Har bir inson bir nuqtada tashvishga tushadi. Aloqalar, maktab, ish, pul va sog'liqqa tegishli stresslar va tashvishlar hayotning oddiy bir qismidir. Umuman olganda tashvishga tushadigan buzilishi bo'lgan odamlar uchun kundalik hodisalar haqida o'ylash jiddiy xavotir va tashvish keltirib chiqarishi mumkin.
Yalpi tashvishli kasallikning nima ekanligini va uni davolash qanday yaqindan ko'rib chiqing.
Yalpi tashvishli bezovtalik nima?
Ba'zi tashvish va xavotirlar normal. Bu an'anaviy anksiyete miqdori aslida tahdidlarga javob berishga va ishlarni bajarishga g'ayratli bo'lishi mumkin. Biroq, haddan tashqari xavotir va tashvishlar umumiy xavotir buzilishi deb ataladigan kasallikni ko'rsatishi mumkin.
Boshlang'ich anksiyete buzilishi (GAD) uzoq yoki shubhali tashvish bo'lib, uncha ko'p bo'lmagan yoki ma'lum bir manbaga ega emas. GADga chalingan shaxslar doimo tashvishli, tashvishli, asabiy va bezovtalanadigan his-tuyg'ularni tasvirlaydi. Tashxis qo'yish uchun bu his-tuyg'ularni olti oy yoki undan ko'proq vaqt davomida doimiy ravishda taqdim etish kerak.
Boshlang'ich anksiyete buzilishi tomonidan ta'sirlangan kim?
Amerika Qo'shma Shtatlaridagi Anksiyete va Depressiya Jamiyatiga ko'ra, 6,8 milliondan ortiq amerikalik kattalar yoki aholining 3,1 foizi biron bir yil davomida umumiy tashvishlanish buzilishlarini boshdan kechirmoqda.
Erkaklarga qaraganda ikki barobar ko'p ayol buzilishdan azob chekmoqda.
Buzoqlik umr bo'yi har qanday vaqtda yuz berishi mumkin bo'lsa-da, u ko'pincha bolalik davridan o'rta yoshgacha bo'ladi. GAD ko'pincha boshqa tashvish bozuklukları, modda foydalanish yoki ruhiy tushkunlik, shu jumladan, boshqa bir muammo bilan birga bo'ladi.
GAD rivojlanishida genetika rol o'ynaydigan ba'zi dalillar mavjud.
Hipertiroidizm, jiddiy kasallik va stress bilan shug'ullanadigan tibbiy sharoitlar GADga sabab bo'lishi mumkin.
Umumiy xavotir buzilishi belgilari
GADga tashxis qo'yish uchun haddan tashqari tashvishli his-tuyg'ular kamida 6 oylik muddatga emas, balki ko'proq bo'lishi kerak. Bu his-tuyg'ularni nazorat qilishni qiyinlashtirmasdan tashqari, bu his-tuyg'ular maktab, ish yoki kundalik hayot kabi bir yoki bir nechta sohalarda sezilarli darajada buzilgan bo'lishi kerak.
Yalpi tashxis buzilishining ayrim umumiy simptomlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Muayyan manba bilan ortiqcha tashvishlaning
- Haddan tashqari boshlang'ich refleksi
- Xavotir olish uchun uxlashning imkoni yo'q
- Qiyinchilikni jamlash
- Xavotirli fikrlarni nazorat qilish muammosi
- Osonlik bilan charchab qolish
- Mushaklar kuchlanishi
- Ishlar har doim ham yomon oqibatlarga olib keladi
- Har doim chetga qarab turing
Yalpi tashvishlanish buzilishi uchun davolanish
- Kognitiv-xatti-terapiya odatda samarali davolanadi. Ushbu davolash yuqumli fikrlash va xulq-odatlarni o'zgartirishga qaratilgan. Kognitiv-xatti-harakatlarning maqsadi - bu noto'g'ri fikrlarni qayta tuzish va odamlarga stress ta'sirini o'zgartirishga yordam berishdir.
- Yangi yutish qobiliyatlarini o'rganish va yengillik texnikasi ko'pincha foydalidir.
- Antidepressantlarni va antiseptik preparatlarni o'z ichiga olgan dori -darmonlar terapiya bilan birgalikda qo'llaniladi.
- Birgalikda paydo bo'lgan buzilishlar ham tegishli davolanish, davolanish yoki dori-darmonlar yordamida davolanishi kerak.
> Manbalar
> Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (Beshinchi nashr). Vashington, DC: Amerika Psixiatriya Jamiyati; 2013 yil.
> Amerika Depressiya va Depressiya Jamiyati. Faktlar va statistika.