Agar sizda bipolyar buzuqlik mavjud bo'lsa, kimdir sizga bu narsalardan kamida bittasini aytgan. Agar siz ushbu kasallikka chalingan odamni bilsangiz, ulardan birini yoki bir nechtasini gapirishda aybdor bo'lishingiz mumkin. Yaxshi niyatlarga ega bo'lishingiz mumkin, ammo bu so'zlarni qanday qabul qilish mumkinligini anglamaydilar. Ularni eshitish og'riqli, shafqatsiz, hatto ahmoqdir, bipolyolli oila a'zosiga , do'stiga, hamkasbiga yoki tanishiga yordam beradi.
Ularni aytish foydali bo'lmaydi.
"Siz yana bir marta takrorlanyapsiz."
Overreaction - bipolyar buzuqlik alomati . Hech kimga og'riqli so'zlarni eshitish sizga haddan tashqari g'azab yoki qorong'u tushkunlik bilan javob berishi mumkin. Hatto achinarli kino ham bipolyar buzuqliklarni ko'paytirishi mumkin bo'lgan odamni yaratishi mumkin va shunga o'xshash boshqa narsalar ham bo'lishi mumkin. Ammo siz "adolatli" emas, balki sizni juda siqib qo'yyapsiz, va siz doimo chuqur nafas olishingiz va to'xtatishingiz mumkin emas. Sizning kasalligingiz shu qadar qiyinlashishi mumkin.
"Seni o'ldirmagan narsa sizga kuch beradi".
Darhaqiqat, ba'zi kishilar murakkab tajribalarni boshdan kechiradilar, ulardan o'rganadilar va undan chiqib ketadilar. Lekin bu noto'g'ri-bipolyar buzuqlik o'ldirishi mumkin. Bipolyar buzilgan odamlarning kamida 20 foizi o'z joniga suiqasd qilishadi. Ushbu klassni repertuaringizdan tashlab qo'ying. Bipolyar buzilgan oila a'zolaringizning do'stingiz bo'lsa, inqirozga duchor bo'lishlari va ularni yolg'iz qoldirmasliklari uchun ogoh bo'ling.
"Har kimning kayfiyati ba'zida o'zgaradi".
Bu to'g'ri. Birinchidan, amerikalik kattalarning 8 foizi va o'smirlarning 4 foizi magistral depressiyali buzilishlarga ega, ular eutsiy va depressiya davriga ega. Hatto ruhiy kasalliklarga duchor bo'lgan, hatto ruhiy o'zgarishlarga uchragan insonlar orasida ham.
Ammo faqat bipolyar buzuqlik, siklotimiya , shizoaffektiv buzuqlik va og'ir ruhiy kasalliklarga ega bo'lgan odamlarda mani yoki hipomaniya va depressiya o'rtasida takrorlangan va kuchli kayfiyat paydo bo'ladi.
"Har kim ba'zan bir oz bipolyar".
Shu kabi iboralar ham xuddi shu sabablarga ko'ra befoyda. Ruhiy salbiy ta'sirga ega bo'lish tashxis qo'yilgan kasallik bilan bir xil emas.
- Siz psixologiksiz.
Yong'oq, aqldan ozuqalar, kekko'plar, begonalar, bonkers, yoki o'nlab salbiy so'zlar va iboralardan biron biriga tashxis qo'yilgan kasalliklarga befarq bo'lmoqda. Bu kabi iboralarni do'stlaringizning xulq-atvorini markalash uchun ishlatishingiz mumkin, chunki ular bu kasallik bilan shug'ullanadigan odamga qanday zarar etkazishi mumkinligini tushunishmaydi.
"Sen maniak kabi harakat qilyapsan!"
Maniaklarning zo'ravonlik va tanbeh deb tasvirlangani kabi, bu juda tajovuzkor. Bipolyar manialarni boshdan kechirish avtomatik ravishda inson xavfli bo'lishi mumkinligini anglatmaydi. Bundan tashqari, Antisocial Personality Disorder va / yoki psixopatik bo'lishi mumkin emas.
"Men manik bo'lishni xohlayman, shuning uchun narsalarni bajarishim mumkin!"
Maniada hamma narsa mani emas, manialarning ko'pgina belgilari bor va ularni o'rganib, bipolyar odam nima o'tishini tushunish foydali bo'lardi. U juda ko'p energiya olishlari mumkin bo'lsa-da, u shuningdek, poyga o'yini, muammo uyquga tushishi va xavfli narsalar qilishi mumkin.
- Lekin siz juda yaxshi tuyulasiz!
Ehtimol, bipolyar buzilgan odam döngüler orasidir, yoki ehtimol u o'z his-tuyg'ularini yashirishda yaxshi. U hipomanik epizodda bo'lishi mumkin va bu borada faqat yaxshi narsalar paydo bo'lishi mumkin. Agar siz saraton kabi jiddiy kasalliklarga duch kelsangiz, bu qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqing va kimdir: "Siz kasal bo'lolmaysiz, shuning uchun normal holatga tushasiz!"
"Bu sizning oyingiz bo'lishi kerak."
To'g'ri, oylik gormonlarning o'zgarishi ruhiy holatga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, bipolyar buzilishni PMS dan boshqa hech narsa deya olmaydi. Ushbu bayonotda ayolning bipolyar buzuqligi bo'lgan ayolni xafa qilishlari mumkin.
Bir so'zdan
Bu so'zlar bipolyar buzuqlik bo'lgan odamga aytilganida befarq bo'ladi, lekin ularning aksariyati kimnidir aytganda tajovuzkor bo'lardi. Sizning so'zlaringiz ruhiy kasalliklarga chalingan odamlarni cheklamasdan, hamma uchun dalda va qo'llab-quvvatlansin.
Milliy ruhshunoslik instituti bipolyar buzilgan birovga sabr-toqat qilib, nutqni tinglashga va vaqtni tinglashga undash orqali yordam berishi mumkinligini taklif qiladi. Ularni qiziqarli tadbirlarga qo'shilishga taklif qiling. Ularning ruhiy holatga tushib qolishi mumkinligini tushuning. Tegishli davolanish bilan o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkinligini bilib oling.
> Manbalar:
Abreu LND, Lafer B, Baca-Garcia E, Oquendo Ma. I turidagi bipolyar buzuqlikdagi o'z joniga qasd qilish g'oyasi va o'z joniga qasd qilish harakati: klinisyen uchun yangilanish. Revista Brasileira ham Psiquiatria . 2009 yil; 31 (3): 271-280. doi: 10.1590 / s1516-44462009005000003.
> Bipolyar buzilish. Milliy ruh salomatligi instituti. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml.
> Bipolyar buzilish. Milliy ruh salomatligi instituti. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml.