Suhbatni boshlaganingizda suhbatlarni boshlash uchun maslahatlar
Chetga bilan suhbatni qanday boshlashni bilish, ba'zi odamlar uchun osondir. Biroq, agar siz ijtimoiy anksiyete buzilishidan (SAD) duch kelsangiz, begona odamlar bilan to'la bir xona juda qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Agar siz suhbatni boshlashni istagan begona hokimiyat idorasi bo'lsa, u ehtimol sizni tashvishga qo'shadi.
Suhbatni boshlash uchun qilingan hiyla aslida juda oddiy - boshqa odamga diqqatni jalb qilish yoki engil narsalarni gapirish.
Esingizda bo'lsa, sizning maqsadingiz faqat kirish bayonotini kiritishdir. Sizning fikringiz, sizning har biringiz uchun yana bir narsa aytish imkoniyatini berganligi kabi muhim emas.
1. Shaxsiy ma'lumotlarga izoh
Ko'pincha suhbatni boshlashni istagan kishi o'zlarining noyob jihatlariga ega bo'ladi. Ehtimol, bu zargarlik buyumlari, odatiy ko'ylak yoki hatto zarb; inson haqidagi hikoyani aytib turadigan alohida narsa. Bunday narsalar suhbatlashish uchun sizga boshlang'ich nuqtani beradi.
Aytaylik:
- "Vau, bu chiroyli kulon, bu qanday tosh?" yoki
- "Yaxshi ko'ylak, shunda siz" Grateful Dead "muxlisiz? yoki hatto,
- "Yodingning zarbasi sizning elkangizdami?"
Boshlang'ich nuqtasi sifatida juda yaqin bo'lgan narsadan qoching yoki boshqa kishini xafa qilmoqchi bo'lganingizga ishonch hosil qiling. Uning haqiqiy soch rangi yoki jismoniy mashg'ulotda muntazam ishtirok etayotganini so'ramang.
Agar javob olgandan so'ng, sizga boshqa bir narsa aytishingiz mumkin, bu sizga umumiy muloqot qilish imkonini beradi va u orqali suhbat qurish va munosabatlar o'rnatish mumkin.
Boshlashdan avval, keyingi voqeani eslang. Bu suhbat qurishning kalitidir.
Boshqa odamga tegishli bo'lgan va u haqida sizni qiziqtirgan narsalarni bildiradigan shaxsiy narsaga ergashing:
- "Bu marjonga o'xshagan biror narsa Hindiston bozorida bir marta ko'rgan yagona joy".
- Yoki "Otam haqiqiy boshliq edi, u meni bolaligimda ko'rdi".
- Yoki "Tatuirovkalarni yaxshi ko'raman, men bir narsani olishni o'ylayapman, lekin nima qilish kerakligiga ishonchim komil emasmi, Yoda haqida qanday qaror qildingiz?"
Bularning barchasi sizni inson bilan bog'lash va suhbatni davom ettirishga yordam beradi. Esda tutingki, bu maqsad mukammal narsalarni aytish yoki muayyan yo'lni topish emas, balki suhbatlashish uchun eshikni ochishdir.
2. Qadimgi kutish holatini ko'ring: "Men seni oldindan ko'rganmanmi?"
To'g'ri sharoitlarni hisobga olgan holda, ushbu suhbat boshlang'ich bo'lishi mumkin. Agar siz kimgadir aytmoqchi bo'lsangiz, "Siz haqiqatan ham tanish bo'lgansiz, men sizni bir joydan taniymanmi?" bu juda ko'p ma'lumot to'plash va ko'p ma'lumot berish va suhbatni boshlashni osonlashtiradi.
- - Siz qaysi o'rta maktabga tashrif buyurdingiz?
- "Men marshga chiqqanlar guruhida edim, sen o'ynab o'ynadingmi?"
- "Qayerda ishlaysiz?"
- "Men Starbucksga keldim."
Boshqa inson hayotining tafsilotlarini o'rganib chiqqandan so'ng, teginenlardan yiroq bo'ling. Esingizda bo'lsa, siz oldinroq tanishganingizni bilishni xohlamaysiz. boshqa shaxs haqida ko'proq bilishni xohlaysiz.
3. Kulgili sharh bering.
Suhbatni boshlashning eng yaxshi usullaridan biri atrofingiz haqida qiziqarli sharh berishdir.
- "Hey, bizning o'qituvchi Garri Potterga o'xshamaydi?" yoki
- "Faqat menmi yoki oldingi satrda bo'lgan odammi?"
Shuni yodda tutingki, maqsad - ma'naviyatli yoki yaramas fikrlash emas, shuning uchun sizning sharhlaringizni yengil tuting.
Keyin boshqa odamni hazilga taklif qilishga harakat qiling.
- - Sizningcha, sehrli tayoqchasini qayerda portfelida saqlayapti deb o'ylaysiz? yoki
- - Sizningcha, u butun sinf bo'yi uxlayapti deb o'ylaysizmi?
Bilingki, suhbatni boshlashning ushbu usuli xavfli bo'lishi mumkin. Yaxshi bilmagan odam bilan suhbatlashish qiyin. Biroq, hazil tuyg'usini baham ko'rgan odamni topsangiz, bu katta do'stlikning boshlanishi bo'lishi mumkin. Ushbu davrni suvlarni sinash vaqti, siz xuddi shu tarzda o'ylaydigan odamlarni topish uchun o'ylab ko'ring.
Bir so'zdan
Ushbu hiyla-nayranglarning birortasi vaqtning ba'zida muvaffaqiyatsiz bo'lishini unutmang. Agar siz kimnidir ijobiy javob olmasangiz, doimo boshqa odamlarga murojaat qilishingiz mumkin.
Agar siz qat'iy bo'lsangiz, vaqt o'tishi bilan begona odamlar bilan gaplashish osonroq bo'ladi. O'zingizning ishonchingiz komil bo'lganda va suhbatni boshlash uchun fokuslarga tayanmang.
Agar sizda og'ir ijtimoiy tashvish mavjud bo'lsa , davolanish muhimdir. Samarali davolanmasdan, bu suhbat boshlanuvchilar yoki boshqa ijtimoiy ko'nikmalar strategiyalari kabi fokuslar samarali bo'lmasligi mumkin. 2016 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ijtimoiy tashvishli odamlar suhbatlarga teng darajada hissa qo'shmasliklari va buning natijasi o'laroq kamroq yoqimsiz, shuning uchun birinchi navbatda tashvishingizni boshdan kechirish kerak.
Manba:
> Mein C, Fay N, sahifa AC. Umumiy tashabbusdagi kamchiliklar, ijtimoiy tashvishlanayotgan odamlar nima uchun kamroq yaxshi ko'rilganligini tushuntiradi. J Behav Ther Exp Psixiatriya . 2016; 50: 147-151.