Do'stingiz yoki oilangiz a'zolaringizda qachon mania bo'lishi mumkin?
Bipolyar buzilish mavjud yoki bilishi mumkin bo'lgan kishining ahvolini va semptomlarini bilish yaxshi bo'ladi. Darhaqiqat, har bir kishi o'z do'sti, oila a'zosi yoki hatto bu alomatlarni boshdan kechirayotgan ishchilarni ko'rsalar, mani va hipomani belgilaridan xabardor bo'lishi kerak.
Mani alomatlarini tanib olish nafaqat akademik emas. Mani va hatto hipomani belgilari nafas qisilishi, ko'krak qafasidagi og'riqlar yoki qon ketish kabi belgilarga o'xshab tibbiy favqulodda bo'lishi mumkin.
Bipolyar buzilishning barcha belgilari va belgilarini yoki diagnostika mezonlarini bilish muhimdir. Buning o'rniga, do'stingiz yoki oila a'zolaringiz maniyani rivojlantirishi kerak bo'lsa, siz guvoh bo'lishi mumkin bo'lgan ayrim keng tarqalgan va ochiq-oydin alomatlarni ko'rib chiqamiz. So'ngra, alomatlarning og'irligiga qarab, yaqinlaringizga o'z shifokorini taklif qilishini yoki o'zingizni shoshilinch tibbiy yordam uchun chaqiring.
Maniak yoki gipomanianing belgilari
Mani va hipomani semptomlari juda o'xshash va bizning maqsadlarimizda bu farqni bilishingiz shart emas. Mania odatda hipomiyadan uzoqroq davom etadi, ammo semptomlar boshlanganida siz qancha vaqtgacha davom etishini bilmaysiz. Asosiy farqlardan biri maniada odatda kasalxonaga yotqizishni talab qiladi, ammo hipomani ko'pincha ambulatoriya sharoitida boshqarishi mumkin. Mani va hipomani orasida ba'zan nozik farqlarni tushunishingiz muhim emas, faqat sizning sevimli odamingiz yordamga muhtoj ekanini va bu yordam berilmaguncha turishingizga tayyor ekanini tushunishingiz mumkin.
Mani yoki hipomani-xatti-harakatlar bilan bog'liq umumiy xatti-harakatlarning qisqacha tekshiruv ro'yxati sizni osongina kuzatishi mumkin.
Kutishning qisqarishi kerak
Yaqiningizdagi uyqu holatida, ayniqsa, bir necha soatlik uyquda ko'p energiya mavjud bo'lsa, har qanday o'zgarishlarni e'tiborga oling.
Sizning yaqinlaringiz 3-hushyor turishadi va keyin soat 8 da uyg'oq bo'lishga tayyormisiz? Mani alomatlari paydo bo'lishida uyquga talabning kamayishi tez-tez uchraydi. Afsuski, uyqu muammolari va bipolyar buzuqlik bir-biridan uzilib, uyqu muammolariga olib boradigan manik qismlar va aksincha.
Bir vaqtning o'zida ko'p tadbirlarda ishtirok etish
Sizning sevimli kishi tashvishsiz qo'shimcha energiya ishlash usullarini qidirmoqda? Kimdir bu simptomni "steroidlar ustida ko'p ish yuritish" deb ta'riflagan. Siz o'zingizning yaqinlaringizning qisqa vaqt ichida qilayotgan yoki qilayotgan ishlarini tinglab charchagan bo'lishingiz mumkin.
Ko'p gapirish yoki baland ovoz bilan, tezkor so'zlash yoki nutq so'zlash
Ko'p gaplashish uchun ehtiyot bo'ling. Agar og'zisi og'riyotgan bo'lsa, bu boshqa alomatlar bo'lishi mumkin, ayniqsa uning nutqi qiyinlashtirilsa. Ovoz bilan tez va tez gaplashish manik yoki hipomanik epizod boshida umumiy simptomdir. Shuni ta'kidlash kerakki, tezkor nutq bilan, shuningdek, ushbu alomatlarning aksariyati bilan, eng muhim element sizning sevimli odamingizning odatiy nutqidan farq qiladi. Ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda tezroq gapirishadi, lekin odatda so'zlarini ehtiyotkorlik bilan tanlagan va gapiradigan kishi asta-sekin gapirishni boshlaydi.
Osonlik bilan tarqatildi
Shuningdek, agar kimdir «jingalak» uyushmalarini (masalan, mikrofonlar, ksilofonlar va muzqaymoq konuslari kabi so'zlarni qofiyalash orqali chalg'itadigan narsalar) qila boshlasa, tan oling. Clang assotsiatsiyalari birinchi navbatda she'r kabi, yoki hech bo'lmaganda vasat rap qo'shiqlari kabi bo'lishi mumkin. Biroq, bipolyar buzuqlik bilan og'zaki so'zlar orasidagi bog'liqlik yo'q. Bu shunchaki ovoz, aksincha, bu yagona umumiy mezonlar.
Jinsiy aloqa uchun orzuning ortishi
Agar sherigingiz to'satdan jinsiy jihatdan talab qiladigan bo'lsa, bu manianing alomati bo'lishi mumkin. Hiperseksualizm umumiy manik yoki hipomanik alomatlar bo'lib, fohisha, pornografiya veb-saytlari, muloqotda bo'lgan onlayn aloqalar va boshqa narsalar kabi jinsiy buzuq harakatlarga ega bo'lishi mumkin.
Bipolyar buzilishi bo'lgan odamlar, onlayn-tanishish munosabatlariga nisbatan zaifdir. Agar bu xatti-harakatni sezsangiz, yaqinlaringizni diqqat bilan kuzatib boring. Bizning jamiyatimizda bunday xatti-harakatlar nafaqat manik epizod belgisi, balki juda xavfli ham bo'lishi mumkin.
Xatarlar va qimor kabi xavfli xulq-atvorning oshishi
Mania juda ko'p pul sarflashiga olib kelishi mumkin, shuning uchun agar siz bipolyar buzilgan odamga g'amxo'rlik qilayotgan bo'lsangiz, yaqin qarindoshingiz manikalik xatti-harakatlarini namoyish qilganda kredit kartalarini va chegara kitobini olib chiqishni o'ylab ko'ring. Sevimli odamingiz kerak bo'lmagan ba'zi bir narsalarni tayyorlab qo'yganini sezsangiz, uni sarflashni diqqat bilan kuzatib boring.
Tez fikrlash
Do'stingiz yoki oila a'zolaringiz uning fikrlari nazoratsiz ravishda chopayotganidan shikoyat qilinsin. Tashqi tomondan, bipolyar buzilishi bo'lgan odam suyuqlik va xushbo'ylik bilan gapirishi mumkin, ichki tomonda esa takror-takror, noaniq fikrlar. Uning fikrlarini racing haqida gapirganda, nima demoqchi ekanligini so'rashdan qo'rqmang.
Fikrlarni uchishi
Bipolyar buzilishning manik fazasiga kirgan kishilar uchun g'oyalar parvozi qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz munozarani davom ettirishning mantiqiy ma'nosini qo'zg'ashni qiyin deb topsangiz, e'tibor bering. Misol tariqasida, "Havoning ertangi kunga o'xshashi qanday bo'ladi, hayotning maqsadi nima?" Mushukni ovqatlantirishni unutganman. Barchamizning so'zlarimiz mantiqiy bo'lmagan bosqichda bir joyga to'plangan anlar bor. Eng muhimi, sizning yaqinlaringizning g'oyalarini namoyish qilishdagi o'zgarishlarni ko'rish.
Grandiosite
Do'stingiz yoki sizning sevganingiz ulug'vorlikka ega bo'lishni boshlaganda, masalan, "Jastin Bieber menga sevgi maktublari yuborayotir" yoki "Bu hafta oxiri Yamanga ko'chib o'tishimiz kerak, men prezident nomini olganman. Mana." Grandosite ko'pincha manik yoki hipomanik bosqichlarda bipolyar buzuqlik bo'lgan odamlar tomonidan boshdan kechiriladi.
Grandosity kuch, bilim va kimligida bo'lishi mumkin bo'lgan va ko'pincha diniy tuyg'ularga ega bo'lgan ("men suruvim uchun cho'pon bo'lish uchun yuborilgan") shubhali ma'noga ega. Aytish kerakki, ulug'vorlikning alomatlari hipomanija emas, balki "Men o'z ishimni tark etaman va roman yozaman" kabi ulug'vor tafakkur - mumkin bo'lgan gipominal simptomdir. Shunga qaramay, kontekst muhim ahamiyatga ega. Agar bu sharh beruvchi yozuvchi bo'lsa, juda oddiy bo'lishi mumkin. Biroq, yozilishdan xursand bo'lmagan va roman yozishni hech qachon izohlamagan kishi aytgan so'zlar shubhali.
Dushmanlik va / yoki ortib borayotgan tahdid
Ehtiyotkorona bezovtalanish yoki dushmanlik uchun ehtiyot bo'ling. Bu faqat bitta alomat emas - bu xavfli bo'lishi mumkin. Bunday xulqni ko'rsangiz ehtiyotkorlik bilan yordam qiling. Vaziyatni o'zingiz hal qilishga urinmang.
Haddan tashqari diniy bag'ishlanish
Diniy g'ayratni oshirish yoki ishtirok etishning yana bir manik belgisi bo'lishi mumkin. Agar buni ko'rsangiz, bunga e'tibor bering.
Yorqin kiyim
Manik yoki hipomanik epizod vaqtida, insonning yorqin rangli yoki chiroyli kiyim kiyishi mumkin. Albatta, yorqin rangli kiyim kiygan odamlarning ko'pchiligi manik yoki hipomanik epizodni boshdan kechirmaydilar. Bu nozik bir maslahat va boshqa manik yoki hipomanik alomatlar bilan ro'y berishi mumkin. Kiyimning o'zgarishi hiperseksualizm bilan bog'liq bo'lishi mumkin yoki agar sizning yaqinlaringiz kam yoki oshkora kiyim kiyishni boshlasalar.
Shubhali mania yoki gipomani bilan bevosita yordamni qachon qidirish kerak
Agar sizning do'stingiz yoki yaqinlaringiz tinglash yoki ingl. Halüsinasyonları (mavjud bo'lmagan narsani ko'rish yoki eshitish) yoki paranoyak yoki boshqa aql-idrok harakati (haqiqiy bo'lmagan bir narsaga ishonish) ko'rsatadi bo'lsa, darhol psikiyatristiyle murojaat qiling. Ular jiddiy manik semptomlardır. Halüsinasyonlar va delusions depresyon yoki tashvish kabi nevrotik alomatlardan farqli o'laroq, haqiqatdan ajralib turishini ko'rsatadigan psikotik alomatlardir . Gallusinatsiyalar va paranoid delusiyalar hipomaniada mavjud emasligini unutmang.
Bolalardagi maniak
Ba'zan odamlar bolada alomatlarni sezishi mumkin. Afsuski, bolalar bilan bipolyar buzilishning tashxisi odatda noma'lum va xatti-harakatlar faqat yurish-turish bozukluğudur. Yuqoridagi alomatlardan tashqari, siz kecha tanglikni, dvigatel va og'zaki so'zlarni va mulkni yo'q qilishni sezishingiz mumkin. Agar hayotingizda bolangiz haqida tashvishlansangiz , bolalarda bipolyar buzilish belgilari haqida bilib olish uchun bir oz vaqt talab qiling va agar siz hali ham xavotirlansangiz, pediatringiz bilan suhbatlashing. Agar bolaning qarindoshi yoki do'sti bolasi bo'lsa, bu suhbat nozik va muloyim bo'lishi kerak. Fikringizni chalg'itmasdan mavzuga qanday munosabatda bo'lish kerakligi haqida fikr-mulohazalar uchun avval ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan gaplashish mumkin.
Dori vositalarining o'zgarishi
Agar do'stingiz yoki oila a'zolaringiz dorilarni yaqinda o'zgartirgan bo'lsa yoki u dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatib qo'ygan bo'lsa va ushbu alomatlardan biron birini namoyish qilsa, darhol retseptlovchi shifokor bilan bog'laning.
Bir so'z
Ushbu semptomlar ro'yxati mani yoki hipomaniya semptomlarının to'liq ro'yxati emas va biron-bir tarzda diagnostik emas. Buning o'rniga, bu do'stlar va oila a'zolari uchun osonlik bilan kuzatish mumkin bo'lgan odatiy xatti-harakatlar uchun mo'ljallangan ro'yxat.
Yuqorida keltirilgan belgilarga o'xshash xatti-harakatlarni kuzatishda ehtiyot bo'ling. O'zingiz uchun manik va depressiv alomatlarni qayd etish uchun bloknotni saqlashni tanlashingiz mumkin. Agar yaqinlaringiz bipolyar buzuqlikdan aziyat cheksalar, unda siz uchun jurnalni yozishingiz uchun tajribangizni baham ko'ring.
Afsuski, bipolyar buzuqlik bilan narsalar juda tez ko'tarilishi mumkin, shuning uchun diqqat qiling va yaqiningizni va o'zingizni himoya qilish uchun harakat qiling. Agar hayotdagi hodisa yuz berayotgan bo'lsa, masalan, ish joyidagi o'zgarish, ajralish, harakat yoki boshqa o'zgarishlarni kuzatib tursangiz. Ular epizodga tetiklenishi mumkin.
Agar sizda bipolyar buzilishi bo'lgan bir odamingiz bor bo'lsa, bu kasallik haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin bo'lgan ko'p usullar mavjud. Bipolyar buzuqlikning diagnostik mezonlari yoki mani yoki hipomani semptomlari haqida chuqurroq ma'lumotga ega bo'lishingiz mumkin. Yana bir ajoyib manba - "Siz sevgan inson qachonki bipolyar: siz va hamkoringiz uchun yordam va qo'llab-quvvatlash" kitobi.
Biz tez-tez sevgan odamimizning shaxsiy hayotiga hurmat ko'rsatishni istasak ham, yaqin do'stingizdagi bipolyar buzuqlik haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, ishonchli do'stingiz bilan suhbatlashish muhimdir. Ayniqsa, agar sizning sevganingiz bipolyar buzuqlik bo'lsa, bu vaqtda o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz muhim.
> Manbalar
- > Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi (APA). Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi. 5-chi ad. Vashington, Kolumbiya; 2013 yil.
- Manmanlikni aniqlash uchun o'z-o'zini hisobot berish vositasi (STORM): Bipolyar buzilishning diagnostikasi uchun yangi o'lchov. Tibbiyotda psixiatriya xalqaro jurnali . 2014; 47 (3): 193-205. doi: 10.2190 / PM.47.3.b.
- > Carbray J, Iennaco JD. Bipolyar buzilishning alomatlari va belgilari. Klinik psixiatriya jurnali . 2015; 76 (11): e1479. doi: 10.4088 / JCP.14073gc1c.