Fonofobiya sifatida ham tanilgan, bu qo'rquv yosh bolalarda keng tarqalgan
Ba'zan fonofobiya sifatida ma'lum bo'lgan lyigrofobiya baland tovushlar qo'rquvi. Qo'rqoqlik yosh bolalarda keng tarqalgan, lekin kattalarda ham bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar faqat shovqin-suron tovushidan qo'rqishadi, boshqalari shovqin qilmoqda. Bu siz ijtimoiy muhitda o'zingizni qulay his eta olasiz, masalan, partiyalarda, kontsertlarda va boshqa tadbirlarda olomon ichida bo'lishni o'z ichiga oladi.
Kichik bolalardagi lyigrofobiya
Qo'rquv o'sishda davom etadigan oddiy bir qismdir va ko'plab kichik bolalar ko'pgina qisqa muddatli qo'rquvlarni namoyish qilishadi. Har qanday hayratlanarli ogohlantirganday baland ovozli tovushlar juda yosh chaqaloqlarda ham reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Aksariyat bolalar uchun bu qo'rquvlar engil va vaqtinchalik. Ammo bolalar bolalik davrida ularga ergashgan fobiyalarni chuqurlashtiradigan kattalardek qobiliyatli. Shu sababli, agar bolaning qo'rquvi olti oydan ortiq davom etsa yoki qo'rquv osonlik bilan taskin bo'lmasa, malakali ruhiy salomatlik sohasidagi mutaxassislardan davolanish muhimdir.
Kattalardagi ligyrofobi
Kattalar va katta yoshli bolalarda baland tovushlardan qo'rqish, eng yomoni, eng yomoni, hayoti cheklangan bo'lishi mumkin, shuning uchun ular do'st, oila yoki shifokorlar haqida gaplashmasligi yoki oshkor etilishi mumkin emas. Kattalar shovqinli ofis muhitida ishlash, mash'ali avtomobil yo'llarida harakatlanish yoki hatto ko'plab restoran va barlarda muloqot qilishni qiyinlashtirishi mumkin.
Bolalar sinfda e'tiborni tortadigan, jamoaviy sportda ishtirok etishda yoki shovqinli muhitda do'stlar bilan vaqt o'tkazishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Bu qo'rquvda bo'lgan ba'zi odamlar, ayniqsa qorong'u, jim xonada yotganida tashqi shovqinlar ko'payib borayotgani sababli, uxlab qolish qiyin kechadi.
Ligyrofobi va boshqa kasalliklar
Vahima uchun chidamlilikning kamayishi ba'zan boshqa holatni ko'rsatadi.
Hyperacusis va misophonia shovqin sezuvchanligini oshiradigan fiziologik buzilishlardir. Garchi ular o'z-o'zidan paydo bo'lishiga qaramay, bu kasalliklar ba'zida Asperger sindromidan Meniere kasalligiga bog'liq. Shuning uchun oila shifokoringiz bilan maslahatlashish muhimdir. Oddiy shovqinli fobiya davolash oson, biroq agar parallel kasalliklar mavjud bo'lsa, barcha sharoit bir vaqtning o'zida davolash kerak. Shifokoringiz sizning sharoitingizga to'g'ri munosabatda bo'lish uchun ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan ishlashi mumkin.
Ligyrofobi uchun davolash
Davolash sizning qo'rquvingizning og'irligiga va siz o'zingiz muvaffaqiyatli ishtirok eta oladigan ijtimoiy ta'sir darajasiga qarab farq qilishi mumkin. Davolash sizning qo'rquvingizni nazorat ostida o'tkazadigan muhitda joylashtiradigan ta'sir qilishni davolashni o'z ichiga olishi mumkin; nutqni terapiya qilish, bu sizning ruhiy salomatlik professionalingiz bilan qo'rqitishingiz, qo'rquvingiz va qo'rquvingiz kelib chiqishi haqida sizni baland ovozda qo'rquvdan qo'rqishingiz uchun yanada oqilona bo'lishingizga yordam berish uchun maslahat beradi; mushaklarning gevşemesi, qo'llab-quvvatlash guruhlari va hipnoterapi bilan bir qatorda meditasyon , ijobiy o'z-o'zini gapirish va baland tovushlar uchun reaktsiyangizni yaxshilashning boshqa usullarini o'z ichiga olgan o'z-o'ziga yordam texnik mavjud.
Sizning qo'rquvni engillashtiradigan boshqa amaliy usullar shoshilinch kosmik shovqin darajasini qulay sharoitda nazorat qilishdir. Boshqalarni qo'rquvdan ogohlantirish orqali siz boshqalarga ta'sir qilmasligi mumkin bo'lgan baxtli muhitni topishingiz mumkin.
Manba:
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. (1994). Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (4-chi adabiyot) . Vashington, DC: Muallif.