Sizda alomat va alomat borligini bilib oling
Xavf-xatti-harakatlarning ta'rifi nima? Qisqacha aytganda, bu xatti-harakatlar zararli yoki xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan faoliyat bilan shug'ullanish moyilligini anglatadi.
Odamlar nima uchun xavf-xatarsiz bo'lishadi?
Xavf-xatti-harakatlar xavfli bo'lishi mumkinligini hisobga olsak, ba'zi odamlar bunday xatti-harakatlarda ishtirok etishiga nima sabab bo'lishi mumkinligini hayron qoldiradilar. Bir tomondan, bunday xatti-harakatlar unga zarar etkazadigan kishilarni kiritadi, boshqalari esa, ishtirokchilarga ijobiy deb hisoblagan natijaga erishish imkonini beradi.
Misol uchun, tez haydash yoki moddiy moddalar bilan shug'ullanish kabi xavf-xarakatlar xatti-harakatlarida avtomobilda baxtsiz hodisalar yoki ortiqcha dozalarga olib kelishi mumkin. Biroq ular hozirgi vaqtda ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin. Bunga tez yurishning hayajonli qismi yoki giyohvand moddalardan foydalanishning yuqori darajasi kiradi.
Xavf-xatti-harakatlarning namunalari
Yuqorida keltirilgan misollardan tashqari, risklarni aniqlash xatti-harakati, odatda, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan yoki rejalashtirilgan homiladorlikdan himoyalanmagan begonalar bilan jinsiy aloqa qilishni o'z ichiga oladi. Xatarchilar, qimor o'yinlarini yoqtiradilar, odatda ular o'zlari bajaradigan narsalardan ko'proq narsani yo'qotadilar. Ushbu shaxslar ekstremal sport va dam olish tadbirlarida ishtirok etishlari mumkin.
Hatto xavfli shaxslar ichish yoki sigareta chekish kabi keng tarqalgan xatti-harakatlar bilan shug'ullansa ham, hayotini xavf ostiga qo'yadi, chunki bu xatti-harakatlar bilan bog'liq o'limlar noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq o'limlardan yuqoridir. Ammo xavf-xatarsizlar o'z xatti-harakatlarining oqibatlarini e'tibordan chetda qoldirishadi.
Xatarlarga xavf tug'diradigan kimlardir?
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq xavf-xatarli bo'lishlari mumkin. Ammo erkaklar va ayollarning har ikkala xavf-xatarli kishisi bir xil shaxsiyat xususiyatlarini, masalan, dürtüsel his-tuyg'u, tajovuzkorlik, dushmanlik va sosyallik kabi xususiyatlarga ega.
Genetika ham xavf-xarakatdagi xatti-harakatlarda rol o'ynaydi.
Misol uchun, tug'ilishdan ajratilgan o'xshash egizaklar yuqori darajada xavf-xatarli xatti-harakatlar bilan shug'ullanishga moyil. Testosteron ham o'z rolini o'ynaydi, shuning uchun xavf-xatolikka olib boradigan xatti-harakatlarda ishtirok etishi mumkin bo'lgan odamlar orasida jinsiy nomutanosiblik mavjud.
2012 yilda TSSB bilan kasallangan 395 nafar harbiy g'ayrioddiy xavf-xatti-harakati va buzilish o'rtasidagi aloqani topdi. Yuqorida keltirilgan xavf-xatar turlariga qo'shimcha ravishda, PTSD veterinariya mashg'ulotlari qurol-yaroqlarni o'ynashga moyil bo'lib, ularning hayotini xavf ostiga qo'yadi. Tish-tana kasalligi bilan kasallangan odamlar xavfli vaziyatlarni boshdan kechirdilar va xavf-xatarli xatti-harakatlar bunday kishilarga TSSB rivojlanishiga olib keladigan holatdan ko'ra hozirgi sharoitlariga nisbatan ko'proq nazorat qilishlari mumkinligini his etishi mumkin.
Yordam olish
Agar siz giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, anonim jinsiy aloqa yoki qimor kabi talabga javobli xatti-harakatlarga jalb qilib, o'zingizni PTSD bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, yordam olish vaqti keldi. Xavf-xatti-harakati sizni jismoniy zararga olib kelishi mumkin, natijada jinsiy yo'l bilan o'tadigan yuqumli kasalliklarni keltirib chiqaradi yoki siz og'ir yuklamasdan qutqarolmaydigan moliyaviy yo'qotishlarga olib keladi.
Bu tarzda sizning farovonligingiz bilan o'yinchoq o'ynash aqlsizlikdir. PSSD kasalligini davolashda tajribaga ega bo'lgan psikoterapist yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, PTSD'li odamlar uchun qo'llab-quvvatlash guruhini topishingiz yoki xavfli xatti-harakatlar qilishni talab qilganda, sizni javobgarlikka tortishga harakat qiladigan yaqin do'stingiz yoki oila a'zolaringizda ishonch hosil qilishingiz mumkin.