Siz yolg'izlikni his qilasizmi? Bir tadqiqot natijalari, o'zingizning his-tuyg'ularingiz aslida sizni atrofingizdagi odamlarni ko'proq yolg'iz his etishi mumkinligini ko'rsatadi.
Tadqiqot natijalariga ko'ra, yolg'izlik umumiy sovuqqa o'xshash darajada tarqalishi mumkin. Sovuq yoki grippga oid buglar qo'l sindirish orqali tarqalishi mumkin bo'lsa-da, yolg'izlik salbiy ijtimoiy o'zaro ta'sirlar orqali odamlar guruhlari orqali tarqalishi mumkin.
Ilgari izlanishlar shuni ko'rsatdiki, yolg'iz odamlar ko'proq uyatchang, dushman, tashvishli va ijtimoiy jihatdan noqulay harakat qiladilar . Ular shuningdek, ijtimoiy shovqinlarni boshqacha talqin qilishadi, ko'pincha boshqalarda muayyan xatti-harakatlarni rad etish yoki ishdan bo'shatish shaklida ko'rishadi.
Tadqiqotda yolg'izlik anketasini to'ldirish, tibbiy tarix berish va har ikki yilda bir yilda o'n to'rt yil davomida to'rt yilgacha tibbiy ko'rikdan o'tish so'ralgan 5000 dan ortiq odam ishtirok etdi. Ishtirokchilar, shuningdek, ularning do'stlari va qarindoshlari kim ekanliklarini ko'rsatdilar va ushbu shaxslarning ko'pchiligi ham tadqiqotda ishtirok etdilar. Ishtirokchilarning ijtimoiy tarmoqlariga va ular har yili yashab kelgan yolg'izlik kunlariga qarab, tadqiqotchilar guruhlar bo'ylab yolg'izlikning qanday tarqalishini ko'rdilar.
Tadqiqot shuni aniqladilarki:
- Odamlar har yili o'rtacha 48 kun davomida yolg'iz qolishadi.
- Odamlar yolg'izlikni boshdan kechirish ehtimoliga qaraganda taxminan 50 foizni tashkil etadi.
- Ayollarga ko'proq yolg'izlik hissi qo'shmoqda
- Yolg'izlik ayollarning ijtimoiy tarmoqlarida erkaklarga qaraganda ko'proq tarqalishi mumkin.
- Yolg'izlik oila emas, balki do'stlar tarmog'ida tarqalishi ehtimoli ko'proq.
Yolg'izlikning salbiy ta'siri
Ilgari izlanishlar shuni ko'rsatdiki, yolg'izlik stress, yurak sog'ligi va immunitetga ta'sir qilishi mumkin.
Biroq, bu yolg'izlikning o'zi yo'qoladigan yagona joylar emas. "Faqatgina kattalar nafaqat yolg'iz bo'lmaganlarga qaraganda ko'proq spirtli ichimliklarni iste'mol qilishadi va kamroq mashq qilishadi", deb yozadi Jon Xacioppo, " AQShning yangiliklari va Jahon hisoboti" ga bergan intervyusida " Inson tabiati va ijtimoiy aloqaga muhtoj " nomli kitobning qo'shma muallifi. "Ularning dietasi semiz bo'lib, uxlashlari samarasiz va ular kunlik charchoq haqida ma'lumot berishadi, yolg'izlik esa bizni teridagi chuqur hujayralardagi jarayonlarni tartibga soladi va bizni erta qarishga majbur qiladi".
Ko'plab mutaxassislarga ko'ra, yolg'izlik, yolg'iz qolish emas. Buning o'rniga, eng ko'p ahamiyatga ega bo'lgan yolg'iz va ajratilgan bo'lish hissi . Masalan, kollej bitiruvchisi xonadoshlar va boshqa tengdoshlar bilan birga bo'lishiga qaramay, o'zini yolg'iz his qilishi mumkin. Tul qolgan oila, do'stlari va do'stlari bilan o'ralgan bo'lsa ham , dam olish kunlarida o'zini yolg'iz his qilishi mumkin.
Yolg'izlik yanada keng tarqalgan
Tadqiqotchilarning fikricha, yolg'izlik Qo'shma Shtatlarda keng tarqalgan. 1984 yilgi so'rovnomaning bir qismi sifatida so'ralganda respondentlar uchta yaqin do'stlarga ega bo'lishgan. Savol 2004 yilda qayta ko'rib chiqilganda, eng ko'p javob berilgan nol do'stlar edi.
Bu tendentsiya befarq, chunki mutaxassislar bu yolg'izlikka qarshi kurashadigan ijtimoiy ta'sirning miqdori emas, balki uning sifati deb hisoblashadi . Faqat uchta yoki to'rt nafar yaqin do'stga ega bo'lish, yolg'izlikni bartaraf etish va bu holat bilan bog'liq salbiy sog'liqqa salbiy ta'sirni kamaytirish uchun etarli.
Cacioppo'ye ko'ra, "Jamiyat, ijtimoiy tarmoqlarni ta'mirlash va yolg'izlikga qarshi to'siq yaratish uchun butun atrof-muhitni ochishdan saqlab qolishga yordam berish uchun atrof-muhitdagi odamlarni agressiv ravishda ag'darishga foyda keltirishi mumkin".
> Manbalar:
Askt, D. (2008 yil, 21 sentyabr). John Cacioppo bilan suhbat: Chikago olimining aytishicha, yolg'izlik sizning sog'ligingiz uchun xavflidir. Boston Globe.
Bryner, J. (2009, 1 dekabr) yolg'izlik virus kabi tarqaladi. Jonli fan .
Cacioppo, JT, Fowler, JH va Christakis, NA (matbuotda). Olomon ichida yolg'iz: Katta ijtimoiy tarmoqdagi yolg'izlikning tarqalishi va tarqalishi. Shaxsiyat va ijtimoiy psixologiya jurnali .
Hendrick, B. (2009, 1 dekabr). Yolg'izlik yuqumli bo'lishi mumkin. WebMD sog'liqni saqlash yangiliklari .
Shute, N. (2008 yil, 12-noyabr). Nima uchun yolg'izlik sizning sog'ligingiz uchun yomon. AQSh yangiliklari va jahon hisoboti .