumkin. Bu sizning fikringizdan ko'ra ancha sodda. Biror qullikka yoki juft almashtirish saytiga o'tishingiz shart emas. Sizga biron bir mushakni suqish yoki suyaklarni sindirish shart emas ... Men va'da qilaman! Sizga kerak bo'lgan narsa to'g'ri munosabat va qolganlar amalga oshadi. Agar siz ham, turmush o'rtog'ingiz ham samimiylikni yaxshilash haqida bir sahifada bo'lsa, u eng yaxshi ishlaydi.
Sizning nikohingiz sizga katta rahmat!
# 1 - Yangi jinsiy pozitsiyalarni sinab ko'ring. Bilamanki, hech qanday shikastlanishlar bo'lar edi va men uni nazarda tutdim. Ammo, ishonchim komilki, oxirgi paytlarda (yoki umuman yo'q) ko'plab pozitsiyalar mavjud. Sizga ba'zi g'oyalar berish uchun ko'plab resurslar va tasvirlangan kitoblar mavjud. O'zingizni sevganingizda har doim yangi lavozimni sinab ko'ring.
# 2 - O'zingizni shaklda oling . Rivojlanish va mashq qilish sizning libidoyingizni oshiradi va sizning tanangizga yaxshi munosabatda bo'ladi. Yoga sizni yanada moslashuvchan qiladi (bu # 1 maslahatini osonlashtiradi).
# 3 - og'zaki so'z oling! Nopok gapirish sheriklar uchun juda muhimdir. Agar siz bu borada yangi bo'lsangiz, u bir oz g'alati tuyulishi mumkin, lekin xavotir olmang, bu normaldir. Birinchidan noqulay (va ehtimol kulgi bilan to'lgan) bosqichni bosib olganingizdan so'ng, u tabiiy ravishda keladi. Javob, sizga qiziqarli va jozibali ish qilyapmiz, deb umid qilamiz!
# 4 - Sog'lom qoling . Jismonan o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
Sizni yotoqxonada sizga ta'sir qiladigan har qanday tibbiy muammoni echishga ishonch hosil qiling. Shifokorlar bu kun va kunduz haqida eshitadilar. Xijolat qilmang ... agar siz faqat uni so'rasangiz, yordam olishingiz mumkin.
"Forbes.com" ga ko'ra, "... Amerika tibbiyoti jurnali yaqinda o'tkazilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, Amerikada besh erkakning erektil disfunktsiyasidan aziyat chekishi mumkin. Ba'zi tadqiqotchilar AQSh ayollarining 40% libido yoki orgazmga erisha olmaslik. Forbs.com saytida jinsiy hayotingizni qanday qilib bezash mumkin
# 5 - kulgili, qiziqarli yoki hayajonli narsalar qiling. Ishoning yoki ishonmang, agar siz kulib, birgalikda kulmoqchi bo'lsangiz, keyinchalik jinsiy aloqa qilish imkoniyatingiz kuchayadi. Ikkalangiz o'zingizni his-hayajonli kimyoviy moddalarni tetiklaydigan tarzda bog'laydigan bo'lasiz (xuddi muhabbat paytida).
# 6 - Yangi vaqtni yoki rejalashtirilgan jinsiy aloqani ko'ring. Kechqurun odatdagidek ertalabgacha harakat qiling. Sizga butun kunni sabrsizlik bilan kutishingiz mumkin bo'lgan "suhbatni tayinlash" ni belgilang. Turmushga chiqqanda jinsiy aloqa va spontan jinsiy aloqa muhim ahamiyatga ega. Bu rejalashtirilgan g'oyani "asir" qilib olmang.
# 7 - yotoqxonada boshqa narsa ko'ring. O'zingizning sherikingizni xohlamagan narsani qilish uchun bosim o'tkazmang, biroq siz, albatta, biror narsa bilan tanishtirishingiz mumkin. Misol uchun, agar siz pornografiyani hech qachon birga ko'rmagan bo'lsangiz, erotik romanni birgalikda o'qing yoki jinsiy aloqa o'yinchisidan foydalansangiz, nima uchun uni uzatmaysiz?
Eng muhimi, agar nikohingizdagi jinsiy yaqinlik bo'lmasa, vaziyatni e'tiborsiz qoldirmang. Bu haqda umr yo'ldoshingiz bilan gaplashing. Sizning his-tuyg'ularingizni muhokama qilish orqali unga murojaat qiling. Gunoh joyidan kelmang. Bu siz uchun yomon yo'ldan past bo'lishi mumkin. Buni nozik mavzu sifatida ko'rib chiqing. Gilam ostidagi jinsiy masalalarni shunchaki yomonlashtiradi. Bir-biringiz bilan jinsiy aloqa yoki nikohingiz uchun muhim bo'lgan boshqa narsalar haqida his-tuyg'ularingiz va tashvishlaringiz haqida suhbatlashishdan qochmang.
Sizning jinsiy hayotingizni zeb-ziynat qilishning oson yo'llari mavjud ko'rinadi. Agar siz o'zingizning harakatlaringizni takomillashtirmasangiz, professional yordamni qidirasiz. Agar jinsiy aloqa bo'yicha terapevt siz bilan jinsiy masalalarda to'liq ishlasa. Yoki siz tantra sinfini (yoki shunga o'xshash) olishingiz yoki sizga ko'rsatadigan kitob topa olasiz.
* Maqola Marni Feuerman tomonidan yangilandi