Onlayn Psikoterapinin Ins va Outs bir Look
Elektron terapiya, elektron maslahat, teleterapiya yoki kiber-konsultatsiya sifatida ma'lum bo'lgan elektron terapiya terapevt yoki maslahatchi psixologik maslahatlar va internet orqali qo'llab-quvvatlaydigan aqliy salomatlikning nisbatan yangi rivojlanishidir. Bu elektron pochta, video konferentsiya, onlayn suhbat, xabar almashish yoki internet-telefon orqali sodir bo'lishi mumkin. Onlayn terapiya real vaqtda, masalan, telefon orqali suhbatlarda va onlayn chat xonalarida yoki elektron pochta xabarlari kabi vaqtincha kechiktirilgan formatda yuz berishi mumkin.
Internet-terapiyani psixoterapiya deb hisoblash mumkin emas va an'anaviy terapiya o'rnini bosmaydi. Ko'p jihatdan, elektron terapiya hayot bo'yicha murabbiylik bilan o'xshashliklarga ega. Onlayn terapevtlar ruhiy kasallikni onlayn ravishda tashxislash yoki davolash qila olmaydilar, ammo ular aloqalar, ish yoki hayotdagi muammolarni boshdan kechirayotgan insonlar uchun yo'l-yo'riq va maslahat berishi mumkin.
E-terapiya cheklovlarga ega, ammo tez iste'molchilar uchun juda muhim resursga aylanadi. Onlayn davolanish samaradorligi bo'yicha tadqiqotlarning etishmasligi bilan birga, elektron terapiya xizmati mijozlarga xizmat ko'rsatishning boshqa usullarini taklif qiladi.
Onlayn terapiya qanday ishlaydi?
On-layn terapiyani o'tkazishning asosiy vositalari quyidagilardan iborat:
- E-pochta
- Tezkor xabarlar (IM)
- Haqiqiy vaqtli suhbat
- Internet-telefon
- Videokonferensaloqa
Onlayn terapiya tarixi
Terapevt bilan mijoz o'rtasida masofaviy muloqot yangi kontseptsiya emas. Sigmund Freyd o'z mijozlari bilan muloqot qilish uchun keng foydalangan.
O'z-o'zidan yordamga muhtoj guruhlar internetda 1982 yilda paydo bo'lgan. Bugungi kunda, aql salomatligi haqida ma'lumot beruvchi, shuningdek, Find-a-Therapist.com kabi xususiy elektron-terapiya klinikalari mavjud.
Onlaynda maslahat berish va ruhiy kasalliklar bo'yicha xizmatlarning o'sishi Xalqaro Ruhiy Salomatlik Jamiyatining asosini tashkil etdi.
On-layn sog'liqni saqlash xizmatlarining mavjudligi bu dramatik o'sishi Internet orqali ruhiy kasalliklarga oid xizmatlarni olishga qiziqqan mijozlar uchun axborot va ko'rsatmalarga ehtiyoj sezmoqda.
Bugungi kunda terapiya
Onlayn terapiya ko'plab aql salomatligi sohasi mutaxassislari tomonidan shubha bilan qaralganda, on-layn ruhiy kasalliklarni davolash usullaridan foydalangan ko'plab bemorlardan yordam oldi. Jurnal World Journal of Psychiatry jurnalida chop etilgan tadqiqotlar asosida videokonferentsaloqa orqali ruhiy sog'liqni davolovchi bemorlar "yuqori darajada qoniqish" ni qayd etdilar.
Onlayn terapiya hamma uchun mos emas, lekin ba'zi hollarda samaradorlikni namoyon etdi. Masalan, narkomanlarni tiklash onlayn terapiyadan, ayniqsa, an'anaviy yuzma-yuz qo'llab-quvvatlovchi guruhlarga ishtirok etishdan noqulay ahvolda bo'lganlar uchun foydadan foydalanishlari mumkin.
PsychCentralning doktor Jon M. Groxning ta'kidlashicha, ko'plab psixologlar elektron terapiyani qo'llashni xohlashsa-da, iste'molchilar talabining sezilarli darajada etishmasligi mavjud. "Odamlar onlayn ravishda bepul onlayn xizmatlar olish uchun ishlatiladi, professional terapiya uchun pul to'lash kerak degan fikr hali ham ko'p narsalarga tayyor emas", deydi u. "Agar u yuzma-yuz xizmatlarga o'xshash deyarli bir xil bo'lsa, ko'pchilik yuzma-yuz xizmatlarni tanlaydi".
Onlayn psixoterapiya xizmatlarining ba'zi afzalliklari va kamchiliklari bor , ular diqqat bilan ko'rib chiqilishi kerak. Qulaylik ko'pincha eng katta afzalliklardan biri sanaladi, ishonchsiz texnologiya va sug'urta qoplamasining etishmasligi salohiyatni pasaytirishi mumkin.
Onlayn terapiyani ko'rib chiqishdan avval, konfidentsiallik , axloqiy va huquqiy masalalar , shuningdek, onlayn terapevtlarning malakasi kabi masalalar haqida o'ylashingiz kerak.
Onlayn terapevtlarga mo'ljallangan o'quv va malaka
"Haqiqiy dunyo" sozlamalaridagi terapevt va maslahatchi malakalar va litsenziyalarga ega bo'lishi mumkinligi kabi, onlayn terapevtlar ham o'qitish va hisob ma'lumotlarida sezilarli darajada farq qilishi mumkin.
Ba'zi saytlar on-layn terapevt bo'lish uchun tezkor va oson yo'lni berishga qodir bo'lsa-da, aslida onlayn terapevtga aylantirish uchun o'qitish va o'qitish talablari, an'anaviy yuzma-yuz keladigan terapevt yoki maslahatchi uchun bo'lgani kabi, yuz sozlamalari.
Biroq, onlayn terapiya amaliyoti juda qiyin, chunki terapevtlar dunyoning istalgan burchagidan faoliyat yuritishi mumkin, chunki u ta'limni, amaliyotni va amaliyotni tartibga soluvchi davlat qonunlarini majburan bajaradi.
Onlayn terapiya an'anaviy yuzma-yuz terapiya uchun qulay, iqtisodiy va qulay variant sifatida qaraydigan ruhiy sog'liq iste'molchilariga murojaat qiladi. Shu bilan birga, u shuningdek bir qator noyob xavotirlarni keltirib chiqarmoqda, jumladan mijozlar haqidagi ma'lumotlarning konfidentsialligi turli xil psixologik kasalliklar uchun davolash usuli sifatida onlayn terapiyani qo'llashning muvofiqligi.
Agar siz onlayn terapevt bo'lishni xohlasangiz, u holda sizning mamlakatingizdagi qonunlarni litsenziyali terapevt yoki maslahatchi bo'lish talablarini belgilashingiz kerak.
Onlayn terapiya instituti shuningdek, ruhiy salomatlik sohasidagi texnologiyalarni qo'llash uchun yaxshi axloqiy asos yaratadi. Ushbu ko'rsatmalar axloqiy onlayn terapiya uchun zarur bo'lgan minimal amaliyot va standartlarni taklif qiladi:
- Terapevtlar faqat o'z amaliyoti doirasida ishlashlari kerak. Boshqacha qilib aytganda, onlayn terapevt faqat o'zga xizmat ko'rsatadigan xizmatlarni taklif qilishi kerak.
- Onlayn terapevtlar o'zlarining geografik joylashuvi bilan belgilangan qonunlar va ko'rsatmalarga amal qilishlari kerak. Misol uchun, AQShda maxsus ta'lim olgan va talab qilinadigan litsenziyadan o'tgan shaxslargina o'zlarini psixologlar deb atashlari mumkin.
- Terapevtlar onlayn terapiya amaliyoti va metodlarida ma'lumot, trening va nazoratni olishlari kerak. Bunga rasmiy ta'lim (kollej yoki universitet kurslari), norasmiy ta'lim (seminarlar va konferentsiyalar) va klinik nazorat (yuzma-yuz yoki onlayn) kiradi.
- Onlayn terapevtlar texnologiyani yaxshi bilishi kerak. Bu, psixoterapiyani onlayn tarzda taqdim etish uchun kerak bo'lgan vositalarni qanday ishlatishni ham o'z ichiga oladi, shuningdek, mijoz ma'lumotlarining shaxsiy va xavfsiz bo'lishini qanday ta'minlashi kerak.
Manbalar:
> Chakrabarti shahri Rabva mahallasi Telepixiatriya foydasi: videokonferentsaloqa asoslangan yondashuvlarni tanqidiy baholash. Jahon J Psixiatriya . 2015 yil 22 sentyabr; 5 (3): 286-304. doi: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Masofaviy va axloqiy jihatdan masofali terapiya qilish. Psixologiya bo'yicha monitoring , 2012 yil mart. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Ruhiy salomatlikda texnologiyani ishlatish uchun axloqiy asos. Onlayn o'qitish instituti. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
Grohol, JN. Kuting, Online terapiya bormi? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.