Ta'lim samaradorligi va samaradorligini oshirish uchun psixologiyadan maslahatlar
Yangi narsalarni tezroq o'rganish yo'llarini topishga qiziqasizmi? Samarali va samarali o'quvchingiz bo'lishni xohlaysizmi? Agar siz ko'plab talabalardek bo'lsangiz, sizning vaqtingiz cheklangan, shuning uchun mavjud bo'lgan vaqtdan boshlab eng ko'p ta'lim olishingiz kerak.
Biroq, o'rganish tezligi bir muhim omil emas. Saqlash, qayta chaqirish va uzatish ham muhim ahamiyatga ega. Talabalar o'zlari o'rgangan ma'lumotni to'g'ri eslab qolishlari, keyinroq eslashlari va turli vaziyatlarda uni samarali ishlatishlari kerak.
Xo'sh, yanada yaxshi o'quvchi bo'lish uchun nima qilishingiz mumkin? Samarali va samarali talaba bo'lish, bir kechada sodir bo'layotgan narsa emas, lekin ushbu maslahatlarni kunlik amaliyotga qo'yib, o'qish vaqtidan ko'proq foydalanishga yordam beradi.
1 - Xotira yaxshilash asoslari
Biz xotirani takomillashtirishning eng yaxshi usullari haqida oldindan gaplashdik. Sizning diqqat markazingizni yaxshilash, krammatik sessiyalardan qochish va o'qish vaqtini tuzish kabi asosiy maslahatlar boshlash uchun yaxshi joy, ammo psixologiyadan ham ko'proq o'rganishingiz mumkin, bu sizning o'quv samaradorligingizni sezilarli darajada yaxshilaydi. Yodda saqlab qolish va yangi ma'lumotlarni saqlab qolish uchun ushbu xotira yaxshilanishining ba'zi maslahatlariga qarang.
2 - Yangi narsalarni o'rganish (va amalda bo'lish)
Samarali o'quvchiga aylanishning yagona yo'li - oddiygina o'rganishni davom ettirishdir. 2004-yilgi " Nature" maqolasida aytilishicha, jigarlarni qanday o'rganishni biladigan odamlar o'zlarining oksipital loblarida kulrang modda miqdorini oshirgan, miya hududi ingl. Xotira bilan bog'liq. Ushbu shaxslar yangi mahoratini to'xtatganda, bu kulrang narsa yo'qoldi.
Agar siz yangi tilni o'rganayotgan bo'lsangiz, erishgan yutuqlaringizni saqlab qolish uchun tilni amalda qo'llash muhimdir. Ushbu "foydalanish-yo'qotish-yo'qotish" hodisasi "Azizillo" deb nomlanadigan miya jarayonini o'z ichiga oladi. Miyada ma'lum yo'llar saqlanib qoladi, boshqalari esa yo'q qilinadi. Agar siz hozirgina o'rganishni istagan yangi ma'lumotni xohlasangiz, mashq qiling va uni mashq qiling.
3 - Ko'p yo'llarda o'rganing
Bir nechta usullardan foydalanishga e'tibor qarating. Eshitish o'rganishni o'z ichiga olgan podkastni tinglashning o'rniga, axborotni og'zaki va ingliz tilida sinab ko'rishning yo'lini toping. Bu, do'stingizga nimalarni o'rganganingizni, eslatma olishni yoki aql-zakovat xaritasini tuzishni o'z ichiga oladi. Bir nechta usulni o'rganish orqali, siz o'zingizning bilimlaringizni yanada mustahkamlamoqdasiz.
Judy Uillisning so'zlariga qaraganda, "miya haqida ko'proq ma'lumotni saqlaydigan miya hududlari qanchalik ko'p o'zaro bog'liqlik mavjud bo'lsa. Ushbu ortiqcha talab o'quvchilarning bir nechtaga javoban ko'plab saqlash joylaridan olingan ma'lumotlarning barchasini tortib olish uchun ko'proq imkoniyatga ega bo'lishlarini anglatadi. Ma'lumotlarning bu o'zaro bog'liqligi faqat yodlab olishni emas, balki bilib olganimizni anglatadi ".
4 - Yana bir kishiga nimani o'rganganingizni o'rgating
O'qituvchilar uzoq vaqtdan buyon biror narsani o'rganishning eng yaxshi usullaridan biri uni uni boshqalarga o'rgatishdir. Kosta-Rikada ettinchi sinf ma'ruza eslaysizmi? O'qituvchingiz, sinfning qolgan qismini o'qitish orqali, topshiriqdan ko'proq narsani qo'lga kiritishga umid qilgan. Bugungi kunda siz ham yangi bilimlaringiz va bilimlaringizni boshqalar bilan baham ko'rishingiz mumkin.
Ma'lumotni o'z so'zlaringizga tarjima qilib boshlang. Bu jarayon miyaning yangi bilimlarini mustahkamlashga yordam beradi. Keyin o'rgangan narsalaringizni boshqalar bilan baham ko'rishga harakat qiling. Ba'zi fikrlar blog postini yozish, podkastni yaratish yoki guruh muhokamasida ishtirok etishni o'z ichiga oladi.
5 - Yangi o'rganishni rag'batlantirish uchun oldingi ta'limdan foydalanish
6 - Amaliy tajribani qo'llang
Ko'pgina talabalar uchun, odatda, darsliklarni o'qish, ma'ruzalar o'qitish yoki kutubxonada yoki Internetda tadqiqotlar o'tkazish talab etiladi. Axborotni ko'rib, uni yozib turish muhim ahamiyatga ega bo'lib, yangi bilim va ko'nikmalarni amalda qo'llash amaliyotni takomillashtirishning eng yaxshi usullaridan biri bo'lishi mumkin.
Agar siz yangi mahorat va qobiliyatga ega bo'lishga intilsangiz, amaliy tajriba orttirishga e'tibor bering. Agar u sport yoki sport mahoratiga ega bo'lsa, faoliyatini muntazam ravishda amalga oshiring. Agar siz yangi tilni o'rganayotgan bo'lsangiz, boshqa shaxs bilan suhbat qurish va tilingizni daldırma tajribasi bilan o'rab turing. Xorijiy tillardagi filmlarni tomosha qiling va mahalliy tilda gapiradigan kishilar bilan suhbat qurasiz.
7 - esdan chiqarmaslik uchun kurashdan ko'ra javoblarni tezda tekshirib ko'ring
Albatta, o'qish mukammal bir jarayon emas. Ba'zida biz o'rgangan narsalarning tafsilotlarini unutamiz . Agar siz o'zingizning ma'lumotingizning bir qismini eslash uchun kurashayotganingizni ko'rsangiz, tadqiqot sizning to'g'ri javobingizni tekshirishni taklif qilishingizni taklif qiladi.
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, siz javobni eslashga harakat qilsangiz, kelajakda yana javobni unutasiz. Nima uchun? Oldindan o'rganilgan ma'lumotni esga olishning bunday urinishlari aslida to'g'ri javob o'rniga "xato holati" ni o'rganishga olib keladi.
8 - Qanday qilib eng yaxshisini bilib oling
O'rganing samaradorligini oshirishning yana bir ajoyib strategiyasi o'rganish odatlaringizni va uslubingizni tanib olishdir. Ta'lim uslublari haqida turli xil nazariyalar mavjud bo'lib, ular sizga eng yaxshi o'rganishingiz haqida yaxshiroq tushunishga yordam beradi. O'quv uslublari kontseptsiyasi katta bahs-munozaralar va tanqidlarga duch kelmoqda, ammo ko'plab talabalar o'zlarining o'qitish afzalliklarini tushunish hali ham foydali bo'lishi mumkin.
Gardnerning ko'plab aql-zakovati haqidagi nazariyasi sakkiz turdagi aql-zakovatni ifodalaydi. Karl Jungning o'quv uslubi o'lchovlariga qaraganda, qaysi o'quv strategiyalari siz uchun eng yaxshi ish bo'lishi mumkinligini yaxshiroq ko'rishingizga yordam beradi. VARK ta'lim uslubi va Kolbning ta'lim uslublari kabi boshqa modellar yangi narsalarni o'rganishni afzal ko'rishingiz mumkin.
9 - Ta'limni kuchaytirish uchun sinovdan foydalaning
10 - Multitaskingni to'xtating
Ko'p yillar mobaynida ko'p ish yuritadigan yoki bir nechta faoliyatni amalga oshiradigan odamlar hech kimga qaramasdan cheklovga ega edi. Shu bilan birga, izlanishlar shuni ko'rsatadiki, ko'p o'qitish haqiqatdan ham o'rganishni yanada samaraliroq qilishi mumkin.
Tadqiqot davomida ishtirokchilar juda ko'p vaqtni yo'qotdilar, chunki ular ko'p vazifalar bilan almashtirildi va vazifalar tobora murakkablashib borayotgani uchun ko'proq vaqt yo'qotdi. Bir faoliyatdan ikkinchisiga o'tish orqali siz sekinroq o'rganasiz, samarasiz bo'lib qolasiz va ko'proq xatoliklarni yuzaga keltirasiz.
Ko'p vazifalar bilan bog'liq xavflardan qochishingiz mumkinmi? Sizning e'tiboringizni vazifaga qaratib, oldindan belgilangan vaqt uchun ishlashni davom eting.
Final tushunchalar
Keyinchalik samarali o'quvchi bo'lish vaqtni talab qilishi mumkin va u har doim yangi odatlarni o'rnatish uchun amaliyot va qat'iyatga ega bo'ladi. Keyingi mashg'ulotlaringizdan ko'proq narsani bilib olish uchun, ushbu maslahatlardan bir nechtasini sinchiklab o'qing.
Manbalar:
Draganski, B., Gaser, C., Busch, V., va Schuierer, G. (2004). Neyroplastisitivlik: mashq natijasida paydo bo'lgan kulrang moddalarda o'zgarishlar. Tabiat, 427 (22), 311-312.
Willis, J. (2008). O'quvchilarning xotirasini takomillashtirish, o'rganish va sinovdan muvaffaqiyatga erishish uchun miya asosida ta'lim berish strategiyasi (Tadqiqotlarni qayta ko'rib chiqish). Bolalik ta'limi, 83 (5), 31-316.
Chan, JC, McDermott, KB va Roediger, HL (2007). Qabul qilishning sababi. Eksperimental psixologiya jurnali: Umumiy, 135 (4), 553-571.
Rubinshteyn, Joshua S .; Meyer, David E .; Evans, Jeffrey E. Eksperimental psixologiya jurnali: Inson hissi va ishlashi, 27 (4), 763-797.