Ruh salomatligi professionallari sizning eng yaxshi pul tikishingizdir
Agar sizda klinik depressiyaga olib kelishi mumkin bo'lsa, nima qilish kerakligini yoki qaerdan boshlash kerakligiga ishonchingiz komil bo'lishi mumkin. Klinik tushkunlik, ishtahani yo'qotish kabi belgilarga ega; qayg'u, umidsizlik yoki aybdorlik hissi; charchagan yoki tashvishga tushgan; bir vaqtlar sizga yoqqan narsalarga qiziqishni yo'qotish; izolyatsiya; uxlash yoki uxlash qiyin emas; va kilo berish yoki yo'qotish. Bu erda yordam beradigan ba'zi maslahatlar mavjud.
Qoidalarni bekor qilish Boshqa shartlar
Sizning birinchi tashrifingiz oilaviy shifokorga to'liq tekshirish uchun bo'lishi kerak. Vitamin va mineral etishmovchiliklar , ayol gormonal o'zgarishlar va tiroid sharoitlari kabi ruhiy tushkunlik belgilari yuzaga kelishi mumkin bo'lgan bir nechta tibbiy holat mavjud. Bundan tashqari, bir nechta dori depressiyani yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Agar shifokoringiz ushbu omillarni ruhiy tushkunlikning sababi sifatida topmasa, siz psixiatr, psixolog yoki maslahatchi kabi ruhiy kasallik bo'yicha mutaxassisga murojaat qilishingiz mumkin.
Nima uchun ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis kasallanishni eng yaxshi deb biladi
Bu juda muhim, ayniqsa, agar bu sizning depressiyani boshdan kechirgan birinchi odam bo'lsa, shifokor depressiyadan shubhalansa, sizga murojaat qilishingiz mumkin. Oilaviy shifokor sizni antidepressantni tavsiya qilishni taklif qilishi mumkin, ammo u depressiyani davolash uchun eng yaxshi malakali shifokor emas. U sizga psixoterapiya taklif eta olmaydi va u psixotrop preparatlarni buyurish nuancelarida tajribaga ega emas.
Psixiatriya - bu san'at va ilmning aralashmasi. Depressiyani davolash birovga Zoloft uchun retsept berish va ularni yo'lga yuborish kabi oddiy emas. Ba'zilar o'zlarining alomatlarini engillashtiradigan narsalarni topish uchun turli dorilarning bir nechta sinovlariga ehtiyoj sezadilar. Ba'zilar yon ta'sirga qarshi yoki ijobiy ta'sirlarni kuchaytirish uchun bir nechta dori-darmonga muhtoj bo'ladi.
Qolaversa, boshqalarga psixoterapiya qo'shilishi mumkin. Bundan tashqari, umuman boshqa bir kasallik bo'lishi mumkin. Bipolyar buzilishlar, bu ruhiy tushkunlik sifatida dastlab noto'g'ri tashxis qo'yilgan bo'lishi mumkin, lekin juda ko'p turli xil davolash usullarini talab qiladi.
Dastlab psixiatrni ko'rishni ko'rib chiqing
Ba'zi yangi bemorlar psixiatr emas, balki dastlabki baholash uchun maslahatchi yoki psixologga tashrif buyurishadi. Bu ko'pchilik uchun foydali bo'lishi mumkin, ammo boshqalar uchun bu etarli emas. Faqatgina psixiatr tibbiy shifokor bo'lib, shuning uchun dori-darmonlarni qayd eta oladi. Depressiyangiz kimyoviy muvozanatdan kelib chiqsa, sizning davolanishingiz uchun davo terapiyasi etarli bo'lmaydi. Sizning psixiatrga birinchi bor tashrif buyurishingiz kerak, u ham dori-darmonlarni buyurishi, ham kerak bo'lsa, sizga psixoterapiya taklif qilishi mumkin. Dori-darmon va nutq terapiyasining bu ikki tomonlama yondashuvi ko'pincha bemorlarga foydali bo'ladi.
Sizning psixiatringiz sizni psixoterapiya xizmatlarini taklif qilish uchun malakali bo'lishiga qaramasdan, sizni davolanish uchun sizni tibbiy bo'lmagan mutaxassisga murojaat qilsa ajablanmasangiz, u sizning dori-darmonlaringizni yaxshilashga qaratilgan. Psixiatriya jamoasida ruhiy shifokorning suhbatdosh sifatida ishtirok etishi depressiya va ruhiy kasallikning biologik asoslari haqida ko'proq bilib olishimiz mumkinligi haqida ba'zi bahslar mavjud.
Ba'zilar psixiatrga terapiyaning psixologlarga qoldirilishi mumkinligini ta'kidlashadi, psixiatr esa bemorning tibbiy yordamining murakkabligiga yondashadi. Shu bilan birga, psixoterapiya psixiatrlarni o'qitishning bir qismidir va ular o'zlari tanlagan taqdirda ularni bemorlarga taklif qilish uchun to'liq malakaga ega.
Yordam olish uchun siz shifo topish yo'lidasiz
Depressiya terapiyasini qidirish haqida eslashning eng muhimi, gapirish va so'rashdir. Depressiya zaiflik yoki dangasa emas. Bu narsa muvozanatning yo'qligi belgisidir. To'g'ri davolanish bilan siz yana o'zingizni yaxshi his qila olasiz.