Adrenalin haqida taniqli fikrdasizmi?
"Adrenalin junki nima?"
Hech qachonlardir adrenalin jigar yoki adrenalinli odatchi deb atalganmisiz? "Adrenalin junkie" atamasi ilk bor 1991 yilgi "Kino Point Break" filmida adrenalin shoshilinchligi uchun xavfli faoliyatni yoqlaydigan odamlarga nisbatan ishlatilgan. Biroq, siz bankda qaroqchi, skydiver, yoki boshqa xavfli qidiruvchilarga aylanishingiz kerak. Adrenalin junklar juda nozik shakllarda keladi.
Aslida, siz kundalik hayotingizda adrenalinni bir oz cho'ktirishingiz mumkin va buni tushunmaysiz va bu ko'p jihatdan stressga hissa qo'shishi mumkin. Bu sizning rejangizni boshqarishingiz, vaqt sarflagan odamlarga va hatto ma'lum muddatga yaqinlashishiga ta'sir qiladi. Mana, biz o'zimizga tushishi mumkin bo'lgan nozik vaziyatlarni ko'rib chiqamiz.
Nozik Adrenalin junlari
Kundalik adrenalin jahlini filmdagi shov-shuvli belgilarga qaraganda ancha nozik va keng tarqalgan, garchi o'rtacha odamga qaraganda kamroq nozik va shunchalik shubhali. Ular o'z hayotlarida drama va inqirozni - yoki ongli yoki ongsiz darajada yaratishga moyildirlar. Ular bosim ostida yaxshi nafaqat tirik qolmaydi, balki stressli vaziyatlarda eng yaxshi ishlaydigan odamlardir. Quyida sizning hayotingizda bo'lishi mumkin bo'lgan kundalik adrenalin zanjilariga misollar keltiriladi, yoki ehtimol ulardan biri sizni tasvirlaydi!
- Har doim o'z hayotida (haqiqiy yoki to'kilgan) inqirozga uchragan insonlar doimo o'zlarining yordamiga muhtoj bo'lgan ruhiy bezovtalangan ruhlar bilan o'raladilar.
- Har doim shoshilib ketadigan odamlar, to'rlangan jadval bilan - va agar narsalar susaytirilsa, ular ko'proq narsani talab qiladi.
- Hayotda odamlar bilan jiddiy to'qnashuvlarga duch kelgan odamlar jahl bilan portlashadi va aks holda keraksiz "drama" keltirib chiqaradilar.
- Loyihani boshlash uchun oxirgi daqiqaga qadar kutib turadigan talabalar yoki ishchilar, keyin uni bajarish uchun chinakam mohirlik kerak.
Ro'yxat davom etishi mumkin, ammo siz rasmni olasiz. Bu har bir ish bilan band yoki inqirozga uchragan ruhning adrenalin jigari deb aytish mumkin emas. Ba'zilar bu holatlar tasodifan kelib chiqadi, lekin agar bu yillar uzoq yillar davomida ko'rinadigan va turli shakllarda "inqirozdan keyin" inqiroz "yoki o'zlarini doimiy ravishda rejalashtirish) adrenalin sevgisi aybdor bo'lishi mumkin.
Siz Adrenalin junkisisiz?
Garchi insonning hayoti dramaning doimiy qahramonini saqlab turishi mumkin bo'lgan ko'plab qonuniy sabablar mavjud bo'lsa-da, va "adrenalin junkie" yorlig'i hech kimga (ayniqsa, o'ziga) bir-biriga qarama-qarshi va keskin ko'rinadi, kontseptsiya qiziqarli burchakka ega. inson hayotini tekshiradi. O'zida qiziqarli hayotni boshdan kechirish muammosi emas, o'zingiz bilmagan holda o'zingiz uchun krizislar yaratishingiz yoki stresssiz holatlarga tushib qolishingiz kerak. Agar hayotingizda zarur bo'lganidan ko'ra ko'proq drama yaratish istagi paydo bo'lsa, buni bilishning foydasi ikki baravar bo'ladi:
- Siz narsalarni hayajonli ushlab turishni boshlashingiz mumkin, ammo "inqiroz chekkasini" echib tashlang, keraksiz stressli tadbirlarni ajratib oling va haqiqiy inqiroz va biroz hadik bo'lgan vaziyat o'rtasidagi nozik farqni ajrata olasiz.
- Surunkali stressni to'liq salbiy ta'siriga duchor bo'lmagani uchun, siz o'zingizni tanqidga uchraganingizda tanangizning stress ta'sirini qaytarib olish uchun gevşeme usullarini qo'llashingiz mumkin.
Stress va stressni boshqarish bo'yicha ushbu davomiy stress boshqaruvi resurslari bilan tanishib chiqing va bu viktorinani adrenalin junkie ekanligini bilish uchun oling!