Va ular haqida nima qilishingiz mumkin
Sizning miyangiz ajoyib narsa, ammo bu ajoyib emas. Ba'zan sizning vaqtingizdagi tish shifokoringiz yoki mijoz bilan uchrashuv kabi muhim ma'lumotlarni unutib qo'yadi. Yoki atrofingizdagi muhim narsalarni sezmaslik, sizga zarar keltirishi mumkin bo'lgan xatolarga yo'l qo'yishga, o'zingizni kasallik xavfiga solishga yoki oddiygina bezovtalanishga olib kelishi mumkin. Agar mashinangizni qaerga qo'yganingizni unutib qo'ysangiz va uni qidirib yurgan bo'lsangiz, unda qanday qilib ketayotganingizni his qilasiz.
Bu kabi xatolarni oddiy xatolarsiz yozib olish yoki ularni stress yoki vaqt yo'qligi kabi narsalarni ayblash moyil bo'lishi mumkin. Biroq, haqiqat, ba'zan miya suvining muammosi. Va bu muqarrar. Biroq, qanday qilib yuz berishi mumkinligini tushunish, o'zingiz va oilangizga g'amxo'rlik qilish, xavfsiz qolishingiz va hayotingizga ta'sir qilishingiz mumkinligini his qilishingiz uchun sizga yordam berishi mumkin.
1 - Sizning zehningiz qisqa yo'llarni yoqtiradi
Sizning miyangizning eng katta kamchiliklaridan biri shundaki, ba'zan bu oddiy dangasa. Agar muammoni hal qilish yoki qaror qabul qilmoqchi bo'lsangiz, fikringiz odatda o'tmishda yaxshi ishlagan bosh barmoqlar yoki echimlar qoidalariga qaytadi. Ko'pgina hollarda, bu foydali va samarali yondashuv. Qisqa klavishlarni ishlatish, har qanday har qanday yechim orqali zahmatli tarzda saralanmasdan turib, tezda qaror qabul qilish imkonini beradi. Ammo, ba'zan bu ruhiy yorliqlar, evristik deb nomlanuvchi, sizga tashrif buyurishi va xatolaringizni keltirib chiqarishi mumkin.
Misol uchun, samolyotga uchib ketishdan qo'rqib qolishingiz mumkin, chunki siz darhol bir nechta fojiali, yuqori profilli samolyot qulashi haqida o'ylashingiz mumkin. Aslida, havo orqali sayohat aslida avtomobil bilan sayohat qilishdan ko'ra ancha xavfsizroqdir, lekin sizning miyangiz mavjudligi sihatbozlik sifatida ma'lum bo'lgan aqliy qischadan foydalanganligi sababli, sizning uchishingiz aslida qanchalik xavfliroq ekanligiga ishonasiz. Buni bilish sizni xavfsizroq tutmasligi kerak, chunki u parvoz vaqtida sizni sanator tutishi kerak.
2 - Sizning fikringiz yashirin xarakterga ega
Bu odamlar (masalan, halo ta'siri ), hodisalarni qanday algıladıklarını va qanday qaror qabul qilishda e'tibor qaratgan vaziyatlarning qanday tomonlarini ( atvorli yanlılık ) qanday ta'sir qilishini ta'sir qiladigan predispositions.
Ikkinchidan, sizning fikringizni tasdiqlaydigan narsalarni qidirib topishingiz yoki hatto sizning mavjud g'oyalaringizga qarshi bo'lgan narsalarni e'tiborsiz qoldirish yoki yo'qotishingiz mumkin.
Bunday bilimlar sizning fikringizni aniq va aniq qarorlar qabul qilishingizga to'sqinlik qila oladi - moliya, sog'ligingiz va hatto dunyodagi o'zaro munosabatlaringiz haqida.
3 - Sizning Brain Blame O'yinni yoqtiradi
Agar biror narsa yomon bo'lsa, aybni qidirib topish tabiiydir. Ba'zida, biz o'zimizning hurmatimizni himoya qilish uchun haqiqatni aylantiramiz. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, biz shikastlangan bo'lardik, ammo buning uchun mas'uliyatni o'zimiz hal qilmoqchi emasmiz.
Misol uchun, bir kundan keyin sahildagi tashqariga chiqib ketganingizdan so'ng, siz juda ham quyoshda yonib turasiz. O'zingiz foydalanadigan quyosh kreslolarini nuqsonli qilib belgilashingiz mumkin, aksincha uni qayta ishlatish uchun hech qachon atrofga egasiz.
Nima uchun bu ayblov o'yinida ishtirok etmoqdamiz? Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bizning e'tirozlarimizning ko'pchiligi bizning benuqsonligimizni himoya qilish va muvaffaqiyatsizlikka duchor bo'lishdan saqlaydigan vosita bo'lib xizmat qiladi. Bunday fikrlash tarziga ko'ra, o'zingizning nazoratingizdan tashqarida bo'lgan narsalar tufayli yomon narsalar yuzaga keladi. Boshqa tomondan, agar bu to'g'ri bo'lmasa, bu haqida hech qanday salbiy narsa yo'q). Sizning yutuqlaringiz - bu xususiyatlaringiz, qobiliyatlaringiz, harakatlaringiz va boshqa ichki xususiyatlaringiz.
4 - Sizning miyangiz o'zgarish uchun ko'r bo'lishi mumkin
Dunyoning har qanday nuqtasida juda ko'p narsa bor, bu miyaning har bir tafsilotini olish qiyin bo'lishi mumkin. Natijada, ba'zan ko'zimiz oldida sodir bo'lgan muhim o'zgarishlarni butunlay o'tkazib yuborish qiyin. Bu o'zgarishdagi ko'rlik deb ataladi. Tadqiqotlar davomida, suhbatdoshlar qisqa vaqt ichida almashtirilganda, ko'pchilik o'zgarishlarni sezmagan.
Tadqiqotchilar, bunday narsalar sodir bo'lganda, ba'zi narsalar yuz berishi mumkin deb o'ylashadi. Agar siz bir narsaga diqqat bilan jalb qilsangiz, miyangiz u bilan shug'ullana olmasligi uchun juda ko'p miqdordagi boshqa ma'lumotni sozlashingiz kerak.
Kutilgan natijalar ham muhim rol o'ynashi mumkin. Siz bilan suhbatlashayotganda, odam kutilmaganda boshqa odamga aylantirilishini kutadimi? Albatta sizning vaziyatingiz yoki atrofingizdagi katta o'zgarishlarni sog'inmasligingiz shunchalik hayratlanarli emas.
5 - Sizning xotiringiz o'ylab ko'ring kabi keskin emas
Xotira, video kameraga o'xshamaydi, ular sodir bo'lgan voqealarni aniq tarzda saqlab qoladi. Sizga ishonishingizdan ko'ra ta'sirchan, noto'g'ri va sezgir.
Masalan, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kimdir haqiqatan ham sodir bo'lmagan hodisalarning noto'g'ri xotiralarini yaratishi mumkin. Bir tadqiqotda, olimlar boshqa kishilarning videolarini tomosha qilishda ishtirokchilarni o'zlarining vazifalarini bajarganligiga ishonishlariga olib kelgan narsalarni qilishgan.
Biz juda ko'p miqdordagi axborotni unutish moyilligimizdan, har kuni zarur bo'lgan muhim ma'lumotlardan kerak bo'lgan muhim ma'lumotlardan. Xotira mutaxassisi Elizabet Loftus bu xotira muvaffaqiyatsizligini bir necha sabablari borligini ta'kidlaydi. Xotiradan ma'lumotlarni olish, raqib xotiralar qurboniga aylanolmay, xotirani xotirada saqlab qololmaslik va og'riqli xotiralarni esdan chiqarmaslik unutilmaslikning asosiy sabablari qatoriga kiradi.