O'smirlarda suiqasd fikrlarini tushunish
O'z joniga qasd qilish fikri o'z joniga qasd qilish bilan bog'liq fikrlarni, hayollarni, g'oyalarni yoki tasvirlarni tasvirlaydi. Bu atama ba'zan o'z joniga qasd qilish fikri deb ataladi. "Fikrlash" so'zi shakllantirish yoki qiziqarli g'oyalar deb ta'riflanadi.
Passiv va boshqalarga nisbatan faol intizom
O'smirlar uchun o'z joniga qasd qilish fikri o'z joniga qasd qilish fikridan uzoqlashishi mumkin.
Shuning uchun ruhiy salomatlik mutaxassislari passiv yoki faol bo'lish uchun o'z joniga qasd qilishni muhokama qiladilar.
O'z joniga qasd qilish haqidagi passiv tasavvur o'z joniga qasd qilish haqida noto'g'ri fikrlarni o'z ichiga oladi. O'z joniga qasd qilish, og'riqni bartaraf etishning mumkin bo'lgan usuli sifatida qaraladi, lekin odatda hech qanday choralar ko'rilmaydi.
O'z joniga qasd qilish g'oyasi, agar o'smir o'z joniga qasd qilish haqida qat'iy fikrga ega bo'lsa va umidsiz bo'lib qolsa. Fikrlar faol bo'lganda, o'smir o'z joniga qasd qilishga urinish uchun choralar ko'rishga kirishadi.
Suiqasd fikrini nimaga olib keladi?
Yoshlarda o'z joniga qasd qilish g'oyasi ko'pincha davolanmagan depressiya yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan kelib chiqadi va har doim jiddiy qabul qilinishi kerak.
O'z joniga qasd qilish g'oyasining alomatlari
O'smiringiz o'z joniga qasd qilish g'oyasini boshdan kechirayotgani haqida juda ko'p alomatlar mavjud. Quyidagi uchun ehtiyot bo'ling:
- Ayniqsa, to'satdan bo'lsa, ijtimoiy aloqadan ajratish va uni olib tashlash
- O'z-o'zidan zarar etkazuvchi yoki xavf-xatolikka olib keladigan xatti-harakatlar bilan shug'ullanish
- Qo'ng'iroq qilish va / yoki sotib olish, qurol yoki ko'p dori olish kabi o'z joniga qasd qilishni anglatadi
- Haddan tashqari kayfiyat
- Tez-tez o'lim yoki o'lim haqida gapirish
- "Men o'lik edim" yoki "Men hech qachon tug'ilmagan bo'lardim"
- Muayyan sabablar bo'lmagan narsalarni berish
- Umidsizlikka yo'l qo'ymaslik yoki hech qanday chora ko'rmaslik hissi
- Uyqu, ovqat yoki boshqa naqshlarni o'zgartirish
- Odamlar bilan xayrlashib turish uchun nuqta qo'yish
- Spirtli ichimliklarni va / yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilishni boshlash yoki ularni tez-tez ishlatish
- Shaxsiyatining aniq xususiyatlarini o'zgartirish
- Juda xafagarchilik, xafa bo'lib, tushkunlik va / yoki tashvish
Esingizda bo'lsin, ogohlantirish belgilar har bir kishi uchun farq qilishi mumkin, va ba'zi o'smirlar bu fikrlarni va his-tuyg'ularni o'zlarida saqlab turishadi. Agar o'zingizning o'smiringiz bu belgilarning birontasini ko'rsatayotgani kabi yoki o'zlari kabi emas deb hisoblasangiz, shifokor bilan maslahatlashing. mumkin. Erta aralashish har qanday ruhiy kasallik bilan o'ta muhim va agar o'zingizning o'z joniga qasd qilishingiz sizning o'smiringiz deb hisoblasa, favqulodda holat.
O'z joniga qasd qilish g'oyasiga misol
15 yoshli Ivana, eng yaxshi do'sti tashqariga chiqqanda juda achinmoqda va u o'zini yolg'iz yolg'izlik va ishonchsizlik hissi bilan yashaydi. Bir kuni u o'z joniga qasd qilishni o'ylaydi. U bir shisha tabletkalarni olib, chuqur uyquga tushib ketadi, u uyg'onmaydi. Ertasi kuni uyg'onganida, o'z joniga qasd qilish g'oyasi o'zgardi, u bu variantni biladi, lekin yaxshiroq his etmoqda va bir oz vaqt bilan gaplashmagan do'stni chaqirishga qaror qiladi.
Favqulodda vaziyatda
Siz yoki sizning o'smirlaringiz o'z joniga qasd qilish g'oyalari uchun darhol yordamga muhtoj bo'lsa, 911 raqamini yoki mahalliy favqulodda raqamingizni darhol qo'ng'iroq qiling. Shu bilan bir qatorda, o'z joniga qasd tashuvchi hotline raqamini ham qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. AQShda 800-273-TALK (800-273-8255) da suiqasdning oldini olish bo'yicha milliy jonivorni chaqiring.
Manba:
"Suicide and Suicidal Thoughts". Mayo klinikasi (2015 yil 28 avgust).