Yordam olish uchun potentsial muammolarni tushunish
Obsesif-kompulsiv buzuqlik ( OKB ) uchun ko'plab samarali davolanishlar mavjud bo'lsa-da, tadqiqot odamlarning faqat uchdan bir qismi aslida ularning OKBlariga yordam berishni taklif qiladi. Bu erda nima sababdan tekshiramiz.
OKBga yordam berishda to'siqlar
Odamlar nima uchun ko'pincha OKBga yordam so'rab murojaat qilmasliklarini tekshiradigan tekshiruvlar davolanish uchun ko'plab qiyinchiliklar yoki to'siqlar mavjudligini aniqladi.
- Qayerdan va qaerdan olinadi? OKBga ega odamlar odatda davolanishni qaerdan bilishmasligini aytishadi. Ba'zida, qaerga borish kerakligini bilsa ham, ular psixoterapiya yoki boshqa davolanish uchun pul to'lash uchun zarur bo'lgan moliyaviy mablag'larga ega bo'lmasligi mumkin. Moliyaviy qiyinchiliklarga yordam beradigan manbalar mavjud, masalan, dori-darmonlarni kamaytirish va shifoxonaga yotqizilgan terapevtlar, shuningdek, yordam olish uchun joylarni topish uchun resurslar.
- Fikrlash mo'jizalari etarli emas. OKBdan ta'sirlangan insonlar shifokorga o'zlarining OKB belgilari shiddatli tarzda ko'rmaguncha yoki depressiya yoki vahima buzuqligi kabi OKBga qo'shimcha ravishda ko'plab muammolarni boshdan kechirmasliklari mumkin emas . Ba'zan odamlar o'zlarining alomatlarining hayotlariga ta'sir qilishini tan olishni istamaydilar va bu davolanish ularning hayot sifatini sezilarli darajada oshirishi mumkin.
- O'zgarishdan qo'rqish. O'zgarishlar, ayniqsa, OKB kabi anksiyete buzilishi bilan shug'ullanayotganingizda qiyin bo'lishi mumkin. Yordam olish sizning hayotingiz ustidan nazoratdan voz kechish kabi his-tuyg'uga ega bo'lishi mumkin, ammo u sizni ko'proq nazorat qilishingizga yordam beradi.
- Ajablanadigan narsa. OB'li odamlar odatda o'z muammolari haqida sir saqlaydilar va ayniqsa, jinsiy aloqada, zo'ravonlikda, tajovuzda yoki yig'ish bilan shug'ullanadigan obsesyonlarga ega bo'lsa, o'zlarining obsesyonlarning mazmunini boshqalarga oshkor qilishdan xijolat qilishi mumkin. Ushbu terapevtlarning barchasini eshitganligini va ushbu bezovtalikdagi fikrlar va xatti-harakatlar ustidan nazoratni amalga oshirishga yordam berish uchun o'qitilganingizni yodda tuting.
- Rad etishdan qo'rqish. OKB bo'lgan odamlar salbiy reaktsiyalarni yoki hatto boshqalarni rad etishdan qo'rqishadi.
- Kamsitishdan qo'rqish. Ruhiy kasallikka chalingan odamlarga nisbatan kamsitishning noqonuniy bo'lishiga qaramasdan, OKB bilan kurashayotgan odamlar ko'pincha ularning kasalligi ularga qarshi ishlatilishini tashvishlantiradilar. Masalan, ishdan bo'shatish umumiy qo'rquvdir.
- Qo'rqish. Oddiy ozchiliklar bo'lgan yoki birinchi til inglizcha bo'lmagan OKBga ega bo'lganlar uchun davolash usullarini muhokama qilish uchun shifokor yoki psixologga tashrif buyurish juda qo'rqinchli bo'lishi mumkin.
- OKB belgilari aniqlanmagan. OKB borligini tushunish qiyinlashishi mumkin bo'lgan OKB belgilarining kam ma'lum bo'lgan belgilari mavjud. OKB ning o'zini namoyon qilishi mumkin bo'lgan turli xil usullar mavjud va ko'plab alomatlar qo'l yuvish yoki hisoblash sifatida tan olinmaydi. Bunga takrorlash, uzluksiz ishonchni qidirib topish, qiyin qaror qabul qilish va ko'p marta savollar berish kiradi
OKB Yordamini qaerdan topsam bo'ladi?
Agar sizda OKB belgilari borligini his qilsangiz, sizning birinchi qadamingiz davolanish imkoniyatlarini muhokama qilish uchun oilaviy shifokor bilan uchrashishingiz kerak. Bundan tashqari, kerakli yordamni topishga yordam beradigan qator onlayn resurslar mavjud.
Milliy ruh salomatligi instituti (NIMH) Joylashtirilgan xizmatlar: Ruhiy kasalliklar bo'yicha milliy institutning onlayn-instrumenti.
Davolanish Provayderlari: OKB ni OKB davolashda ixtisoslashgan davolash-profilaktika muassasalarini topish uchun onlayn vosita.
Qo'llab-quvvatlash guruhini qidirish vositasi: Sizning hududingizda OKBni qo'llab-quvvatlash guruhlarini aniqlash uchun onlayn vosita.
OKB intensiv davolash dasturlari: Shimoliy Amerikadagi OKB intensiv davolash dasturlari ro'yxati.
Manbalar:
Belloch, A., del Valle, G., Morillo, C., Carrio, C., & Cabedo, E. "Maslahat olish yoki maslahat so'ramaslik: obsesif-kompulsiv buzuqlik uchun yordam dilemması" Ijtimoiy psixiatriya va psixiatriya epidemiologiya 2008 (on-line nashri)
Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M. va Struening, E. "Obsesif kompulsiv buzuqlik uchun ruhiy sog'liqni davolashga yordam berish va unga kirish" Acta psixiatriya Skandinavika 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges