Ehtimol, siz aqliy salomatlik holatini miyada kimyoviy muvozanat tufayli yuzaga kelganini eshitgansiz, ammo bu nimani anglatadi? Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, muvozanatsiz miya kimyoviy moddalari ruhiy va anksiyete bozukluklarına hissa qo'shishi mumkin, ammo vahima buzilishining aniq sababi noma'lum. Quyida kimyoviy dengesizlik nazariyasi va vahima buzilishi rivojlanishiga ta'sir qiladigan boshqa mumkin omillar tasvirlangan.
"Kimyoviy muvozanat" nazariyasi
Biologik nazariyalarga ko'ra, vahima buzilishining alomatlari miyada kimyoviy muvozanatga olib kelishi mumkin. Tabiiyki, neyrotransmitter sifatida ma'lum bo'lgan kimyoviy xabarchi, miya bo'ylab ma'lumot yuboradi. Insonning miyasiga yuzlab turli xil nörotransmiterlar ega bo'lishi taxmin qilinmoqda va biologik nazariyalar, bu neyrotransmitterlardan biri yoki bir nechtasi muvozanatli bo'lmasa, odamning xavotir buzilishi belgilari rivojlanishiga nisbatan sezgir bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.
Nörotransmiterlar serotonin, dopamin, norepinefrin va gamma-aminobutirik kislota (GABA) ruhiy va anksiyete kasalliklari bilan bog'liq deb ishoniladi. Ushbu neyrotransmitterlar turli tana funktsiyalari va hissiyotlarini tartibga solishga javobgardir. Birinchidan, serotonin organizmdagi ruhiy holat, uyqu, tuyadi va boshqa tartibga solish funktsiyalari bilan bog'liq bo'lgan nörotransmiterdir.
Ekspertlar shuningdek, serotoninning past darajalari depressiya va tashvishga bog'liqligini aniqladilar.
Neyrotransmitter dopamin ham simptomlarga yordam berishi mumkin. Dopamin boshqa funktsiyalar bilan bir qatorda insonning energiya darajasini, e'tiborni, mukofot va harakatni ta'sir qilishi mumkin, bu esa muvozanatsiz tashvish belgilariga olib kelishi mumkin.
Norepinefrin shuningdek, tashvish bilan bog'liq, chunki u jangovar yoki parvoz javobini yoki odamning stressga qanday munosabatda bo'lishini o'z ichiga oladi. Nihoyat , GABA hayajonli yoki ajitatsiya va xotirjamlik va dam olish hissiyotlarini muvozanatlashda muhim rol o'ynaydi.
Panik buzilishining sabablari haqida boshqa nazariyalar
Vahima buzilishining sabablari haqida alohida-alohida hali keng tarqalgan nazariya genetik yoki ekologik ta'sirlarning mavjudligini ko'rib chiqadi. Genetika nazariyalari vahima buzilishining ailesel bog'liqligi haqida aniq dalillarga asoslangan. Masalan, tadqiqotlar shuni aniqladiki, vahima buzilishida bo'lgan odamlar birinchi daraja qarindoshiga ega bo'lish ehtimoli 8 barobarga ko'payishi mumkin.
Boshqa nazariyalarda vahima buzilishining rivojlanishida asosiy ta'sir ko'rsatadigan omil sifatida atrof-muhit omillari, masalan, tarbiya yoki joriy hayotdagi stresslar haqida gap ketadi. Misol uchun, bolalik davridagi muammolar, masalan, haddan tashqari himoyasiz va tashvishli ota-onalar, qo'shilish masalalari va suiiste'mollik yoki beparvolik yuz bergan voqealar keyinchalik hayotga ta'sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, qiyinchilik va qiyinchiliklarni boshdan kechirish, shu jumladan qayg'u va yo'qotish yoki boshqa hayotiy o'zgarishlarni boshdan kechirish insonning farovonligiga va ruhiy salomatlik holatini rivojlanishiga ta'sir qiladi.
Ta'sirlarning birlashishi
Hozirgi kunda vahima buzilishida davolovchi mutaxassislarning ko'pchiligi vahima va bezovtalik belgilari sabablarini tushunish uchun ko'p o'lchovli nazariyaga tayanadi. Bu nazariya vahima buzilishining rivojlanishiga olib keladi, ya'ni kimyoviy muvozanat qisman aybdor bo'lishi mumkin degan fikrga asoslanadi, ammo genetika va atrof-muhit omillari kabi boshqa ta'sirlar, ehtimol, odamlarning vahima buzuqligi bilan shug'ullanadigan tajribasi.
Agar davolanish usullarini ko'rib chiqsangiz, shifokor yoki terapevt ko'p o'lchovli omillarga murojaat qiladigan davolanish usulini qo'llashi mumkin.
Erta tashxis qo'yish va tashxis sizni muayyan ehtiyojlaringiz uchun sizni to'g'ri davolash rejasiga olib borish uchun muhimdir. Vahima buzilishining eng keng tarqalgan davolanish usullari dori-darmon , psixoterapiya va o'z-o'ziga yordam berish strategiyasini o'z ichiga oladi.
Antidepressantlar va benzodiazepinlar kabi dori-darmonlar sizning neyrotransmiterlaringizga muvozanatni qaytarish uchun belgilanishi mumkin. Psixoterapiya o'tmishdagi muammolarni hal qilish, salbiy fikr va xatti-harakatlarni bartaraf etishga yordam beradi. O'z-o'zidan yordam berish usullari dam olish, stressni boshqarish va kundan-kunga xavotirda bo'lishga yordam beradi.
Shifokoringiz yoki terapevtingiz ushbu davolanish usullarini sizning ahvolingizni boshqarishda yordam berish uchun tavsiya qiladilar. Vahima buzilishining aniq sababi hali ham noma'lum bo'lsa-da, sizning vahima buzuqligining belgilari yuzaga kelishi mumkin bo'lgan barcha ta'sirlarni boshqarishda yordam beradigan davolash mavjud.
Manbalar:
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. (2000 yil). Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi, 4-nashr, matnni qayta ko'rib chiqish. Vashington, DC: Muallif.
Bourne, EJ (2011). Anksiyete va fobiya ish kitobi. 5-chi ad. Oakland, KA: Yangi Harbinger.