Anksiyete buzilishi ta'rifi: Semptomlar, tashxis va davolash imkoniyatlari
Anksiyete buzilishi, jiddiy ruhiy kasallik bo'lib, u uzoqlashib, hatto vaqt o'tishi bilan yomonlashishi mumkin bo'lgan katta tashvish yoki qo'rquvga olib keladi. Biz hammamiz ba'zida xavotirlanamiz, ammo tashvishlanish buzilishi bilan, tashvishlilik juda barqaror bo'lib qoladi va insonning hayot sifatiga juda salbiy va ta'sir qiluvchi ta'sir ko'rsatadi.
Anksiyete buzilishi turlari
Vahima buzilishi , o'ziga xos fobiya , ijtimoiy anksiyete buzilishi , travma so'ng stress buzilishi (PTSD), obsesif-kompulsiv buzuqlik (OKB) va keng tarqalgan anksiyete buzilishi (GAD) kabi turli xil anksiyete bozuklukları mavjud .
Psixik buzilishlarning yangi diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (DSM-5 ) tashvishlanish buzilishlarini uchta toifaga ajratadi: Anksiyete buzilishi, Obsesif kompulsiv va tegishli kasalliklar, Travma va Stressorga bog'liq buzilishlar. Ushbu farqlash bu kasalliklarning umumiyligi va aloqalari bilan bog'liq bo'lsa-da, ular aniq farq qiladi.
Anksiyete buzilishi belgilari
Anksiyete kasalliklari ko'pgina alomatlar bilan birga keladi va hech kim bir xil tajribaga ega emas. Har bir buzilish turli xil belgilarga ega bo'lishga intiladi, ammo odatda anksiyete kasalliklariga xos bo'lgan alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Uxlash qiyinligi
- Ajablanadigan tuyg'ular, vahima, qo'rquv va bezovtalik
- Oshqozonning mustahkamligi
- Og'izni quriting
- Qo'llar yoki oyoqlardagi chayqalish yoki uyqusizlik
- Ayblagani
- Bosh aylanishi
- Hali ham xotirjam bo'lmay yoki ushlab turolmaydi
- Terli yoki sovuq qo'llar va / yoki oyoqlar
- Tez yoki tartibsiz yurak urishi
Teranlik, yurak yurishi, nafas olish qiyinligi, titroq, tashvish va stress kabi tanish qo'rquv va xavotirning tanish jismoniy va psixologik alomatlarini boshdan kechirganingizda, bu narsa xavf ostiga kirib, xavfga olib kelishi mumkin bo'lgan narsalar haqida ogohlantiradi. u bilan.
Ushbu "parvoz yoki jang" reaktsiyasi potensial xavf bilan shug'ullanish uchun zarur bo'lgan jismoniy va ruhiy resurslarni faollashtiradi. Ushbu tizim ko'pincha yaxshi ishlayotgan bo'lsa-da, ba'zida u haddan tashqari tezlik bilan ketib, yaxshiroqdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin. Bunday holatlarda, sizda tashvishlanish buzilishi borligini ko'rsatishi mumkin.
Anksiyete buzilishini tashxis qilish
Anksiyete buzilishiga tashxis qo'yish uchun hech qanday laboratoriya tekshiruvi mavjud emas, garchi doktoringiz jismoniy muammolarni bartaraf qilish uchun ba'zi sinovlarni amalga oshirishi mumkin bo'lsa, shifokor sizni psixiatr, psixolog yoki qanday tartibsizlikni aniqlashga yordam berish uchun muayyan tashxisiy vositalar va savollardan foydalanadigan maslahatchi.
Anksiyete buzilishi davolanish
Anksiyete buzilishlariga psixoterapiya , dori - darmonlar va sog'ish strategiyalari kabi turli xil variantlar bilan davolanishi mumkin .Axir buzilish kasalliklari uchun psixoterapiyaning ayniqsa samarali shakli bilish - yurak - tomir terapiya (CBT) hisoblanadi. Agar anksiyete buzilishi bo'lsa, hayotingizni to'la-to'kis qo'llab-quvvatlash uchun juda ko'p davolanish imkoniyatlari bor. Esingizda bo'lsin, shifokor siz uchun eng yaxshi variantlarni kashf qilishdan oldin davolanish vaqtni, sinovni va xatoni talab qilishi mumkin. Shaxsiy ehtiyojlaringizga yaxshi moslangan rejani tushunish uchun sabr-toqatli bo'ling va ruhiy salomatlik professionalingiz bilan muloqotni davom eting.
Anksiyete buzilishi sabablari
Hech kim aniqlanmagan narsalarni bilmaydi, garchi genetika, atrof-muhit, stress darajasi, miya o'zgarishi va travma kabi turli omillar mavjud bo'lsa-da.
Tadqiqotchilar ushbu aloqalar haqida ko'proq ma'lumot olishadi.
Manbalar:
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders