Ijtimoiy xavsizlik forumini qidiryapsizmi? Ushbu 6 tashrif buyurish arziydi
Shu kabi holatlarda boshqa kishilar bilan suhbatlashish uchun ijtimoiy tashvish forumini qidiryapsiz. Ijtimoiy xavotirlangan forum sizning muammolaringizni tushunib oladiganlar bilan bog'lanish uchundir, chunki ular "sizning poyabzalingizda bo'lgan". Yaxshi ijtimoiy anksiyete forumi samimiy munosabatda tezkor javob beradigan faol a'zolari bilan qo'llab-quvvatlovchi bir jamoa taklif qiladi.
Faqat ijtimoiy anksiyete buzilishiga (SAD) bag'ishlangan forumni ziyorat qilish yaxshi bo'lsa-da, umumiy aqliy salomatlik forumlari turli xil kasalliklarga bag'ishlangan maxsus kengashlarga ega bo'lishi mumkin. Eng yaxshi ijtimoiy anksiyete forumi keng a'zolikni, xabarlarni kuzatib boradigan va nomaqbul kontentni belgilaydigan proaktiv moderatorlarni va ishlatish uchun qulay interfeyslarni birlashtiradi.
Bundan tashqari, ijtimoiy xavotirlanish forumi asinxron xarakterga ega bo'ladi, bu siz va boshqa a'zolar sizning qulayligingiz bilan o'qishi va joylashishi mumkinligini bildiradi. Bu odatda chat xonasidan ajralib turadi, unda odatda, siz chiqib ketishingizdan oldin ma'lum bir vaqt mobaynida doimiy ravishda kirib suhbat qilishingiz kutiladi. Shu tarzda, muhokamalar forumlari sizning vaqtingiz kamroq talab va sizning dasturingiz ruxsat berilganda tashrif buyurishi mumkin.
Sizning shaxsiy vaziyatingiz uchun eng yaxshi ijtimoiy anksiyete forumi boshqa a'zolar bilan qanchalik qulay his etasiz va veb-saytdan foydalanish qanchalik oson ekanligiga bog'liq. Birinchidan, sizni eng mos keladigan his qilishni boshlaganingizda, bir nechtasini sinab ko'ring. Vaqt o'tishi bilan siz ma'lum bir forumda onlayn muloqot o'rnatishingiz mumkin va sizni eng ko'p jalb qiladigan narsa bo'lishi mumkin.
1 - Ijtimoiy tashvishlarni qo'llab-quvvatlash forumi
Ijtimoiy tashvishlarni qo'llab-quvvatlash (SAS) dastlab ijtimoiy anksiyete buzilishi bo'lganlar uchun bir-biri bilan muloqot qilish uchun xabar paneli majmuasi sifatida boshlandi. 2008 yil oxirida veb-sayt qo'llarni o'zgartirdi va ijtimoiy tashvishlarning buzilishi haqidagi adabiyotlar va davolanishga yordam berish kabi qo'shimcha resurslar qo'shildi. Biroq, ijtimoiy tashvish forumi hali SASning eng yaxshi ishi.
Ko'proq
2 - Ijtimoiy Fobi Jahon Forumi
Ijtimoiy fobiya dunyosi - ijtimoiy tashvishlarning buzilishi haqidagi muhokamalar uchun maxsus xabar paneli. Ushbu ijtimoiy anksiyete forumi 10.000 dan ortiq a'zolari bilan savollar beradigan, maslahat qidiradigan yoki muammolarni almashishni istagan a'zolar tomonidan doimiy yangilanib turadi. Bosh sahifadagi so'rovlar va issiq mavzular boshlash uchun ajoyib joy.
Ko'proq
3 - Forum SA-UKda
SA-UK Birlashgan Qirollikda yashovchi ijtimoiy tashvishlarning buzilishlariga yordam berishga bag'ishlangan uyushma. SA-UK saytining ijtimoiy tashvish forumi SAD, muvaffaqiyatlar haqidagi hikoyalar, o'z-o'zidan yordam, ijtimoiy va terapiya guruhlari va suhbat xonalari haqida umumiy ma'lumot beruvchi ushbu tashkilotning faqat bir qismidir. SA-UK ijtimoiy tashviqot forumi ushbu ro'yxatdagi boshqalar singari ishlamay qolmaganiga qaramasdan, siz ko'rib chiqish uchun hali ham minglab xabarlar mavjud. SA-UK Buyuk Britaniyadagi boshqa SA kasalliklari bilan bog'lanishni istaganlar uchun yaxshi uchrashuv joyi.
Ko'proq
4 - Ijtimoiy Anksiyete instituti Forumi
Doktor Tomas Richards tomonidan asos solingan ijtimoiy xavotirlik instituti terapiya dasturi va o'z-o'zidan yordam takliflari orqali shaxslar va guruhlarga ijtimoiy tashvishlarni davolashni taklif etadi. Bu erda siz SAI veb-sayti orqali boshqalar bilan suhbatlashish istagida bo'lganlar uchun ijtimoiy tashvish forumini topasiz.
Ko'proq
5 - Ruhiy salomatlik forumlarida ijtimoiy xavotirlik forumi
Ushbu ijtimoiy tashvish forumi anksiyete forumlarining katta tarmog'ining bir qismidir va ijtimoiy tashvish bilan tarmoqqa murojaat qilgan yoki ularning savollariga javob bergan ko'plab faol xabarlarga ega.
Ko'proq
6 - Psixologik Forumlarda ijtimoiy fobiya forumi
Ushbu ruhiy salomatlik forumlarining katta soyabon tarmog'ida ijtimoiy tashvishlarga bag'ishlangan yana bir faol ijtimoiy tashvish forumi. Anksiyete bo'yicha bo'limdan tashqari, a'zoning burchagi va tashqaridan chiqadigan kengash mavjud.
> Manbalar:
> Webb M, Berns J, Collin P. Ruhiy sog'liq bilan bog'liq qiyinchiliklarga duch kelgan yoshlarni onlayn qo'llab-quvvatlash: muammolar va imkoniyatlar o'rganildi. Erta intervyu psixiatriyasi . 2008 yil; 2 (2): 108-113.
Ko'proq