Antidepressantlardan antibiotiklardan foydalanishning amaliy jihatlari
Mariya depressiyasini davolash qiyin bo'lgan. Har xil dori-darmonlar hech qanday foyda bermadi, ammo bir necha oydan so'ng Mariya ikkita antidepressant bilan birga barqaror bo'lib qoldi.
U endi odatiy faoliyatlarini qila oladi va ish uchun qaytib borishga harakat qiladi, u bir muncha vaqt uchun kurash olib boradi. Ammo uning yaxshilanishiga qaramasdan, u dori-darmonlardan yon ta'sir ko'rishni boshlaydi va ular juda bezovtalikda.
Mariya uning dori-darmonlarini muddatidan oldin to'xtatishni o'ylaydi.
Antidepressant yon ta'siri realdir va dori-darmonlarni qabul qilishga tayyor bo'lishingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Mariya singari ko'pgina bemorlar dori-darmonlarni to'xtatib turish xavfi ostida ham to'xtashini hisoblashadi.
Umumiy antidepressant yon ta'siri bilan shug'ullanish
Uyqusizlik, kilogramm, jinsiy quvvatsizlik, quruq og'iz, kabızlık, bulantı va / yoki qusish, xotira to`siqlari, bosh aylanishi va ajitasyon yoki tashvish kabi maxsus antidepresan yon ta'siriga qarshi kurashishning ba'zi amaliy usullari mavjud. Esingizda bo'lsin, shifokoringiz bilan gaplashmasdan dori-darmonlarni to'xtatmang, chunki bu boshqa jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.
Uyqusizlik
Zoloft (sertralin) , Paxil (paroxetin) , Prozak (fluoksetin) va Lexapro (esitalopram) kabi selektiv serotoninni qaytarib yuborish inhibitörleri (SSRI'lar) kabi ba'zi antidepresanlar juda ham ogohlantiruvchi bo'lib, ular tushdan keyin yoki uyqudagi paytda uyqusizlikka olib kelishi mumkin.
Ertalab ushbu turdagi dorilarni qabul qilishingizga ishonch hosil qiling. Agar siz hali ham uxlab yotganingizda antidepressant bilan birga trazodon yoki sedativ-gipnotik preparat kabi sut beruvchi dori vositasini qo'llashingiz mumkin. Agar faqat bitta tabletkani olishni istasangiz, Remeron (mirtazapine) kabi sedrativ antidepressantga o'tish haqida doktoringizga murojaat qiling .
Bundan tashqari, uyqu gigienasi amalda qo'llanilishi kerak. Peshindan keyin va kechqurun qahva va soda kabi kofeinli ichimliklar ichish va ichishdan saqlaning. Kun davomida muntazam ravishda mashq qiling va jismoniy mashqlar bajaring. Shuningdek, yotoqxonangizni nafaqat dam olish uchun emas, balki uyqu va jinsiy aloqada foydalaning.
Vazn yig'moq
Muntazam jismoniy mashqlar - kilogramm olishning antidot. Agar tibbiy kontraendikatsiya bo'lmasa, jog, yurish yoki suzishni o'rganishingiz mumkin. Ba'zi ortiqcha va kiruvchi yog 'kamaytirish uchun o'zingizni jismoniy va o'yin-kulgi bilan mashg'ul bo'ling.
Diet har doim har qanday vaznni nazorat qilish tartibining bir qismi bo'lib kelgan. Karbongidrat qabul qiling. Muzqaymoq, shokolad va boshqa yuqori kaloriyali ovqatlar kamaytirilishi kerak. Yuqoridagi ishlarning hech biri ishlamasa, shifokoringizga dori-darmonlarni almashtirish haqida gapiring.
Jinsiy disfunktsiya
Jinsiy disfunktsiya juda tez-tez sodir bo'ladi, ammo kamdan-kam hollarda klinikada so'raladi yoki muhokama qilinadi. Ba'zi shifokorlar va bemorlar ushbu mavzu haqida xijolat tortmoqda. Xavotirga tushganda, shifokoringiz bilan ochiq bo'ling. Dori-darmonlarni antibiotiklarga almashtirish imkoniyatini ko'rib chiqing, masalan, Wellbutrin (bupropion) yoki Remeron (mirtazapine), bu jinsiy faoliyatni sezilarli darajada buzmaydi. Kommutatsiya o'rniga boshqa variant - bupropion, yohimbine yoki hatto mirtazapin kabi boshqa dori-darmonlarni qo'shib qo'yishdir.
Jinsiy disfunktsiyaning depressiyadan emas, balki dori-darmonlardan ekanligini qanday bilasiz? Agar depressiyani muvaffaqiyatli bartaraf etilishiga qaramay buzilish davom etsa, unda siz dori bilan bog'liq bo'lgan disfunktsiya yoki diabet kabi boshqa tibbiy sabablar kabi boshqa sabablarni ko'rib chiqing.
Quruq og'iz
Anafranil (klomipramin), tofranil (imipramin) va elavil (amitriptilin) kabi trisiklik antidepressantlar og'izning og'ziga sabab bo'lganligi bilan ajralib turadi. Yaratilgan eng qadimgi antidepressantlardan biri bo'lganligi sababli, trisiklik preparatlar yangi dori-darmonlarga qaraganda ko'proq yon ta'sirga ega. Biroq, ba'zi odamlar uchun hali ham foydali bo'lishi mumkin.
Og'zaki og'izga qarshi kurashish uchun, muz qobig'ini harakatlang. Ko'pincha suvning chig'anoqlari ham yordam berishi kerak. Tish bo'shlig'ining oldini olish uchun shakarsiz shakar yoki shakarsiz sakini sinab ko'ring.
Kabızlık
Quruq og'zga o'xshab, konstipatsiya odatda trikliklik antidepressantlardan kelib chiqadi. Kabızlıkları oldini olish uchun, etarli miqdorda suv ichish va sabzavot va mevalar kabi tolasi yuqori bo'lgan ovqatlardan ishonch hosil qiling. Agar yuqorida ko'rsatilgan tadbirlar bajarilmasa, axlat yumshatgichlarini ko'rib chiqing.
Bulantı va gijjalar
Ko'pincha, bemorlar ikki hafta ichida nafas olishni to'xtatadilar. Preparatni oziq-ovqat bilan olib boring. Agar bu yordam bo'lmasa, shifokoringizga dori miqdorini kamaytirish yoki antatsid yoki bizmut salisilat (Pepto-Bismol) ni qo'llash haqida gaplashsangiz, Agar biron-bir yon ta'sirida bo'lgani kabi, agar u sog'aymasa, shifokoringiz bilan davolanish haqida gapiring.
Xotira tugadi
Agar shifokorning ruxsatnomasi berilsa, dozani kamaytirishga harakat qiling. Bundan tashqari, shifokoringiz bilan antidepressantlarni almashtirish imkoniyatini muhokama qiling, ayniqsa, agar sizning dozangizni kamaytirish sizni tashvishga solmasa va bu turdagi yon ta'sirlar bilan dori vositalaridan qochmasa.
Antidepressantni alkogol bilan aralashtirishdan saqlaning. Spirtli ichimlik-giyohvandlik bilan o'zaro munosabat faqat xotira va bilim funktsiyalarini kuchaytiradi. Psixotrop dorilarda ehtiyotkorlik bilan mashq qilish va mexanizatsiyalashgan uskunalardan foydalanish.
Bosh aylanishi
Yotoqda turib, 30 soniya davomida o'tirib, keyin piyoda, stol yoki yurishdan oldin stulni ushlab turganda yana 30 soniya turing. Preparatni davolayotgan vaqtda qabul qiling. Ba'zi odamlar muvaffaqiyatli shlangni ishlatadilar.
Tashviqot yoki xavotir
Ba'zi odamlar Ativan (lorazepam) kabi sedativ (benzodiazepin) dan qisqacha foydalanishdan foyda olishadi. Nafas olish mashqlari va progressiv mushaklarning gevşemesi ham yordam berishi kerak.
Bir so'zdan
Umuman olganda, oshqozon-ichak buzilishi va uyqusizlik kabi ba'zi yon ta'sirlar bir necha hafta ichida hal bo'lishi mumkin. Tana tuzatish uchun bir oz vaqt bering. Sabr - bu kalit. Biroq, ehtiyot bo'ling. Yon ta'sirlar yuzaga kelganda, ayniqsa, ular toqat qilmasa, ularni tezda shifokor bilan murojaat qiling. O'z shifokor bo'lishga intilmang.
Sizning shifokoringiz bilan hamkorlik ruhiy kasallik va dori bilan bog'liq muammolarni hal qilishning samarali usuli hisoblanadi. Dori vositalarini almashtirish yoki kamaytirish zarurati kabi davolanish imkoniyatlari ochiq va qabul qilinadigan tarzda muhokama qilinishi kerak.