Shubhasiz ijobiy munosabat insoniy psixolog Karl Rojers tomonidan uning noo'rin, mijoz-markazlashgan terapiyasida qo'llaniladigan usulni tasvirlash uchun ishlatilgan atama hisoblanadi.
Bu qanday ishlaydi? Rogersning fikriga ko'ra, so'zsiz ijobiy nuqtai nazar, bu shaxsning nima deyishidan qat'i nazar, har qanday kishini to'liq qo'llab-quvvatlash va qabul qilishni o'z ichiga oladi. Terapevt, nima deyishidan qat'i nazar, mijozni qabul qiladi va qo'llab-quvvatlaydi, bu qabulga hech qanday shart qo'ymaydi.
Ya'ni, terapevt mijozga "yaxshi" xatti-harakatlar va his-tuyg'ularni yoki "yomon" narsalarni bildiradimi-yo'qmi degan ma'noni anglatadi.
Shubhasiz ijobiy nuqtai nazarga qaraganda yaqinroq
1957-yilda jurnal konsultatsiya psixologiyasi jurnalida chop etilgan Rogers jurnalida bayon etilgan: «Bu mijozga g'amxo'rlikni anglatadi, lekin shunchaki terapevtning o'z ehtiyojlarini qondirish uchun egiluvchan tarzda emas . "Bu o'z mijozlari uchun alohida shaxs sifatida qarashni anglatadi, o'z his-tuyg'ulariga, o'z tajribasiga ega bo'lishga ruxsat beradi".
Rogers, terapevtlarning o'z mijozlariga so'zsiz ijobiy munosabatda bo'lishlari uchun juda muhim ekanligini ta'kidladi. U, shuningdek, o'z hayotidagi odamlardan bunday qabul qilmagan kishilar oxirida o'zlari haqida salbiy e'tiqodga ega bo'lishlari mumkinligini aytdi.
"Odamlar, bizni rossiyaliklarni qabul qilib, o'sishimizni rag'batlantirmoqda, bizni Rogersning so'zsiz ijobiy munosabat deb atashadi", deydi D.G.
Meyers o'zining " Psixologiya: Sakkizinchi nashr" modulidagi kitobida. "Bu bizning inoyatimiz, hatto kasalligimizni bilishimiz uchun qadrlaydigan munosabatdir, bu bizning xulq-atvorimizni yo'qotish, bizning eng yomon his-tuyg'ularimizni tan olish va biz hali ham qabul qilinayotganimizni kashf qilishdir." Yaxshi nikohda yaqin oila, yoki samimiy do'stlik, biz boshqalarning hurmatini yo'qotishdan qo'rqmasdan o'z-o'zidan erkin bo'lamiz. "
Shubhasiz ijobiy nuqtai nazar va o'zini o'zi qadrlash
Royers, odamlar o'zlarini qadrlash va boshqa odamlarga ijobiy munosabatda bo'lishga muhtojligiga ishonishdi. Odamlar o'zlari haqida va o'zlarini qanday qadrlashlari haqida o'ylash, farovonlikda muhim rol o'ynaydi.
O'zini qadrlash qudratiga ega bo'lgan odamlar, o'z maqsadlariga erishish va o'zlarining maqsadlarini amalga oshirish uchun harakat qilishlari uchun ishonchli va maqsadga erishadilar, chunki ular o'z maqsadlariga erishish imkoniyatiga ega deb hisoblaydilar.
Ushbu dastlabki yillarda bolalar o'z ota-onalari va boshqa oila a'zolarining sevishlarini va qabul qilishlarini bilishadi. Bu ishonch va o'z qadriyatlariga hissa qo'shadi. Ota-onalar davrida g'amxo'rlik qilayotgan kishilarning shartsiz ijobiy munosabati odamlarning o'sishi bilan o'zini-o'zi his qilishiga hissa qo'shishi mumkin.
Odamlar yoshi, boshqalarga bo'lgan munosabat, insonning o'z-o'zini namoyon qilishida ko'proq rol o'ynaydi.
Rogers, odamlarning shartli ijobiy munosabatlarga ega ekanligiga ishonishganda, agar tasdiq faqat shaxsning harakatlariga bog'liq bo'lsa, unda nomuvofiqlik paydo bo'lishi mumkin. Inkugruence, insonning ideal idealligi haqidagi tushunchasi haqiqiy hayotda boshdan kechirayotgan narsalardan tashqarida bo'lsa.
Yupatuvchi shaxslar o'zlarining obro'si va o'zlarining ideallik tushunchalari orasida bir-biriga o'xshamaydi.
Noqulay odam o'zining o'zini o'zi qiyofasi va idealligi bilan bir-biriga zid keladi.
Rogers, shuningdek, so'zsiz ijobiy munosabatni qabul qilish odamlarga yana bir marta moslashishga yordam berishi mumkinligiga ishonishdi. O'zlarining mijozlariga so'zsiz ijobiy munosabatda bo'lish orqali, Rogers terapevtlar odamlarni yanada moslashishga va yaxshi ruhiy farovonlikka erishishiga yordam berishiga ishonishdi.
Amaliyotga shartli ijobiy munosabat bildirish
Terapevtlar har bir mijozga so'zsiz ijobiy munosabatda bo'lishlari mumkinmi? Ko'pchilik javobning yo'qligini bildiradi. Biroq, Jon va Rita Sommers-Flanaganning ta'kidlashicha, terapevtlar o'z mijozlariga nisbatan bunday munosabatni his qilishlari mumkin.
Shuningdek, ular bunday qabul qilish barcha xatti-harakatlarning ruxsatisiz yoki ma'qullashini bildirmaydi. Keyinchalik Karl Rogersning qizi Natali Rojers, otasi har qanday fikr va his-tuyg'ular yaxshi bo'lsa-da, barcha xatti-harakatlarga yo'l qo'ymasligiga ishonishadi.
Shubhasiz, ijobiy munosabat mijoz-markazlashgan terapiyaning asosiy poydevori bo'lsa-da, amaliyotni amalga oshirish doim ham oson emas. Bir terapevt jinsiy tajovuzkor bilan ishlaydigan vaziyatni tasavvur qiling. Kontekst va amaliyotda konsultatsiya va psixoterapiya nazariyasi darslarida Sommers-Flanagan bunday qiyin vaziyatlarga duch kelgan amaliyotchilarga ba'zi maslahatlar beradi. Mualliflar o'zlarining xatti-harakatlariga e'tibor qaratish o'rniga, bunday xatti-harakatlarning vakili bo'lishi mumkin bo'lgan azob-uqubatlar va qo'rquvlarga ijobiy munosabatda bo'lishni maslahat berishadi.
"Rogers, har bir insonning ijobiy, mehr-muhabbatli yo'llar bilan rivojlanish uchun potentsial bilan tug'ilganiga qat'iy ishondi", deb taklif qiladi. "Shaxsiy markazlashtirilgan terapiyani amalga oshirayotganda siz ularning keyingi imkoniyat, ehtimol so'nggi imkoniyat, sizni mamnuniyat bilan qabul qilish, tushunish va qabul qilishingiz mumkin, sizning qabul qilishingiz o'zgarish uchun zarur bo'lgan sharoitlarni yaratishi mumkin".
> Manbalar:
> Cooper, M, O'Hara, M, Schmid, PF va Bohart, AC. Shaxsni markazlashtirilgan psixoterapiya va konsultatsiya qo'llanmasi. Nyu-York: Palgrave Macmillan; 2013 yil.
Sommers-Flanagan, J. Sommers-Flanagan, R. Kontekst va amaliyotda maslahat va psixoterapiya nazariyasi: ko'nikmalar, strategiyalar va texnikalar. Nyu-York: Jon Wiley & Sons; 2012 yil.