Qorning qo'rqishi
Kiyonofobi yoki qordan qo'rqish tabiiy muhit fobi deb tasniflangan fobiya turi hisoblanadi. Tabiiy muhit fobialariga havo bilan bog'liq fobiyalar kiradi, ular osmon shovqinidan qo'rquv, astrofobiya qo'rquvi, shamol qo'rquvi (ankraofobiya) va qordan qo'rquv (chionofobiya) kabi. Amerika meteorologiya jamiyati ma'lumotlariga ko'ra, xionofobiya kabi tabiiy muhit fobialari ikkinchi eng keng tarqalgan fobiya pastki turi hisoblanadi.
Umumiy nuqtai
Chionofobi nafaqat qorni yoqtirmaslik yoki og'ir ob-havo prognozlaridan oqilona qo'rqish emas, balki bu odatda tana jarohati yoki o'lim qo'rquvi bilan bog'liq bo'lgan qordan qo'rqishdan qo'rqishdir. Fobiyalar turli xalqlarning tajribalarida o'zlarini boshqacha namoyon qila oladigan bo'lsa-da, odatda, xionofobiya ortida qo'rquvga tushadigan ikkita asosiy qo'rquv bor: qorga aylanish qo'rquvi va qorga chalinish qo'rquvi.
Alomatlar
Barcha fobiya singari, qor qo'rquv ham turli xil belgilarga olib kelishi mumkin. Havoning ob-havoga e'tibor bermaslik, qorni ob-havo sharoitida uydan voz kechmaslik va vahima qo'zg'atadigan narsalarni boshdan kechirish chinofobiyaga ega odamlar uchun juda keng tarqalgan. Haqiqiy xionofobi bo'lgan odamlar uchun faqat qish bo'roni yoki qor yog'inining taxminlari qo'rquv va xavotirga o'xshash sovuq terlar, vahima hujumlari va hatto dahshatli qiyomat va dahshat hissi fiziologik alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin.
Qiyinchilik
Qorning qo'rquviga qarshi kurashishning eng yaxshi usullari sizning qo'rquvingizning hayotingizga ta'sir qilish darajasini va ta'sir darajasiga bog'liq.
Ba'zi odamlar har xil turdagi qorlarni o'rgatish va ularning mahalliy sharoitga ta'siri ularning qo'rquvini susaytirishi mumkinligini aniqlaydi. Boshqalar esa, qishki tadbirlarning bosqichma-bosqich ta'sirlanishini susaytirayotganini aniqlaydilar. Agar sizning qo'rquvingiz og'ir bo'lsa yoki hayotni cheklaydigan bo'lsa, aql-zakovat bo'yicha malakali mutaxassisning rahbarligiga murojaat qiling.
Qishki ob-havo hayotning haqiqatidir, lekin to'g'ri yordam va mashaqqatli mehnat bilan, qorni qishki ob-havoga duch kelganingizda hayotingizni jiddiy ravishda qisqartirish uchun hech qanday sabab yo'q.
Boshqa qor bilan bog'liq qo'rquvlar
Har qanday fobiya kabi, qor qo'rquv ham juda moslashtirilgan. Hech bir odam qor fobisini ham xuddi shunday his qilmaydi va qar bilan bog'liq barcha qo'rquvlar, aslida, klinik fobiyalardir. Shunga qaramasdan, ma'lum bo'lgan qor bilan bog'liq qo'rquvlarning aksariyati umumiy toifalarga bo'linadi.
Qattiq havo sharoitidan qo'rqish: Qorning qo'rquvi ko'pincha odatdagicha havo bilan bog'liq fobiya bilan bog'liq bo'lsa-da, ko'p hollarda. Lilapsofobi - kuchli ob-havo voqealaridan qo'rqishdir, astrofobiya - tegirmon bo'ronlarining ko'proq harakatlanishidan qo'rqishdir. Garchi qor yog'ishi odatda momaqaldiroq va chaqmoq bilan bog'liq bo'lmasa-da, bu hodisalar sodir bo'lishi mumkin. Havo bilan bog'liq hodisalardan qo'rqqan odamlar uchun hatto qattiq bo'ron ehtimoli ham fobik reaktsiyani boshlash uchun etarli bo'lishi mumkin.
Tuzoqqa tushishdan qo'rqish : Ko'chlar, qarovsiz qorlar va ingichka muzlar qishgi faoliyatning potentsial xavf-xatarlaridan bir nechasi. Aksariyat odamlar qor yoki muz bilan jiddiy tarzda qoqilib qolishdan ehtiyot bo'lish uchun ehtiyot choralarini ko'rishadi, ammo ba'zi odamlar uchun tuzoqqa tushish kontseptsiyasi katta tashvish tetiğidir.
Kuchli fobiya qahrlari bo'lgan odamlar uchun engil qor qorishmasidan yurishning engil tuyg'usi ham vahima qo'zg'olonini keltirib chiqarishi mumkin.
Jarohatdan qo'rqish: Qorli holatlar tez-tez silliq va potentsial xavfli, ba'zan qor qatlami bilan qoplangan muz bilan birga bo'ladi. Tibbiy fobiya yoki yaralanish qo'rquvi bo'lganlar uchun qor xavf-xatar tug'dirishi mumkin. Muz va qor tufayli yaralangan jarohatdan qo'rqish, oqilona bo'lishi kerak, shuning uchun aqlga asoslangan fikrlarga asoslangan qo'rquv hech qachon fobiya deb hisoblanmaydi.
Sovuq qo'rquv: Hipotermiya va sovuqqonlik - bu haqiqatan ham to'g'ri davolanmasa, jiddiy shikastlanishga yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan haqiqiy sharoitdir.
Biroq, ular favqulodda vaziyatlar sharoitidan tashqari zamonaviy dunyoda nisbatan kamroq. Ayniqsa, sovuq iqlimlarda, kiyim-kechak, adyol va favqulodda issiqlik ta'minoti mavjud bo'lgan sharoitlarda mavjud mahalliy sharoitga mos keladi. Shunga qaramay, ba'zi odamlar sovuq bo'lishdan qo'rqishdan qo'rqishadi. Kristofobiya deb nomlanuvchi, sovuq qo'rquvni paralizatsiya qilish mumkin, hatto aloqalar va majburiyatlarga katta shaxsiy xarajatlarda dahshatga tushish uchun chalingan odamlarni jalb qiladi.
Kasallikdan qo'rqish : Eski yirtqichlardan maslahat bering, "sariq qorlarni iste'mol qilmanglarmi?" Toza, yangi tushgan qor nisbatan xavfsiz va toza bo'lsa-da, erga tushgan qor, tana suyuqligi, kimyoviy moddalar va boshqa ko'plab xavf-xatarlar bilan ifloslanishi mumkin. Xatarlar, ayniqsa, eski qorni iste'mol qilish odatiga ega bo'lmaganlar uchun minimaldir. Ammo mo'rt fobiya yoki gipoxondrioz bo'lganlar uchun qor bilan bog'liq engil xavflar ham juda ko'p bo'lishi mumkin.
Suvdan qo'rqish : Albatta, qor faqat muzlatilgan suvdir. Ko'pchiligimiz suvni kundan-kunga iste'mol qilsak va suvdan foydalansak, aquafobiya yoki suvdan qo'rqish ajablanarli darajada keng tarqalgan. Ko'p hollarda aquafobiya hatto cho'milish qo'rquviga olib kelishi mumkin, shuning uchun ham suv qo'rquvidan qo'rquv qo'rquvga olib kelishi mumkin.
Haydashdan qo'rqish : Qishgi haydash ko'pincha qiyin va potentsial xavfli bo'ladi. E'tibor ehtiyotkorlik bilan va ko'pchilik odamlar qishki haydash odatlarini rivojlantirib, xavflarni kamaytiradi. Avtoulovdan oldingi mavjud bo'lgan qo'rquvga qaramay, qishki ob-havo sharoitida haydash imkonsiz ko'rinishi mumkin. Bundan tashqari, yumshoq ob-havoda haydashdan qo'rqmagan ba'zi odamlar qishning haydashining o'ziga xos fobiyasini ishlab chiqadi.
Manbalar:
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. (1994). Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (4-chi adabiyot) . Vashington, DC: Muallif.
Jill SM Coleman, Kaylee D. Newby, Karen D. Multon va Cynthia L. Taylor. Bo'ronni bo'g'ish: shiddatli havo-favvorani qayta ko'rib chiqish . Amerika meteorologiya jamiyati (2014).