Hayotingiz uchun nima qilsangiz, aqliy qobiliyatiga va yoshingiz asrga ta'sir qilishi mumkinmi? Bir tadqiqot natijalariga ko'ra, aqliy murakkablikni o'z ichiga olgan martaba, sizning yoshingizdagidek, miyangizni bilim tushishidan himoyalashga yordam beradi. Tadqiqotga ko'ra, jarrohlar, advokatlar, qurilish muhandislari va grafik dizaynerlar kabi aqlga sig'maydigan ishlar bilan shug'ullanadigan kishilarning xotirasi yaxshi bo'lishi mumkin.
"Kognitiv Rezervga" ta'sir etadigan omillar
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, odamlar o'z aqllarini yashirish uchun ko'p narsalarni qilishlari mumkin. Muntazam jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish , yangi narsalar topish va ijtimoiy shov-shuvga ega bo'lish kabi narsalar hayotda keyinchalik yaxshi bilim qobiliyatlari bilan bog'liq.
So'nggi paytlarda, izlanishlarga ko'ra, murakkab kasb-hunar tanlovlari, shu jumladan aqliy jihatdan rag'batlantiruvchi va qiziqarli hayot tarzi, keyingi hayotda yaxshi bilish natijalari bilan bog'liq. Ushbu himoya ta'sirining aniq mexanizmlari yaxshi tushunilmaydi. Ba'zilari bunday aqliy rag'batlantirish "kognitiv zaxira" deb ataladigan narsalarni shakllantirishga yordam beradi va bu keyinchalik miyaning mushakni va kasallikning patologik ta'siridan salbiy ta'siridan himoya qilishga yordam beradi.
Boshqalar esa aqlga sig'adigan tadbirlarga odamlarni jalb qiladigan oldindan mavjud bo'lgan omillar miyani vaqtni va qarish jarayonidan himoya qiladigan omillardir.
Tadqiqotlar murakkab ishlarni aging miyalarini himoya qiladi
Nöroliz jurnalida chop etilgan bir tadqiqotga ko'ra, odamlar va ma'lumotlarning murakkabligini keltirib chiqaradigan ish 70 yoshida yaxshi bilish funktsiyasi bilan bog'liq. Ushbu natijalar, tadqiqotchilar fikricha, miya uchun ruhiy murakkab martaba.
Tadqiqot ishtirokchilari Lothian Birth Cohort 1936 (LBC1936) tarkibiga kiruvchi 1066 kishidan iborat guruh bo'lib, ular qarish bo'yicha uzunlamasına o'rganishdir. Barcha qatnashchilar 1936 yilda tug'ilganlar va aksariyati 1947 yilda 11 yoshli bolalar uchun berilgan aql-zakovat testi bo'yicha Shotlandiya ruhiy tekshiruvida ishtirok etishgan.
Tadqiqotchilar murakkabliklari bo'yicha uchta turli yo'nalish bo'yicha - odamlar, ma'lumotlar va narsalar bo'yicha karyeralarni tasnifladi.
- Yuqori darajadagi murakkabliklar bilan kasallanganlar orasida shifokor, ijtimoiy ishchi, advokat va probatsiya mutaxassisi kabi ishlar mavjud edi. Odamlar bilan murakkabligi past bo'lgan ishlarda gilam qoplami va rassom ham bor edi.
- Ma'lumotlar bilan murakkabligi yuqori bo'lgan kasb egalari musiqachi, qurilish muhandisi va me'mor kabi ishlarni o'z ichiga olgan. Ma'lumotlar murakkabligi past bo'lgan ishlar avtobus haydovchisi va telefon operatori kabi ishlarni o'z ichiga olgan.
- Ishlarga murakkablikda yuqori ish joylari, masalan, instrument ishlab chiqaruvchisi yoki mashinasozlik kabi ishlar bilan shug'ullangan bo'lsa-da, bu sohada past ish joylari probation officer va buxgalterni o'z ichiga olgan.
Keyinchalik tadqiqotchilar 70 yoshli ishtirokchilarning sobiq kasb-hunarlari va ta'lim yillari haqida ma'lumot to'plashdi. Ishtirokchilarga xotira o'lchami, qayta ishlash tezligi va umumiy kognitiv qobiliyat (yoki "g" omil) kiritilgan kognitiv testlarning akkumulyatori berilgan.
Eng yaxshi ishlar? Odamlar va ma'lumotlar bilan murakkablikni o'z ichiga olganlar
Natijalar shuni ko'rsatadiki, kasblarni egallaganlar odamlarga murakkablikda yuqori yoki bilimlarni sinovlarda yaxshi bajarilgan ma'lumotlar avvalgi ishlarning narsalar bilan murakkabligi yuqori bo'lganlarnikidan yuqori. Tadqiqotchilar, shuningdek, eng murakkab ishlarni odamlar, ma'lumot yoki narsalar bilan baholangan barcha bilimlar bo'yicha eng yaxshi ishlarni bajargan kishilar aniqladilar.
Tajriba ishtirokchilari 11 yoshida qatnashgan IQ ballarini hisobga olganlarida, bu ta'sir ko'ngilli kishilarning qanchalik aqlli ekanini ko'rsatadigan ko'rsatkich edi.
Tadqiqot ma'lumotlariga ko'ra, erta zakovat yoshi 70 yoshda bo'lgan qobiliyatlarning eng katta ko'rsatkichi bo'lib, bu farqning taxminan 50% ni tashkil etadi. Kasblar, tajribali mutaxassislar, aqliy qobiliyatlarini inson yoshi sifatida himoya qiladigan va himoya qiladigan "kognitiv zaxira" ga qo'shib, neyron tarmoqlarini saqlab qolish va mustahkamlashga yordam berishiga ishonishadi.
"To'g'ri, bilim qobiliyatiga ega bo'lgan kishilar yanada murakkab ish joylarini egallash ehtimoli ko'proq bo'lsa-da, bu murakkab ishlardan keyinchalik fikrlash qobiliyatlari uchun olingan kichik afzalliklarga o'xshab ko'rinadi", deydi Edinburgh universiteti doktor Allan Gow va Tadqiqot mualliflaridan biri.
Biroq, muallifning ta'kidlashicha, murakkabliklarga asoslangan kariyeralarni tasniflash milliy tadqiqot ma'lumotlari asosida tuzilgan bo'lib, ular har bir kishining kasbining noyob murakkabligini aks ettira olmaydi. O'z-o'zidan hisobot berish choralari, tadqiqotchilarning fikricha, yanada foydali baholash usuli bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar, odamlar avvalgi mashg'ulotlarini qancha vaqt o'tkazganiga va murakkab ish bilan shug'ullanadigan vaqtning kelajakdagi bilim qobiliyatlariga qanday ta'sir qilishiga qaramas edi.
Final tushunchalar
Qarish jarayoniga ta'sir qiluvchi omillarni tushunish, ayniqsa, tadqiqotchilar odamlarning keksayib borayotganligi sababli bilim tushishi va kasalliklarga ta'sir qiluvchi omillarni aniqlashga harakat qilishadi. Odamlarning ishi kattalar hayotining katta qismini tashkil qiladi, shuning uchun kasblar ruhiy salomatlik va bilim qobiliyatlarida doimiy rol o'ynashi mumkinligi haqida o'ylashadi. Bunday omillar rol o'ynashi mumkinligini chuqurroq anglash orqali mutaxassislar bilish qobiliyatining pasayishiga qarshi yaxshi maslahatlar berishga umid qiladilar.
Manbalar
Edinburgh universiteti. (2014). Tadqiqotda murakkab ishlar miyalarni himoya qilishi mumkin. Http://www.ed.ac.uk/medicine-vet-medicine/news-events/news-archive/news-2014/jobs-201114dan olingan.
Park, A. (2014 yil, 20-noyabr). Nima uchun murakkab ishlarni qariyalarni yaxshiroq himoya qilish kerak. Vaqt. Http://time.com/3595997/complex-jobs-mental-cognition/ dan olingan.
Smart, E.L, Gow, AJ, & Deary, IJ (2014). Kasbiy murakkablik va umr davomida bilim qobiliyatlari. Nöroloji, DOI 10.1212 / WNL.000000000000101075.