Postpartum OKB bo'lgan odamlar birinchi marta tug'ruqdan oldin yoki keyin semptomlarni boshdan kechiradilar. Ba'zi homiladorlik davrida alomatlari bor.
Boshqa ota-onalar farzandlari biroz kattaroq va mustaqil bo'lganda OKB belgilari rivojlanishi mumkin. Ushbu ota-onalar uchun bolaning qarindosh-urug'lariga g'amxo'rlik qilish yoki maktabga borish vaqti kelganida obsesif fikrlar boshlanadi. Ko'pincha bu bola uydan uzoqda va ota-ona (lar) ning nazorati ostida birinchi marta sodir bo'ladi.
Ota-onalar bolaning bexatarligi yoki o'z ehtiyojlarini qondirish uchun, boshqa narsalar qatorida, ifloslanish yoki ularning etishmasligi haqida o'ylashni boshlashi mumkin.
Bolalarning tug'ilishidan oldin OKB bo'lganlar uchun yangi fikrlar yoki qo'rquv paydo bo'lishi mumkin. Ota-onalik vazifalari yangi tajovuzkor fikrlar tug'dirsa, hatto OKB belgilari muvaffaqiyatli boshqargan odamlar ham relaps mumkin. Yuqori stress yoki hayotning o'tishi davrida turli xil obsesyon va majburlashlar bilan qaytadan semptomlar paydo bo'lishi mumkin.
Ota-ona OKB butun oilaga ta'sir qiladi
Qora, Gaffney, Schlosser va Gabel ikki yillik izlanishlar natijasida OKB bo'lgan ota-onalar bolalarga ijtimoiy, qiziqish va hissiy sharoitlarni rivojlantirish uchun ko'proq imkoniyatga ega bo'lishgan. OKB bo'lgan ota-onalar ko'pincha o'zlarining ijtimoiy, hissiy va xatti-harakatlarida muammolarga duch kelishadi. Jennifer Jencks, LICSW va Barbara Van Noppen, doktor ushbu muammolarni oilaviy faoliyatga ta'sir qiladigan va bolalarni rivojlantirishga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan turar joy haqidagi maqolasida keltirilgan.
OCDni OKB holatida oilaning intensiv ravishda ota-onasini qo'llab-quvvatlaydigan usullari (OKBni nomuvofiq tarzda kuchaytirishi mumkin bo'lgan ishonch). Turar joy, Van Noppen va Steketee'ye ko'ra, OKB belgilari zo'ravonligini taxmin qiladigan asosiy omillardan biri hisoblanadi.
Ota-ona OKB davolash
OB-OITS bilan og'rigan bemorlarni davolash OKB bilan boshqalarga qaratilgan. Ideal holda, OKBga ega bo'lgan har bir kishi, bilish-yurak-tomir terapiyasi (CBT) modeli asosida individual davolanishga ega bo'ladi. Ko'pchilik EHM va Responseni oldini olish (ERP), CBTning o'ziga xos turi va an'anaviy CBT kombinatsiyasiga ta'sir ko'rsatadi.
ERP tashvishlarni kamaytirish uchun ishlatiladigan xatti-harakatlarga jalb qilmasdan qo'rquvga qayta-qayta ta'sir qilishni o'z ichiga oladi. Postpartum OKB bilan ota-onadan bolaning nafas olishini ta'minlash uchun bolani burunsiz yotqizishni talab qilishi mumkin (yoki ota-ona farzandning o'limida o'lishi mumkin bo'lgan intruziv fikrlarni boshqarish uchun foydalanishi mumkin bo'lgan boshqa marosimlarda) uning uyqusi). ERPning maqsadi - qo'rquv va / yoki xavotirni tinchlantirish uchun odatiy marosimlarda yoki xatti-harakatlarda qatnashmasdan tashvishlanishning yo'qolishini tushunishdir.
Oddiy Ota-onalar uchun terapiyaning boshqa komponenti oilaviy davolanishdir . Oila a'zolarining bu buzuqlikni tushunishlari va ular noto'g'ri hissa qo'shishi mumkin bo'lgan usullari muhimdir. Bolalar va turmush o'rtoqlar yoki hamkorlar OCDni ota-onaga qanday qilib joylashtirishni o'rganadilar va bu xatti-harakatlardan ajralib chiqish uchun yangi strategiyalar.
Ushbu masalalarni birgalikda muhokama qilish orqali, bolalar va turmush o'rtoqlar / sheriklar eski xatti-harakatlarga qanday ta'sir qilishni o'rganadilar va ularni yangilar bilan almashtiradilar. OKB bilan birga ota-onasi ham har bir oila a'zosidan ota-ona uchun zararli bo'lgan xatti-harakatlar yoki urf-odatlar bilan shug'ullanishni so'rashganida o'zini qanday his qilayotganini bilib oladi.
Dori vositasi odatda OKBning har qanday turini davolash uchun ishlatiladi. O'zingizning davolanishingizni, ayniqsa siz olib boradigan dori-darmonlarni boshqaradigan va boshqaradigan psixiatr bilan ishlash juda muhimdir. Antidepressantlar odatda OKBni davolashda samarali bo'ladi. To'g'ri dozada to'g'ri dori-darmonlarni topish biroz vaqt olishi mumkin, shuning uchun psixiatr va terapevt bilan yaxshi muloqot qiling.
Shifokor va terapevt bilan bo'lishish uchun alomatlaringizning jurnalini yoki jurnalini saqlab qolish foydali bo'ladi. Bu ularga vaqt o'tishi bilan naqshlarni ko'rishga imkon beradi va kerak bo'lganda dori-darmonlarni ko'paytiradi.
Ota-ona OKB uchun o'z-o'zidan yordam
O'z-o'zidan yordam va qo'llab-quvvatlash guruhlari, shuningdek, OB-Ota-onalar uchun juda foydali. Guruhlar a'zolarga xuddi shu kabi qiyinchiliklarga duch keladigan odamlardan o'rganish imkonini beradi va o'zlarining ahvoliga moslashish uchun boshqalarga yordam berishga yordam beradi.
Yengillik faoliyati va mulohaza yuritish meditatsiyasi OKBni va kunlik stressni boshqarishda kalit hisoblanadi. Tadqiqotchilarning aksariyati OKB bo'lgan odamlar uchun ushbu texnikani tavsiya qiladi.
Shuningdek, sog'ligingiz haqida g'amxo'rlik qilish muhimdir, chunki jismoniy sog'liq aqliy salomatlikka ta'sir qiladi. Ko'p miqdorda uxlash, oziqlantiruvchi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish va ko'plab mashqlar bajarishga harakat qiling. Bu kofeindan qochish uchun foydalidir, chunki bu tashvishlarga hissa qo'shishi mumkin.
> Manbalar:
> Qora, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S va Gabel, J. (2003). Obsesif-kompulsiv buzuqligi bo'lgan ota-onalar - 2 yillik kuzatish. Acta Psychiatry Scand, aprel 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Biz OCD bilan ota-onasi bo'lgan bolalarni unutganmiz: turar joy va erta aralashuv. Xalqaro OKB (Obsesif kompulsiv buzilish) jamg'armasi . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Obsesif kompulsiv buzilish (OKB) alomatlari, Behavior Research and Therapy , bemorning kontseptual modelini va oila predmetlarini tekshirish , 47, 18-25.