Potentsial hayot saqlaydigan ma'lumotni oling
Suiqasd, o'limning asosiy sabablaridan biri. O'zingiz bilgan odam o'z joniga qasd qilish haqida o'ylab ko'rganmisiz? Agar siz ko'p odamlar kabi bo'lsangiz, ishonchingiz komil emas. Biroq, ishonchingiz komil bo'lsin, o'z joniga qasd qilish xavfi omillarini bilish va ularni aniqlashda yaxshiroq bo'lish, siz uchrashadigan yoki bilgan odamga hayotni tejaydigan bir kunni keltirishi mumkin.
O'z joniga qasd qilish sizdan ko'ra ko'proq
Depressiya va bipolyar buzuqlik kabi ruhiy bezovtalikka uchragan insonlar orasida keng tarqalgan) va bu chegara kishilik buzilishi (BPD) bo'lgan odamlar orasida juda ko'p tarqalgan.
Darhaqiqat, BPD bo'lganlarning taxminan 70 foizi o'z hayotlarida kamida bitta o'z joniga qasd qilish harakatini amalga oshirishi mumkin, ko'pchilik bir nechta odamni o'ldiradi va ularning 8 foizdan 10 foizigacha o'zlarini o'ldirishda muvaffaqiyat qozonadi. Bu umumiy aholining o'z joniga qasd qilish darajasining 50 baravaridan ko'proq.
O'z joniga qasd qilishning ikki turi mavjud. Ushbu maqolada, o'z joniga qasd urinishlari uchun xavf omillarining ikkita turi muhokama qilinadi: distal xavf omillari va proksimal xavf omillari .
- Distal xavf omillari - bu insonning o'z joniga qasd qilishga urinishi uchun yuzaga keladigan voqealar va muammolar.
- Proksimal xavf omillari - bu o'z joniga qasd qilish harakati uchun ko'proq xavf tug'diradi.
Odatda, o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lgan shaxslar ko'plab distal va proksimal suiqasd xavf omillarining birlashmasiga ega.
Quyidagi ro'yxatlar sizni bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalarni tasvirlaydi.
Distal intihar xavfi omillari
Psixiatriya diagnostikasi . Har qanday psixiatrik tashhis, o'z joniga qasd qilish uchun xavf omilidir. Biroq, ma'lum tashxislar eng katta xavfni keltirib chiqaradi. Bular depressiya, bipolyar buzuqlik, moddalarni suiiste'mol qilish kasalliklari va kishilik buzilishidir.
Bundan tashqari, umumiy sharoitlarda (bir vaqtning o'zida bir nechta kasallik yoki holat yuzaga kelgan) yuqori odamlar o'z joniga qasd qilish xavfiga ega.
Avvalgi o'z joniga qasd urinishlari . Eng kamida bitta o'z joniga qasd qilish harakati qilgan odam yana uni qayta ishlash xavfiga ega.
Oilaviy joniga qasd qilish urinishlari yoki o'z joniga qasd qilishni tugatdi . Insonning oila a'zolaridan biri o'z joniga qasd qilgan bo'lsa, o'z joniga qasd qilish harakati xavfi ortadi.
Proksimal suiqasd xavf omillari
Suiqasdning yangi tushunchalari . O'z joniga qasd qilish harakatlarining ko'pi dastlabki yil ichida o'z joniga qasd qilish fikriga ega. Shu sababli, bir yil davomida davolanishni boshlaydigan kishi davolanishi juda muhim.
Umidsizlik . Umidsizlik his-tuyg'ulari o'z joniga qasd qilish harakatlariga xavf tug'dirishi mumkin.
Suiqasd rejasining mavjudligi . O'z joniga qasd qilish rejasi bor har bir kishi buni amalga oshirmaydi. Ammo bunday rejaga ega bo'lish, o'z joniga qasd qilish harakati juda tez orada yuz beradi degani.
Qurol-yaroqlarga kirish . O'z joniga qasd qilish xavfi omillari orasida bu juda xavflidir. Yaqin atrofdagi qurol-yarog'lar ishonchli tarzda saqlanmagan bo'lsa, o'z joniga qasd qilish haqida o'ylash va uni sinab ko'rish vaqtini qisqartirishi mumkin.
Katta yo'qotish yoki jiddiy hodisa . O'z joniga suiqasd qilishga urinayotgan ko'plab odamlar, ishni yo'qotish, yaqin kishining o'limi, katta moliyaviy yo'qotish yoki ajralish kabi jiddiy hodisani boshdan kechirganini aytishadi.
"Boshqalarning o'z joniga qasd qilishidan" shikoyat qilish . O'z joniga qasd "yuqumli ta'sir" (kasallikka olib keladigan mikroblarning tarqalishiga o'xshash) o'z joniga qasd qilish bo'yicha tadqiqotlar bilan yaxshi hujjatlangan. Biror kishi, yaqinda uning qilgan ishi haqida bilib olganidan keyin o'z joniga qasd qilish ehtimoli ko'proq.
Qamoqda . Yaqinda qamoqdan ozod qilingan shaxs o'z joniga qasd qilish xavfi yuqori va u mumkin bo'lgan tashabbusning belgilari uchun nazorat qilinishi kerak.
O'z joniga qasd qilish xavfi omillariga oid ogohlantirishlarga tayanmang
O'z joniga suiqasd qilishda bir yoki bir necha o'z joniga qasd qilish xavfiga ega bo'lgan ko'p odamlar xavf ostida emas. Biroq, o'z joniga qasd qilish xavfi omillarini tan olgan va ularga yordam berishdan qutulish uchun yordam olgan kishilar hayotni saqlab qolishlari mumkin.
Agar siz yoki yaqinlaringiz ushbu omillardan ayrimiga ega deb hisoblasangiz, o'z joniga qasd qilish uchun xavfni baholash uchun ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan uchrashishingizni ko'rib chiqing. Agar shaxs juda yuqori xavf ostida bo'lsa, bu baholarni muntazam ravishda rejalashtirish mantiqiy bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, o'z joniga qasd qilish xavfi yuqori bo'lgan shaxslar xavfsizlik choralari ko'rilishi kerakligini bilishingiz kerak. Xavfsizlikni rejalashtirish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun " Xavfsiz rejani qanday yaratish mumkin" bo'limiga qarang.
Agar siz yoki biror kishi o'z joniga qasd qilish xavfi mavjud bo'lsa, nima qilish kerakligi haqida ko'proq bilib olish uchun " Tang holatida nima qilish kerak " bo'limiga qarang.
Manbalar:
Kessler RC, Borges G, Walters EE. "Milliy komorbiditonlik bo'yicha umrbod suiqasd urinishlari uchun xavf-xatar omillari va omillari" Umumiy psixiatriya arxivi , 56 (7): 617-26, 1999 yil.
Moscicki EK. "Tugallangan va o'z joniga qasd qilishni epidemiologiyasi: oldini olish uchun asos". Klinik Neuroscience Research , 1: 310-23, 2001.
Nock MK, Borges G, Bromet EJ, Angermeyer M, Bruffaerts R, de Girolamo G, de Graaf R, Haro JM, Karam E, Williams D, Posada-Villa J, Ono Y, Medina-Mora ME, Levinson D, Lepine JP , Kessler RC, Huang Y, Gureje O, Gluzman S, Chiu WT, Beautrais A, Alonso J. "Sufiylikka asoslangan g'oyalar, rejalar va urinishlar uchun xalqaro miqyosda tarqalish va xavf omillari". 192 (2): 98-105, 2008.
Borderline kishilik buzilishi bo'yicha ish guruhi. "Chegaralangan kishilarning buzilishi bilan kasallangan bemorlarni davolash bo'yicha qo'llanma". Amerikalik psixiatriya jurnali , 158: 1-52.