Qarorlar kundalik hayotning bir qismidir. Tushlik menyusidan, mashinangizni qayerda joylashtirishni yoki ertalabki tunni naqadar buyurtma qilishni hal qilmoqdamisiz. Katta hayotiy qarorlar ham kerak, masalan: agar mamlakat bo'ylab harakat qilish yoki yangi ish uchun murojaat qilish kerak. DEHB'li ko'p odamlar, yaxshi qaror qabul qilmaydilar. Buning sababi shundaki, ular o'zlariga ishonch yo'q va ular noto'g'ri qaror qabul qilishidan qo'rqishadi.
Buning sababi, ular keyinchalik afsuslanadigan impulsiv qarorlar qabul qilish tarixiga ega. Yoki bu ikkovining kombinatsiyasi. Biroq, o'z vaqtida qaror qabul qilish uchun o'zingizga ishonishni boshlaganingizda, o'zingizni yanada baxtli his qilasiz, chunki siz o'z hayotingizni boshqarishingiz kerak.
Qaror qabul qilish uchun 10 ta taklif mavjud.
1. "Noto'g'ri" qaror qabul qilishning iloji yo'q
DEHB'li ko'p odamlar, «noto'g'ri», qaror qabul qilishda shubha bilan qarashadi. O'ziga ishonchli qaror qabul qilish qobiliyatiga ega bo'lish aqliy zaiflikni talab qiladi. Orqaga qaramang va "noto'g'ri" qaror qabul qilganingizni o'ylamang. Buning o'rniga, samolyot uchuvchilari kabi, oldinga qarab turing va 'to'g'ri yo'lni kiriting'.
2. Qaroringizni yozib oling
Qaror qabul qilishda ishonchingizni mustahkamlash uchun barcha qarorlarni yozing. Vaqt o'tib, siz juda ko'p ajoyib qarorlarni qabul qildingiz. Shunga qaramay, siz qilgan qarorlarni faqat eslaysiz va keyin pushaymon bo'lasiz.
Ushbu «qarorlar ro'yxati» sizni muvozanatli nuqtai nazarga ega bo'lishga yordam beradi va o'z navbatida sizga ko'proq qarorlar qabul qilishingizga yordam beradi.
3. Qarorlar qabul qilish uchun vaqt ajrating
Qaror qabul qilish, oz vaqt va aqliy energiya talab qiladi. DEHB bilan yashayotgan ko'p odamlar, boshi yostiqqa urilguncha uyg'otish soatlari boshlangandan buyon band.
Katta qarorlarni siz atrofga aylanayotganda qilish mumkin emas. Agar sizda qaror qabul qilsangiz, o'zingiz bilan uchrashuvni yozib oling va uni kunduzgi rejalashtiruvchisiga yozing. Keyin ajratilgan vaqtda telefoningizni o'chiring va kompyuteringizni yoping va qarorga e'tibor qarating.
4. Qarorni yozing
Katta hajmdagi qog'ozni oling va sahifaning yuqori qismida qaroringizni yozing. Yozishning sodda harakatlari sizning qaroringiz nima ekanini aniq bilib olishga yordam beradi.
5. Ijobiy va salbiy tomonlari
Qaror va qarorlarning ro'yxati. Mingbingizning ko'pchiligi, hatto ulardan ba'zilari chiroyliroq ko'rinadigan bo'lsa ham.
6. Tadqiqot
Agar qaror qabul qilish qiyin bo'lsa, unda sizning xabardor qaror chiqarish uchun etarli ma'lumot yo'q. Qaysi holatda ma'lumotni onlaynda, odamlarga murojaat qilish orqali va hokazo.
7. Maqsadlaringiz
Qarorlarni ajratish mumkin emas. Ularning hayoti sizning hayotingizdan ta'sirlangan. Maqsadlaringizni eslatib qo'ying: qisqa muddatli va uzoq muddatli. O'zingizning maqsadlaringiz haqida o'ylab ko'rsangiz, qiyin qaror qabul qilish juda oson.
8. Sizning qaroringiz ovozi
Qaroringizning ortiqcha va kamchiliklarini do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan gaplashing. Siz uchun qaror qabul qilishingizni xohlamasligingiz uchun emas, balki sizning boshqa variantlarni tanlashingiz sizning fikringizni ularni mustahkamlashga yordam beradi.
Ko'p hollarda, siz o'zingizning barcha fikrlarni tushuntirishni tugatganingizdan so'ng o'z xulosangizga erishasiz.
9. Hayajonli qarorlar
Agar dürtüsel qaror qabul qilishga moyil bo'lsangiz, ushbu ro'yxatda 3-8. Bosqichlarni bajaring. Ushbu qadamlar sizni sekinlashtirishi va biror qarorga kelishdan oldin qaror qabul qilishni talab qiladi.
10. Amaliyot
Siz qanchalik ko'p qarorlar qabul qilsangiz, ular qanchalik osonroq bo'ladi. Kichikroq va osonroq bo'lgan narsalar bilan boshlang va qiyinroq narsalarni tuzing.