Qisqa muddatli xotira, shuningdek, asosiy yoki faol xotira sifatida ham tanilgan, biz hozirda bilgan yoki o'ylayotgan ma'lumotlar. Qisqa muddatli xotirada mavjud bo'lgan ma'lumotlar sensorli xotiralarga e'tibor berishdan iborat.
Tez tahlil qilish:
- Qisqa muddatli xotira juda qisqa. Qisqa muddatli xotiralar repetitsiya qilinmasa yoki faol ravishda saqlanmasa, ular faqat bir necha soniya davom etadi.
- Qisqa muddatli xotira cheklangan. Odatda, qisqa muddatli xotirada etti ortiqcha yoki kamida ikkita narsa bo'lishi mumkin.
Muddati
Qisqa muddatli xotirada saqlanadigan ma'lumotlarning aksariyati taxminan 20 dan 30 sekundgacha saqlanadi, ammo ma'lumotni qayta ishlash yoki faol ravishda saqlab turishning oldini olish mumkin. Ba'zi ma'lumotlar qisqa muddatli xotirada bir daqiqagacha davom etishi mumkin, lekin ko'pchilik ma'lumot o'z-o'zidan tezda pasayib ketadi.
Misol uchun, telefon raqamini eslab qolmoqchi bo'lganingizni tasavvur qiling. Boshqa odam telefon raqamini o'chirib tashlaydi, va siz tezda aql bovar qilasiz. Bir lahzadan keyin siz raqamni allaqachon unutganingizni tushunasiz. Raqamni takrorlamasdan yoki davom ettirmasdan, xotiraga xotirjam bo'lmaguncha, ma'lumotlar qisqa muddatli xotiradan tez yo'qoladi.
Qisqa muddatli xotiralar vaqtini axborotni baland ovozda yoki aqlan ravishda takrorlash kabi takrorlash strategiyasidan foydalanib oshirishingiz mumkin.
Biroq, qisqa muddatli xotiradagi ma'lumot ham shovqinlarga juda moyil. Qisqa muddatli xotiraga kiruvchi har qanday yangi ma'lumotlar tezda eski ma'lumotni yo'qotadi. Atrofdagi o'xshash narsalar ham qisqa muddatli xotiralarga xalaqit berishi mumkin.
Qisqa muddatli xotiralarimizning ko'pchiligi unutilgan bo'lsa-da, bu ma'lumotlarga qatnashish keyingi bosqichni - uzoq muddatli xotirani davom ettirish imkonini beradi.
Imkoniyatlar
Qisqa muddatli xotirada saqlanishi mumkin bo'lgan ma'lumot miqdori farq qilishi mumkin. Tez-tez keltirilgan raqam qisqa muddatli xotira bo'yicha mashhur tajribaning natijalariga asoslangan ortiqcha yoki kamida yettita element hisoblanadi. Ruhshunos Jorj Miller qisqa muddatli xotirada odamlar besh dan to'qqiztagacha narsalarni saqlay olishi mumkinligini ta'kidlagan "Sehrli soni yettita, ortiqcha yoki ikkitadan" nomli nufuzli jurnalda. Keyinchalik so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlar qisqa muddatli xotirada taxminan to'rtta qism yoki ma'lumotni saqlash imkoniyatiga egalar.
Qisqa muddatli xotira va ishchi xotira o'rtasidagi farq
Qisqa muddatli xotira ko'pincha ish xotirasi bilan bir-birining o'rnida ishlatiladi, lekin ikkala alohida-alohida foydalanish kerak. Ishchi xotira ma'lumotni vaqtinchalik saqlash, tartibga solish va manipulyatsiya qilish uchun ishlatiladigan jarayonlarga ishora qiladi. Qisqa muddatli xotira, faqat ma'lumotlarning xotirasida vaqtinchalik saqlashga tegishli.
Uzoq muddatli xotiradan qisqa muddatli farqlanadi
Xotira tadqiqotchilari ko'pincha inson xotirasini kontseptsiyalash uchun uchta do'kon modelini qo'llashadi. Ushbu model xotira uch asosiy do'kondan iborat ekanligini ko'rsatadi: sensorli, qisqa muddatli va uzoq muddatli va ularning har biri xotira hajmi va muddati bo'yicha farqlanishi mumkin.
Uzoq muddatli xotira o'tgan yillarda cheksiz imkoniyatga ega bo'lsa-da, qisqa muddatli xotira nisbatan qisqa va cheklangan. Kichik guruhlarga ma'lumotni joylashtirish qisqa vaqt ichida ko'proq narsalarni eslab qolishni osonlashtiradi.
Xotirani axborotga ishlov berish ko'rinishi inson xotirasi kompyuterga o'xshash ishlarni ko'rsatadi. Ushbu modelda axborot birinchi navbatda qisqa muddatli xotiraga (so'nggi voqealar uchun vaqtinchalik xolding do'koniga) kiradi va keyinchalik bu ma'lumotlarning bir qismi uzoq muddatli xotiraga (nisbatan doimiy do'kon) o'tkaziladi, qattiq disk.
Qisqa muddatli xotiralar uzoq muddatli xotiralar bo'lib qoldimi?
Qisqa muddatli xotira hajmi va vaqtida cheklanganligi sababli, xotiralarni saqlab qolish ma'lumotni qisqa muddatli do'konlardan uzoq muddatli xotiraga o'tkazishni talab qiladi.
Bu qanday amalga oshadi? Uzoq muddatli xotiraga oid ma'lumotlarning bir necha usullari mavjud.
Avval aytib o'tganimizdek, chunking - axborotni uzoq muddatli xotiraga o'tkazishni osonlashtiradigan bir yodgorlik usuli. Ushbu yondashuv axborotni kichikroq segmentlarga ajratishni o'z ichiga oladi. Agar siz raqamlar qatorini yodlashga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, masalan, siz ularni uchta yoki to'rtta elementli bloklarga bo'lishingiz mumkin.
Tajriba ma'lumotni uzoq muddatli xotiraga aylantirishga yordam beradi. Sinovga oid materiallarni o'rganishda ushbu yondashuvdan foydalanishingiz mumkin. Axborotni faqat bir yoki ikki marta ko'rib chiqish o'rniga, sizning eslatmalaringizni xotirada saqlanadigan muhim ma'lumotlargacha qayta-qayta takrorlashingiz mumkin.
Xotiralarni qisqa muddatli va uzoq muddatli do'konlarga o'tkazishning aniq mexanizmlari ziddiyatli va yaxshi tushunilmaydi. Atkinson-Shiffrin modeli yoki ko'p modali model sifatida tanilgan klassik model barcha qisqa muddatli xotiralarni ma'lum vaqtdan so'ng uzoq muddatli xotiraga avtomatik ravishda joylashtirilishini taklif qildi.
Yaqin o'tmishda boshqa tadqiqotchilar ayrim ruhiy tahrirlarni amalga oshirishni taklif qilishdi va uzoq muddatli saqlash uchun faqatgina alohida xotiralar tanlanganini aytishdi. Shunga qaramay, boshqa tadqiqotchilar qisqa muddatli va uzoq muddatli xotiralar uchun alohida do'konlarning mavjudligi haqidagi fikrga e'tiroz bildirishmoqda.
So'nggi tadqiqotlarga ko'ra, mashqlar qisqa muddatli xotirani oshirishi mumkin. Bir tajriba shuni ko'rsatdiki, Altsgeymer bilan og'rigan bemorlarda toshbaqa mashqlari qisqa muddatli xotirani yaxshilashga olib keldi va bu Altsgeymer kasalligi bilan bog'liq ba'zi alomatlarni engillashtiruvchi yangi usullarga umid bag'ishlaydi.
Bir so'zdan
Qisqa muddatli xotira atrofimizdagi dunyoda ishlash qobiliyatimizni shakllantirishda muhim rol o'ynaydi, lekin u imkoniyat va vaqt bo'yicha cheklangan. Kasallik va shikastlanish qisqa muddatli xotiralarni saqlash qobiliyatiga va shuningdek ularni uzoq muddatli xotiralarga aylantirishi mumkin. Tadqiqotchilar xotiraga ta'sir qiluvchi omillar haqida ko'proq ma'lumot olishda davom etar ekan, qisqa muddatli xotirani rivojlantirish va himoya qilishning yangi usullari paydo bo'lishi mumkin.
> Zikr qilish
> Coon, D & Mitterer, JO. Psixologiyaga kirish: eshiklar va xatti-harakatlar. Belmont, KA: Wadworth Cengage Learning; 2010 yil.
> Kim, BK, va boshq. Treadmill mashqlar amiloid beta-indüktif Altsgeymer kasalligi kalamushlarida neyrogenizatsiyani kuchaytirish orqali qisqa muddatli xotirani yaxshilaydi. J Exerc Rehabil. 2014 yil; 10 (1): 2-8. doi: 10.12965 / jer.140086.