Barkamol avlod joniga suiqasd va urinishlar ortida yashirin raqamlar
Amerika kollejlari sog'liqni saqlash assotsiatsiyasi (ACHA) ma'lumotlariga ko'ra, 15 yoshdan 24 yoshgacha bo'lgan yoshlar orasida o'z joniga qasd qilish darajasi 1950 yillardan beri uch barobar oshdi va hozirda o'z joniga qasd qilish kollej talabalari orasida o'limning ikkinchi eng katta sababidir. Bu yoshlar ko'pincha uydan va do'stlaridan uzoqda. Ularni qo'llab-quvvatlaydigan tizimlardan uzoq va begona odamlar bilan yashab, qattiq bosim ostida ishlamoqdalar - uyqu, ovqatlanish va mashq qilish usullari buzildi.
Ayniqsa ruhiy tushkunlik yoki boshqa ruhiy sog'liq masalalari rasmga tushganda, siz yanada stressli muhit yaratasiz. Bu erda kollejlardagi o'z joniga qasd qilish va yoshlarning o'z joniga qasd qilish harakatlariga oid ba'zi qo'pol statistikalar, shuningdek, ba'zi kollejlar yordam berish uchun nima qilayotgani haqida tasavvurga ega.
Shok qiluvchi raqamlar
15 yoshdan 19 yoshgacha bo'lgan qizlarning o'z joniga qasd qilishlari 2007 yildan 2015 yilgacha, 40 yil ichida eng yuqori nuqtaga etganida ikki barobar ortdi.
2007 yildan 2015 yilgacha 15-19 yoshdagi bolalar uchun o'z joniga qasd qilish darajasi 30 foizga oshdi.
- Yoshlar bilan taqqoslaganda, 20-24 yoshlardagi ikki yigitcha ikki marta o'z joniga qasd qilishadi. 17-19 yoshdagi o'smirlar orasida bu raqam yoshroq bo'lgan yoshlar sonining deyarli besh barobarga teng bo'lgan o'z joniga qasd qilgan.
- Qo'shimcha xavf omillari shikast yoki stressli hayot voqealarini o'z ichiga oladi; o'z joniga qasd qilish harakati; izolyatsiya hissi va qo'llab-quvvatlash yo'qligi; dürtüsellik muammolari; giyohvand moddalarni iste'mol qilish masalalari; yomon qobiliyatlarni yo'qotish; va o'z joniga qasd qilish usuliga kirish imkoniga ega.
- Yosh erkaklar yosh ayollarga qaraganda o'z joniga qasd qilishdan ko'ra ko'proq o'lish ehtimoli bor. Shu bilan birga, xuddi shu yosh oralig'ida, urg'ochilar o'z joniga qasd qilishga urinishdan ko'ra erkaklarga qaraganda ko'proq.
Nima uchun tomosha qilish va oldini olish
- Ogohlantirish belgilari orasida akademik muammolar, ruhiy tushkunlik, ruhiy tushkunlik, ko'ngilsizlik, umidsizlik hissi, shaxsiy ko'rinishga e'tiborsizlik, modda ortib borishi, xavf-xatarni kuchayishi va / yoki o'limga duchor bo'lish kiradi.
- Arizona State Universitetining aqliy salomatlik maslahatchilariga ko'ra, yordam beradigan omillar quyidagilardir: do'stlar, oila a'zolari, o'qituvchilar va xodimlar bilan shaxsiy munosabatlar; moslashuvchanlik qobiliyatlari; etarlicha uyqu, ovqatlanish va jismoniy mashqlar, shu jumladan, sog'lom odatlar; va sog'liqni saqlash va konsultatsiya xizmatlariga osonlikcha erishish mumkin.
- Har bir kollej so'nggi yillarda ruhiy-konsultativ xizmatlarini, o'z joniga qasd va ruhiy tushkunlik haqida ogohlikni dasturlarini kengaytirdi. Ushbu harakatga qarashli yotoqxona yordamchilari - Kornell o'z o'quvchilarini o'qitishni ham o'z ichiga oladi - muammoli o'quvchilarni kuzatish uchun. Ko'plab o'quv yurtlarida talabalar stressni kamaytirish dasturlarini chuqurlashtirdilar, natijada ular chidab bo'lmas holga kelishidan avval o'quvchilarni stress omillarini boshqarish va kamaytirishga yordam berishdi.
Ota-ona va oila ularning qayg'uli farzandlariga qanday yordam berishi mumkin
- Maktab o'quvchilaringiz bilan imkon qadar ko'proq ishtirok eting. Sport tadbirlari, chiqishlari va boshqa tadbirlarda ishtirok eting. O'qituvchilar va o'qituvchilar bilan suhbatlashish, ularning maktabda azob chekayotganini his etsangiz, sinflaringiz tushib qoladi yoki kampus yoki klublardagi tashkilotlardan chiqib ketadi.
- Kollejdagi bola bilan aloqada bo'lib turing. Birinchi sinf bolalari, ayniqsa bolalikdan qo'llab-quvvatlagan oilaviy yordam hali ham, hatto uzoq masofa ekanligini bilish kerak. Matn, telefon, Facebook chat yoki Facetime - tez-tez suhbatlashish uchun eng qulay usullardan foydalaning.
- Agar biror muammo sizning o'smir yoki kollej talabasini bezovta qilmoqchi bo'lsa, uni urinib ko'rmang. Ochiq savollarga javob bering, ularning javoblariga diqqat bilan quloq soling, ovozini va ovozini eshitishga tayyor bo'ling. Tanqid qilishni, qattiq so'zlarni yoki sabrsizlikdan saqlaning.
- Yoshingiz yoki yoshi kattalaringiz yaxshi g'amxo'rlik qilish uchun vaqt sarflashni, masalan, yaxshi kitob o'qishni, kino tomosha qilishni yoki kunlik ovqatni olishni rag'batlantiring. Kollej talabasiga sog'lom tibbiy yordam paketlarini yuboring va o'quvchilaringizning ovqatlantiruvchi taomlari va atirlar mavjudligiga ishonch hosil qiling.
- Kichikroq bo'lganingizda, ayrim kurashlarda qatnashing. "Men u erda bo'ldim" deb aytish sizning o'smir yoki yosh kattalaringizning his-tuyg'ulari, ko'rgan va ko'rinmas hissi bilan farq qilishi mumkin. Ular sizning so'zlaringizga yoki qiziqish bildirmaslikka umid qilmaydigan kabi harakat qilishlari mumkin, lekin ular, ehtimol, uni baribir eshitishadi.
- Ijtimoiy media faoliyatiga buni amalga oshirish uchun tegishli bo'lsa, ularni kuzatib boring. Bu ijtimoiy media ommaviy axborot vositalarida ularga ta'sir etishi mumkin bo'lgan, shu jumladan kiberhujumlik, kamchiliklar hissi va ijtimoiy faoliyatdan tashqariga chiqarilganligini bilib oladigan yoshroq yoshlar bilan bog'liq. Tadqiqotlar ijtimoiy mediadan foydalanish va o'smirlardagi ruhiy tushkunlikning ko'tarilishi o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlikni ko'rsatdi.