Spirtli ichimliklarni qayta tiklashning aksariyat qismi chekishni davom ettiradi
Spirtli ichimliklar yoki giyohvandlikdan muvaffaqiyatli tiklanishning asosiy tarkibiy qismi sog'lom turmush tarzi taraqqiyotidir. Davolash va reabilitatsiya bo'yicha mutaxassislar odatda uzluksiz tiklanishni davom ettirish uchun etarli emas deb hisoblashadi.
Masalan, moddaning zo'riqish va ruhiy salomatlik xizmatlari idorasi (SAMHSA) tiklanish ishining ta'rifi asosiy tarkibiy qismlar sifatida sog'liq va salomatlikni o'z ichiga oladi.
Tushunish ta'rifi "odamlarning sog'lig'ini yaxshilash, sog'lig'ini yaxshilash, o'z-o'zini boshqaradigan hayotni boshdan kechirish va o'zlarining to'liq salohiyatiga erishish uchun harakat qilish jarayoni" deb ta'riflaydi.
Shuningdek, Betti Ford Klinikasi tomonidan yig'ilgan panel tomonidan ishlab chiqilgan yana bir ta'rifning ta'rifi sog'likni muvaffaqiyatli tiklashning muhim jihati sanaladi. Betti Ford ta'rifi "tiklanish, shaxsiy salomatlik va fuqarolik" bilan ajralib turadigan, o'z ixtiyori bilan saqlanib turadigan hayot tarzi deb ta'riflaydi.
Ko'p alkogolizm og'ir sigaret ichganlar
Afsuski, sog'lom turmush tarzini rivojlantirishda ko'plab alkogoliklarni tiklash uchun qoqinadigan bloklardan biri shundaki, ularning ko'pchiligi hali ham tamakidan foydalanadi. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va alkogolizm bo'yicha milliy institutining ma'lumotlariga ko'ra, spirtli ichimliklarning 80-95 foizi sigaret chekadi va ularning 70 foizi og'ir sigareta chekuvchilardir.
Hatto alkogolizmni tiklashda ham, taxminan, 85 foiz aholi umumiy aholi ichkilikbozlikning uchdan ortiq qismini tashkil qiladi.
Ikkalasini ham bir xil vaqtda tark etish
Ko'p yillar davomida spirtli ichimliklarni ichish va chekishni tashqariga chiqarishga undashmagan. Spirtli ichimliklar iste'mol qilish stressni bir vaqtning o'zida chekishni to'xtatishga urinishdan tashqari stressni bartaraf etish uchun etarli edi.
" Anonymous " spirtli ichimliklar kitobining "Oilaviy keyin" bobida a'zolari va ularning oilalari alkogolning kofein yoki tamaki ishlatishidan tashvishlanmasliklari uchun emas, balki uning o'rniga alkogolizmning "jiddiy kasalligiga" e'tibor qaratishadi.
Sog'liqning uzoq davomli ro'yxati
"Buyuk kitob" 1935 yilda yozilgandan keyin biz tamaki mahsulotlarining xavfi haqida ko'proq bilamiz. Olimlar endi inson organizmiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan chekish oqibatida salomatlik xavfining uzoq ro'yxatini bilishadi. oyoqqa turish.
Sigaret chekish o'pka saratoni, amfizem va bosh va bo'yinning boshqa saratoniga bog'liqdir, ammo AQShda chekishning asosiy sababi yurak xastaligi. Chekish yurak tomirlariga zarar etkazadi, arteriyalarni zaiflashtiradi, qon bosimini oshiradi va yurak xuruji xavfini oshiradi.
Spirtli ichimliklar uchun katta xavf
So'nggi yillarda ko'plab turmushda spirtli ichimliklar va dori-darmonlarni qayta tiklash markazlari boshqa ko'plab tibbiyot muassasalari singari chekishmagan. Shu bilan birga, spirtli ichimliklar ichish va chekishni tashlash uchun davolanishga majbur bo'lishmoqda. Garchi bir vaqtning o'zida ikkalasini ham tark etishga urinayotgan odamlarni topishga qaratilgan izlanishlar mavjud bo'lsa-da, faqat ichimlikdan chiqib ketganlarga nisbatan ayanchli bo'lib qolmaydi, bir vaqtning o'zida ham chiqishni ko'rsatadigan ziddiyatli tadqiqotlar samaraliroq bo'lishi mumkin.
Barcha chekuvchilar uchun sog'liq uchun xavflar ko'payadi, lekin ichkiliklarni tiklash ko'p yillar davomida ichkilikbozlik vaqtida jasadlariga etkazilgan zarar tufayli chekish xavfiga ham sezgir .
Bu ayniqsa, saraton va yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanishi uchun to'g'ri keladi.
Sekinlashtiradi yoki blokirovka qiladi
Chekishda davom etayotgan alkogoliklarni tiklash uchun ko'proq xavf mavjud. Ko'pchilik surunkali, uzoq muddatli ichkilikbozlar spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishning bir necha yillari natijasida miyani shikastlashning bir qismini boshdan kechirmoqda Biroq, ular ichishni to'xtatganda, bu zararlarning bir qismi o'zidan qaytadi.
Diet, yosh, jismoniy mashqlar va genetik tarkib - bu miyaning qaytib ketishini tezda bartaraf etish omilidir. Tadqiqotchilar, tamaki chekishni davom etayotgan alkogoliklarni qayta tiklashning miyasida umuman tiklanmasa, sog'ayish uchun juda sekinroq ekanligini aniqlashdi.
Chekish spirtli ichimliklar iste'molini kuchaytiradi
Ayniqsa, ichkilikka qarshi kurashishning yana bir sababi, xususan, chekishni to'xtatishga harakat qilishi kerak. Ba'zi tadkikotlar nikotinni doimiy ravishda iste'mol qilish spirtli ichimliklarga bo'lgan ehtirosni kuchaytirishi mumkinligini aniqladi. Olimlar bu spirtli va nikotinning bir xil mukofot tizimi orqali harakat qilishiga ishonishadi. miya.
Oxirgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tamaki ichishni to'xtatishga urinayotganlar, sigaret chekmaganlarga yoki ayni paytda ichish va chekishni tashlab ketganlar bilan solishtirganda, bu qiyinchiliklardan ko'ra og'irroq vaqtga ega.
Ruhiy dilemma?
Chekishni davom ettirish, Spoken Spirtli ichimliklar kabi ma'naviy dastur orqali qutqaruvni topib olgan kishilar uchun ba'zi hayratlanarli muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ular, 12 ta qadamdan iborat, agar ular hayotlarida faol narkozni saqlab qolishsa, ayniqsa, nikotin kabi xavfli bo'lsa, ular ma'naviy uyg'onishni talab qila oladimi?
1935 yilda nikotin giyohvandligi «jiddiy kasallik» deb hisoblanmasligi mumkin va tamaki iste'molini davom ettirish spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan ko'ra kamroq xavf deb hisoblangan. Ammo bugungi kunda biz nikotin giyohvandligi ko'pincha o'limga olib kelishi mumkinligini bilamiz.
Manbalar:
Betti Ford institutining kelishuv guruhi. "Betti Ford institutining ish ta'rifi" moddasi bilan davolanish jurnali . 20 sentyabr, 2007 yil.
Goldsmith RJ, va boshqalar. "Qayta tiklanishning kengroq ko'rinishida." Maqola bilan bevosita davolanish jurnali 1993 yil.
McIlvain HE, va boshqalar "Spirtli ichimliklarni tiklash uchun chekishni to'xtatish uchun amaliy qadamlar". Amerika oila shifokori . 1998 yil oktyabr.
Mon, A., va boshqalar. Alkogolizm: Klinik va eksperimental tadqiqotlar. Avgust 2009, " Spirtli ichimliklar qaramligidagi kortikal kul javhari perfuziya etishmovchiligidan surunkali sigaretaning chekish ta'siri: uzunlamasına arteryel spin belgilarini MRI".
Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va alkogolizm bo'yicha milliy institut. " Spirtli ichimliklar va nikotin" . Alkogol haqida ogohlantirish № 71 yanvar 2007 y.
Moddaning zo'ravonlik va ruhiy salomatlik xizmati idorasi. "SAMHSA ta'rifi va tiklanishning asosiy printsiplari" 22 Dekabr 2011