Nayranglar va motivatsiyalar
Odamlarning o'zlarini yoki boshqalarini "OKB" deb atashlarini eshitib turish odatiy hol emas. Ko'pgina holatlarda, bu odamlar OKB bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan muayyan odatlarga mos keladi , masalan, muayyan usulda, muayyan tartibda va hokazo narsalar qilish kerakligi kabi. Bunday xatti-harakatlar odatda mahalliy tillarda " anal "yoki" anal retentive "yoki oddiygina nazorat qilish.
Obsesif Kompulsif kishilik buzilishi
Bunday xatti-harakatlarni kamchiliklarga olib boradigan yoki etarlicha yaxshi bo'lmaslikdan qo'rqqan kishilar uchun muammo OCPD - Obsesif-Kompulsiv shaxsiyatning buzilishi bo'lishi mumkin. OKBdan farqli o'laroq, anksiyete buzilishi, OCPD'li odamlar muntazam ravishda odatiy, intruziv va kiruvchi obsesyonlarni boshdan kechirmaydilar; ularning majburiy xulq-atvorlari odatda atrof-muhitni yoki xohlagan natija ustidan nazorat qilishni talab qiladi, aksincha, obsesif fikrlar yoki majburlashlar bilan bog'liq tashvishlarni kamaytirmaydi.
OCPDga ega bo'lgan ko'p odamlar tashvishlarni boshdan kechirishadi, ba'zida vahima qo'zg'olonlari nuqtasiga, agar ular xato qilsalar, vaziyatning oqibatlarini nazorat qila olmaydilar yoki boshqa odamning fikrlash va xatti-harakatlarini nazorat qila olmaydilar. Bu xavotirlar noto'g'ri deb hisoblanadigan qo'rquvdan iborat bo'lib, ular OKB bilan bog'liq tashvishlardan farq qiladi, bu erda tashvishlanish obsesif fikrlar bilan bog'liq va muayyan aqliy yoki qiziqishli marosimlarni bajarishi kerak.
OKB va OCPD o'rtasidagi asosiy farq OKB hisoblanadi, bu biologik ildizlarga ega bo'lgan anksiyete buzilishi hisoblanadi; OCPD - bu OCPD alohida tashvish buzilishi bilan birga kelishi mumkin bo'lsa-da, shaxsiyat xususiyatlarining (o'rganilgan xatti-harakatlarining) natijasi hisoblanadi.
Sandy: juda kuchli va qudratli ayol
Ko'p yillar oldin terapiya sohasida juda yaxshi tashkil etilgan va o'z ishida juda g'ururlangan bir ayolni ko'rdim. Biz uni Sandy deb ataymiz.
U boshqaruvchi va kichik chop etuvchi kompaniya uchun haqiqiy buyurtmachi bo'lgan. Ma'lum bo'lishicha, u joysiz ishlamasligi mumkin edi. Uning kichik ishlarida ish yoki ish munosabatlariga oid hech qanday shikoyatlar bo'lmasa-da, u charchagan. U "hamma narsani" qilishni juda qiyinlashtirdi va buning hammasini mukammal qilish kerak edi. Natijada, u juda uzoq vaqt ishlagan va charchoq va tashvishga tushib qolgan.
Sandy 30 yil davomida o'sha odam bilan turmush qurgan. U kattalar bolalari va nabiralari bor edi. Uning hayoti yaqinda o'z uyiga qaytib kelgan eng keksa o'g'lidan tashqari juda yaxshi ketayotgan edi. Spirtli ichimlik bilan bog'liq muammosi bor edi va uning xotini va oilasini yo'qotmoqchi edi. Sandy davolanishga kelganining sababi uni tuzatish edi. U nima uchun boshqa bolalari va ota-onasidan juda boshqacha ekanini tushunolmadi. U yaxshiroq bo'lishini xohlagan bo'lsa-da, u terapiya uchun oilani olib kelishni xohlamadi. U meni tushunishimga yordam berishimni xohladi (uni hech kim bilan uchrashmasdan) va unga muammolarni tuzatish uchun nima qilish kerakligini aytdi.
Men Sandyga ishimiz bilan birgalikda uning o'g'liga bo'lgan munosabatini ham o'z ichiga olishi kerakligiga amin bo'ldim. Biz Sandy ishda tashvishlarini boshqarishda astoydil foydalanadigan gevşeme texnikasi ustida ishladik.
Taxminan ikki oylik uchrashuvni o'tkazganidan keyin, u uchrashuvni o'tkazib yubormadi va bir necha haftaga qayta rejalashtirish taklif qilmadi. Qaytib kelgach, u axlatni yoqish paytida juda yomon yoqib yuborilganini va bir necha haftadan so'ng kasalxonaga yotqizilganini aytdi. Uning so'zlariga ko'ra, erining navbatdagi sessiyasiga kelishni xohlashadi.
Sandy eri juda yoqimli, lekin Sandy haqida juda tashvishlanardi. U butun terapiyani hikoya qilmaganligini tashvishlantirar edi. Uning so'zlariga ko'ra, u axlatni yoqish uchun erining qaytib kelishiga umid bog'lamasligi uchun juda qattiq turib oldi. Buning o'rniga, mahalliy havo ob-havo maslahat bergan kuni (u qo'lini yoqish uchun qaror qabul qilishdan oldin tekshirgan) tekshirgan kunida o'zini o'zi bu ishni qilishga harakat qildi.
Yong'in tez shamol tufayli kuchli nazorat ostida bo'lib, uning og'ir shikastlanishi bilan yakunlandi. Sandy nabirasini jarohatlashi mumkin bo'lgan tanlovni amalga oshirish uchun "sharmandalik" his qildi.
U, shuningdek, uning «ishlarini bajarishga» qat'iy rioya qilgani to'g'risida gapirib berdi, natijada u uy ishlarini, ovqat tayyorlashni va tozalashni amalga oshirdi. Ko'rinib turganidek, eri uning rozi bo'lmasligini aytdi. Va u bu haqda "ma'nosiz" bo'lmasa-da, har kim o'z uyidagi uy sharoitida yashashga qodir emasligini bilar edi, bu uning munosabatlariga juda ta'sir qildi. Oilam, Sandining ishni to'g'ri amalga oshirish uchun o'zini har qanday qilish kerakligiga ishonishini bilib olgan edi. Ular mamnuniyat bilan harakat qilishni to'xtatishdi, zo'riqishni engillashtiradigan qattiqligidan hazil qilishdi. Biroq, Sandy jimgina ularni judayam yaxshi bilgan va ularni notabiiy bo'lishlari uchun tanqid qilganini bilishar edi. Sandy afsuski bu so'zlarning haqiqat ekanligiga rozi bo'ldi va ishda ishlayotgan kishilar ham jim bo'lishidan qo'rqishi mumkinligini tan oldi.
OCPD uchun davolash
Hamma faktlar aniqlangandan so'ng, Sandy bizning psixiatrni xodimlar bilan ko'rishishga rozi bo'ldi. U dori-darmon , yengillik va kognitiv yurish-turish bilan davolanishni boshlagan . Sandy o'zi va boshqalar haqidagi o'z e'tiqodlari haqiqiy bo'lmagan istiqbollarni yaratganini anglab etdi. U yarim kunlik ish bilan shug'ullana boshlaydi va o'z ofisidagi boshqa kishilar ilgari qilgan ko'p ishlarini qila olishi mumkinligini topdi, garchi natijalar "yaxshi" bo'lsa, ularni bajarish uchun joy kerak edi.
Sandy o'z-o'zidan o'zgarishni boshlaganligi sababli u o'g'lini shaxsan o'zi kim bo'lganligi uchun qabul qilishi mumkin edi. Ular alkogol muammosiga oila sifatida qarashdi va Sandy boshqa kishilarga umid bog'lash haqida ko'proq bilimga ega bo'ldi. Uning eri bir necha terapiya mashg'ulotlari uchun tushib, Sandy uchun qimmatli istiqbolni va uning davolanishini ta'minladi. Olti oydan so'ng u terapiyani yakunladi, ammo kuniga kam dozada dori-darmon va amaliyotni to'xtatish texnikasini qo'llashni davom ettirdi.
Sandy'dan OCPD haqida nimani bilib olishimiz mumkin
1. Oilani jalb qilish samarali davolanish uchun juda muhimdir.
2. O'zini aqlga sig'maydigan fikrlarni va e'tiqodlarni aniqlash OCPD uchun muvaffaqiyatli, uzoq muddatli shifo uchun kalit hisoblanadi.
3. OCPD holatlarida ish va uyda aloqalar ko'pincha shikastlanadi va ta'mirlanishi kerak.
4. OCPD uchun yengillik texnikasi va ehtiyotkorlik juda foydali.
5. OCPDga ega odamlar odatda nazorat ostidagi narsalarga ega bo'lishadi, ammo ularga va ularning munosabatlariga katta xarajatlar bor.
6. OCPDga ega odamlar, ko'pincha boshqalarni yoki vaziyatlarni nazorat qila olmaganlikda ayblaydilar.
7. O'z tashvishlarini terapiya va o'z-o'zidan yordam berishga qodir bo'lmaganlar uchun dori-darmonlar zarur bo'lishi mumkin.
8. Bir oilada giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish va tashvishlanishni ko'rish odatiy emas - odatda his-tuyg'ular odatlanib qoladi.
9. Oilalar tez-tez muammolardan qochish yoki noto'g'ri hazil yoki hazil qilish orqali qiyinchiliklarga duch kelishadi.
10. OKB va OCPD ba'zi belgilar va alomatlarga ega, ammo ularning sabablari juda boshqacha.