Ginkgo biloba - bu miya sog'lig'ini yaxshilash va turli xil sharoitlarni davolash uchun ishlatiladigan antioksidant-qimmatli o'simlik. Oziqlanish qo'shimchalari odatda o'simlikning barglaridan ekstraktlar bo'lsa-da, urug'lari odatda an'anaviy xitoy tibbiyotida shifobaxsh maqsadlar uchun ishlatiladi. Advokatlar ginkgo biloba miyaga qon oqishini yaxshilash orqali demensiya kabi qarish bilan bog'liq bo'lgan muammolardan himoya qila olishi mumkinligini bildiradi.
Foydalanadi
Ginkgo biloba quyidagi tibbiy muammolarni davolashda yoki oldini olishda yordam beradi:
- yoshga bog'liq makula dejeneresiyasi
- Altsgeymer kasalligi
- tashvish
- Astma
- bronxit
- depressiya
- erektil disfunktsiya
- charchoq
- glaukoma
- yuqori qon bosimi
- insulin qarshiligi
- Multipl skleroz
- periferik arter kasalligi
- ayollarda jinsiy disfunktsiya
- tinnitus
Bundan tashqari, ginkgo biloba xotirani saqlab qolish, shuningdek, qon tomiridan tiklanishni qo'llab-quvvatlaydi.
Sog'liqni saqlash imtiyozlari
Ginkgo biloba ning salomatlik salohiyatining ortida ilm-fanga qarash:
1) Miya salomatligi
Hozirgacha ginkgo biloba ning miyani sog'ligi bilan bog'liq qarish bilan bog'liq pasayishlarga ta'sirini o'rganish natijasida aralash natijalar yuzaga keldi.
Masalan, 2015 yilda Altsgeymer kasalligida jurnali chop etilgan bir tadqiqotda, olimlar ilgari nashr etilgan to'qqiz to'qqizta klinik ishni tahlil qilib, ginkgo bilobaning kognitiv buzuqlik va demansiyani davolashda mumkin bo'lgan roliga e'tibor qaratdilar.
Barcha sinovlar EGb761 deb nomlangan ginkgo biloba ekstraktiga qaratilgan.
Xulosa qilib, tadqiqotlar mualliflari kamida 22 xaftada 240 mg EGb761ni qabul qilishni bilish buzilishi yoki demansi bo'lgan bemorlarda bilish, funktsiya va xatti-harakatlarning barqarorlashishi yoki sekinlashishi mumkinligini ta'kidlaydi.
Ammo, avvalgi hisobot ( Cochrane Systematic Reviews nashri 2009 yilda nashr etilgan) ginkgo biloba ning demansga va kognitiv buzilishlarga ta'sirini isbotlovchi dalillar "noqonuniy va ishonchsiz" ekanligini tasdiqladi. Ginkgo biloba ning samaradorligi va xavfsizligini demensiya yoki kognitiv pasayish uchun davolash sifatida baholagan 36 ta klinik tadkikotlarni ko'rib chiqishda, hisobot mualliflari o'simlikning platseboga qaraganda xavfsizroq ko'rinadi, ammo qayta ko'rib chiqilgan tadqiqotlarning aksariyati sezilarli darajada noto'g'ri ekanligi aniqlandi.
2) Ko'z salomatligi
Ginkgo biloba glokom davolashda va'da qilmoqda, 2013 yilda Glokom jurnalida chop etilgan kichik bir ishni taklif qiladi. 42 nafar bemorda o'tkazilgan tadqiqotlarda ginkgo biloba ekstrakti bilan davolanish glaukoma bilan bog'liq bo'lgan ingl maydonda.
Bundan tashqari, Cochrane Systematic Reviews nashri 2013 yilda nashr etilgan hisobotda ginkgo biloba yoshga bog'liq makula dejeneratsiyasini davolashda foyda keltirishi mumkinligiga doir ba'zi dalillar aniqlandi.
Qon bosimi
Gyngko biloba yuqori qon bosimini davolashda yordam bera oladimi degan savolga tez-tez murojaat qilish kerak. 2014 yilda Phytomedicine jurnalida chop etilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, to'qqizta ko'rib chiqilgan klinik tadqiqotlar oltitasida gingko biloba qon bosimini kamaytirishga yordam berishi mumkinligini aniqladi. boshqa uchta sinovda qon bosimiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Tadqiq qilingan tadqiqotlarning ko'pchiligi sezilarli darajada nuqsonli bo'lganligi sababli, tadqiq mualliflari ginkgo biloba qon bosimini nazorat qilish uchun tavsiya etilishidan oldin yanada qattiqroq tadqiqot o'tkazish zarurligini ta'kidlamoqdalar.
4) Strok Recovery
2005 yilda Systematic Reviews kompaniyasining Cochrane ma'lumotlar bazasida e'lon qilingan hisobotga ko'ra, Ginkgo biloba inmandan qutilish uchun foydali bo'lishi mumkin.
10 ta klinik tadkikotni tahlil qilishda, hisobot mualliflari ginkgo biloba ning aktiv ishemik inqirozga uchragan bemorlarda nevrologik funktsiyani yaxshilashi mumkinligiga ishonarli dalillar topmadi (eng ko'p ko'rilgan qon tomir turi).
Yon ta'siri va xavfsizlik muammolari
Ginkgo biloba quyidagi yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin: allergik teri reaktsiyalari, diareya, ovqat hazm qilish muammolari, bosh aylanishi, bosh og'rig'i, mushaklarning kuchsizligi va ko'ngil aynish.
Ginkgo biloba qon ivishiga ta'sir qilishi mumkinligi sababli, qon ketishi buzuqligi bo'lgan odamlarda, masalan, warfarin, aspirin, sarimsoq va E vitamini kabi qon pıhtılaşmasına ta'sir ko'rsatuvchi dorilar yoki takviyeleri bo'lgan kishilar tomonidan foydalanilmaydi.
Epilepsiya yoki diabetga chalingan shaxslar ginkgo bilobadan foydalanishdan saqlanishlari kerak, agar o'simlik shifokor nazorati ostida bo'lsa. Homilador ayollar ginkgo olishmasligi kerak.
Ginkgo bilan ta'sirlasha oladigan dori-darmonlar va qo'shimchalarning miqdorini hisobga olgan holda, ginkgo'yu olishdan oldin, asosiy tibbiy yordamchingiz bilan maslahatlashish yaxshi bo'ladi.
Ginkgo ginkeptoksin deb ataladigan bir tarkibni o'z ichiga oladi. Ginkgo toksini ginkgo yong'og'i ichida eng katta miqdorda topsa-da, u barglar ichida kichik miqdorda ham mavjud. B6 vitamini bilan o'xshash tarzda tarkibida B6 vitaminlari faoliyatini to'xtatish aniqlandi. Bir hodisaning misoliga ko'ra, ayol ko'p miqdordagi ginkgo yong'og'ini eyishdan va qonning B6 vitaminini kamaytirgandan so'ng umumiy tonik klonik tutishni ishlab chiqardi. (B6 vitamini bilan davolanganidan so'ng, uning belgilari aniqlandi va hech qanday musibat qaytalanmadi).
Qaerdan topish mumkin
Ginkgo biloba ekstraktini o'z ichiga olgan xun ekstraktlari va choylari ko'plab tabiiy oziq-ovqat do'konlarida, sotuv do'konlarida, dorixonalarda va o'simliklarda ixtisoslashgan do'konlarda sotiladi. Bundan tashqari, onlayn ginkgo biloba mahsulotlarini xarid qilishingiz mumkin.
Manbalar:
Birks J1, Grimley Evans J. "Kognitiv buzuqlik va demans uchun Ginkgo Biloba". Cochrane Database Syst Rev. 2009 Yanvar 21; (1): CD003120.
Evans JR1. "Yoshga bog'liq makula dejeneresiyasi uchun Ginkgo Biloba ekstrakti". Cochrane bazasi ma'lumotlari 2013 Yanvar 31; 1: CD001775.
Lee J1, Sohn SW, Kee C. "Ginkgo Biloba ekstrakti normal zo'ravonlik glokomidagi vizual o'zgarishlar jarayonida ta'siri". J Glokom. 2013 yil dekabr; 22 (9): 780-4.
Tan MS1, Yu JT2, Tan CC3, Vang HF4, Meng XF3, Vang C3, Jiang 4, Chu XC4, Tan L5. "Ginkgo Biloba kognitiv pasayish va demans uchun samaradorligi va salbiy ta'siri: muntazam tahlil va meta-tahlil". J Alzgeymers Dis. 2015 yil; 43 (2): 589-603.
Weinmann S1, SUM S, Schwarzbach C, Vauth C, Willich SN. "Ginkgo biloba ning demansiyadagi ta'siri: muntazam tahlil va metan-tahlil". BMC Geriatr. 2010 yil 17 mart; 10:14.
Xiong XJ1, Liu W2, Yang XC2, Feng B2, Zhang YQ3, Li SJ4, Li XK5, Wang J2. "Essent Gipertenziya uchun Ginkgo Biloba Extract: Tizimli Ko'rib." Fitomeditsin. 2014 yil 15 sentyabr; 21 (10): 1131-6.
Yang M1, Xu DD, Zhang Y, Liu X, Hoeven R, Cho WC. "Altsgeymer kasalligining oldini olish va davolash uchun tabiiy dorilar ustidan muntazam ravishda tahlil qilish. Ginkgo ta'siri metan-tahlillari bilan." Am J Chin Med. 2014; 42 (3): 505-21.
Zeng X1, Liu M, Y Yang Y, Li Y, Asplund K. "Ginkgo Biloba O'tkir iskemik instruktsiya uchun". Cochrane Database Syst Rev. 2005 Okt 19; (4): CD003691.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.