Terapevt yoki murabbiy bilan ishlash kerakmi?
Agar hayotingizni yaxshiroq o'zgartirishga qiziqsangiz, hayotingizning tashqarisida bo'lgan kishilar bilan suhbatlashish juda foydali bo'lishi mumkin. Psixoterapiya va murabbiylik - bu son-sanoqsiz kishilarga yaxshi hayot kechirishga yordam bergan ikkita xizmatdir , lekin ular ko'pincha aralashtiriladi, chunki bu sohalarning har biri o'rtasida katta kelishmovchilik mavjud. Ushbu maqolada, murabbiylik va psixoterapiya orasidagi beshta farqni ko'rib chiqamiz, shunda siz o'zingizning safarlaringizda sizga yordam beradigan psixoterapevt va / yoki murabbiyni topish mantiqan to'g'ri qaror qabul qilishingiz mumkin.
1. Psixoterapevtlar ruhiy kasallikni davolash; Antrenörler qilishmaydi
Psixoterapevtlar va murabbiylar orasida eng muhim farqlovchi omillardan biri, psixoterapevtiklarni ruhiy kasalliklarga duch kelganlarga yordam berishga o'rgatilganligi va murabbiylar yo'qligi. Ruhiy kasallik atrofida katta miqdorda siqilish mavjud bo'lsa-da, aqliy sog'liq muammolari har qachongidan ko'ra ko'proq uchraydi va ularning hayotida bir vaqtning o'zida to'rt amerikalikning biriga ta'sir qiladi. Depressiya, tashvish yoki travmatik stress buzilishi (TSSB) kabi umumiy ruhiy sog'liq muammosiga yordam so'raysiz , psixoterapiya yo'lidir.
2. Past va boshqalar
Umuman olganda, murabbiylik kelajakdagi maqsadlaringizga erishishda sizga yordam berishga qaratilgan bo'lib, psixoterapiya esa o'tmish va hozirgi e'tiborga ko'proq mos keladi. Aytish joizki, ko'p murabbiylar o'tmishingizning hozirgi kuningizga qanday hissa qo'shishini tushunishga yordam berishlari va psixoterapevchilar sizning kelajakdagi maqsadlaringizga erishishda sizga yordam berishi mumkin.
Shunga qaramay, psixoterapiya masalasi o'tmishda davolanishga ko'proq e'tibor qaratadi, shuningdek, murabbiylik ustunligi sizni keyinchalik bo'lishni istagan joyga olib kelishdir.
3. To'lovdagi farqlar
Psixoterapiya ruhiy sog'liq muammosini davolash bilan bog'liq bo'lgani uchun, agar siz ruhiy kasallikning buzilishiga oid mezonlarga javob bersangiz sug'urta kompaniyangiz tomonidan qoplanishi mumkin va sug'urta kompaniyasi sizni yaxshilash uchun tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan psixoterapiya deb hisoblaydi.
Antrenörlük odatda tibbiy sug'urta kapsamına girmemektedir, chunki koçluğun asosiy maqsadi kasallik davolashda emas.
4. Akkreditatsiya
Psixoterapiyani qonuniy ravishda ta'minlash uchun ilg'or daraja va amaliyot uchun davlat litsenziyasini talab qiladi. Psixoterapiya amaliyoti uchun litsenziya olish uchun imtihon va muayyan miqdordagi kuzatuv soatlariga ega bo'lgan muayyan mezonlarga javob berish kerak. Murabbiylik uchun ko'plab sertifikatlash dasturlari mavjud bo'lsa-da, hayot yoki muvaffaqiyatli murabbiylar uchun boshqaruv kengashlari mavjud emas. Antrenörlük sohasidagi etakchi kengash bo'lmasligiga qaramay, ko'plab murabbiylar katta xizmatlarni taqdim etmoqda va ba'zilari aslida psikoterapist sifatida qo'llaniladi.
5. Xizmatlarni taqdim etish
Psixoterapevtlar murabbiylarga nisbatan qaerda va qanday qilib xizmatlarni taklif qila olishlariga nisbatan ko'proq cheklovlarga duch kelishadi. Ular murabbiylar Qo'shma Shtatlar va xalqaro miqyosda ishlashlari mumkin bo'lgan holatlarda, masalan, amalda bo'lgan davlatda litsenziyalanishi kerak. Psixoterapiya an'anaviy tarzda ofisda yuzma-yuz taklif etiladi, murabbiy esa tez-tez telefon orqali yoki internet orqali amalga oshiriladi. Shunga qaramay, ayrim psixoterapevchilar telefon orqali yoki Internet orqali xizmatlarni taklif qilishadi va ba'zi murabbiylar mijozlarni ko'rgan idoralar mavjud.
Ba'zi murabbiylar jamoat tartibida mijozlar bilan uchrashishni tanlaydi, bu esa psixoterapevtlar uchun kamdan-kam uchraydi.
Yuqoridagi farqlar umumlashmalardir va barcha psixoterapevar va murabbiylarga taalluqli emas. Aslida, ikki psixoterapevar yoki ikki murabbiy o'rtasidagi farqlar murabbiy va psixoterapevtlar o'rtasidagi farqdan kattaroq bo'lishi mumkin. Agar siz psixoterapevt yoki murabbiyni tanlash yoki tanlamasligingiz aniq bo'lmasa, har bir kasbdan intervyu oling va ularning yondashuvlari haqida so'rang. Tadqiqotlaringiz ularning kelib chiqishi qonuniy ekanligiga ishonch hosil qilish uchun va o'zingiz uchun to'g'ri bo'lgan narsani tanlang.
Ushbu qadamni tabriklaymiz. Muvaffaqiyatli odamlar qo'llab-quvvatlashga muhtoj.
Manba:
Ruhiy kasallik bo'yicha Milliy Ittifoq (NAMI). https://www.nami.org/.