O'z farzandlaringiz bilan suiiste'mol qilishni qanday qaytarish kerak?
Bolalarni zo'ravonlik avloddan avlodga qaytarish uchun ma'lum. Odatiy bo'lmasa-da, giyohvandlik bilan og'rigan odamlarning farzandlari barcha turdagi suiiste'molliklarga va o'zga narkomaniyani rivojlantirishga ko'proq xavf tug'diradi. Bolaligida jinsiy zo'ravonlik bilan shug'ullangan insonlar kattalar orasida zo'ravonlik munosabatlariga ega bo'lish sabablari bilan , yoki g'ayriinsoniy yoki jabrlanuvchi sifatida murakkab va yaxshi hujjatlashtirilgan. Biroq, bolalarni suiiste'mol qilish tsiklini buzish mumkinmi? Yoki bolalarga nisbatan zo'ravonlik bilan shug'ullanish tajribasi shafqatsiz munosabatlar muqarrarligini anglatadimi?
Albatta yo'q. Ushbu maslahatlarga rioya qilish orqali siz zo'ravonlik davrini to'xtatishingiz va o'zingizning farzandlaringiz bilan mustahkam, yaqin munosabatlarga ega bo'lishni o'rganishingiz mumkin.
1 - O'zingiz uchun yordam oling
Garchi ko'plab ota-ona o'zlarini xudbinlik deb hisoblasa-da, o'zingizga yordam olish - bolalarni suiiste'mol qilish tsiklini buzishning eng muhim qadamlaridan biri. Siz bilan sodir bo'lgan travmatizmni engib, ota-onangizning xulq-atvori va xulq-atvoringiz haqida xolisona fikr yuritib, o'z farzandlaringizdan qanday ota-ona bo'lish haqida ko'proq dono qaror qabul qilishingiz mumkin. Siz bolalangizning suiiste'mol qilinishidan beri o'zingizni tashiyotgan hissiy yukingizni ozod qilasiz, bu sizga ruhiy salbiy ta'sirga moyil bo'lib qolmaydi, jahlni boshqarish muammolariga va stressni boshqarish uchun o'ziga xos bo'lgan moddalar va xatti-harakatlardan foydalanishga olib keladi.
Avvalgi suiiste'molliklar va o'zingizning giyohvandlik bilan kurashish uchun yordam oling. Agar sizning sherigingiz giyohvandlik bo'lsa, ularni yordamga chaqir.
2 - Yaxshi chegaralarni bilib oling
Biz "chegaralar" haqida juda ko'p narsalarni eshitamiz, lekin ularning chegaralari yoki ularni qanday qilib o'rnatishni bilish yoki bilmaslik uchun umumiy. Chegaralar siz belgilagan chegaralardir, ular qanday xatti-harakatlar maqbul yoki qabul qilinmasligini belgilaydi. Chegaralar bolalar va ota-onalar uchun juda muhimdir. Ota-onalar farzandlariga nisbatan o'z xatti-harakatlarini nazorat qilish uchun chegaralarni qo'llashlari kerak - ular o'zlarini o'zlari bilan aloqani uzishdan saqlanishiga yo'l qo'ymasliklari kerak va bolalari ular uchun kutilgan narsalarni bilishlari uchun yaxshi chegaralarni o'rnatishi kerak.
Bir darajaga qadar chegaralar insondan kishiga, oila esa oilaga o'zgarib turadi. Lekin sizning chegaralaringiz har doim bolangizni shikast, beparvolik, giyohvand moddalarni iste'mol qilmaslik va jinsiy aloqaga ta'sir qilishdan himoyalashi kerak.
3 - Qarigan munosabatlar orqali o'zingizni his qilishingiz kerak
Bolalarni suiiste'mol qilish ota-onaning farzandidan juda ko'p narsadan boshlanishi va ularning yaqin va mehribon munosabatlariga ishonishi mumkin. Voyaga etmagan bolalar bolaga o'zlariga g'amxo'rlik qilishi kerak bo'lgan narsalar yoki boshqa katta yoshdagilarga qaram bo'lishlari mumkin. Bu hissiy ehtiyojlarni qondirishni o'z ichiga oladi, bolani sizning his-tuyg'ularingizni yuklaydigan kishi sifatida ko'rishingiz va sizni xushyoqish, tushunish va shartsiz sevgi bilan ta'minlashi mumkin bo'lgan kishi sifatida ko'rishingiz mumkin. Bolalarga boshqalarga g'amxo'rlik qilishni o'rgatish kerak bo'lsa-da, ota-onaning hissiy ehtiyojlarini qondirish uchun foydalanmaslik kerak. Bu esa, bolaga tayyor emasligini anglatadi.4 - Sizning jinsiy aloqangizni bolangiz bilan bo'lgan munosabatingizdan ajratib turing
Aksariyat kattalar jinsiy aloqa turiga muhtoj. Bu boshqa kattalar bilan yoki sanktsiyalash orqali shaxsiy munosabatlar orqali ifodalanishi mumkin. O'zingiz uchun jinsiy aloqa vositasiga bo'lgan ehtiyojingiz farzandingizni suiiste'mollardan himoya qilishda muhim ahamiyatga ega. Ota-onalar o'z jinsiy tushkunliklari bolaning oldida jinsiy aloqa haqida gaplashib, (yoki bevosita ularga) tayyor bo'lishdan, fikr bildirar holda, beg'ubor hazillarni gapirib, sharh berish orqali o'zlarining " bolaga jinsiy aloqada yoki jinsiy aloqada bo'lishi mumkin. Bu esa, tegishli jinsiy chegaralarni o'rganmagan bolaga nisbatan adolatsizdir va ular bilan jinsiy aloqada bo'lmaslik uchun ota-onalariga ishonish kerak.
5 - Bolangizni boshqalardan himoya qiling
Jinsiy suiiste'mol qilish oilada sodir bo'lishi mumkin, lekin bolaning bilgan boshqa kishilari ularni suiiste'mol qilishga qodir bo'lishi mumkin. Chet elliklar tomonidan jinsiy ekspluatatsiya qilish aslida nisbatan kam uchraydi - qurbonlar va zo'ravonlarning ko'pchiligi bir-birini taniydilar. Ota-onangiz sifatida ishingizning bir qismi farzandingizni sizni, shu jumladan hamkoringizni suiiste'mol qiladigan boshqa shaxslardan himoya qilishdir. Sizni kimdir sizni kimnidir haqorat qilgani haqida aytib berishsa, siz doimo bolangizni tinglashingiz va ularga javob berishingiz kerak. Bu ajablanarli tuyulishi mumkin, ammo ota-ona ota-onalar yoki ota-onalar farzandini suiiste'mol qilgan hollarda ko'p yillar davomida ko'z yumishi mumkin. Bu klassik rad etish turi.
6 - Bolangizga ularning tanasi haqida o'rgat
Bolani suiiste'mol qilish bo'yicha tekshiruv aniq - bolalarning tanalari va ular qanday ishlashi haqida biladigan va tananing ba'zi qismlari uchun tuzilgan yoki bolalik nomlari emas, tananing ayrim qismlari uchun to'g'ri nomlarni biladigan bolalar kamroq jinsiy ekspluatatsiya qilish. Ular, shuningdek, ularga nima bo'lganini aytib berishga qodir va ular suiste'mol qilish haqida xabar berganlarida jiddiy qabul qilishlari mumkin. Aybdorlik va sharmandalik kabi jinsiy aloqada va jinsiy aloqa bilan bog'liq ba'zi salbiy his-tuyg'ularni his qilishingiz mumkin bo'lsa-da, buni o'zingizning farzandingizga topshirmang. Agar kerak bo'lsa, Maslahat 1-ni takrorlang.
7 - Bolani jinsiy yo'l bilan tarbiyalang
Barcha bolalar intizom (chegaralar) va tarbiya o'rtasidagi muvozanatga muhtoj. Bolalar sifatida jinsiy ekspluatatsiya qilingan kishilar bolalarini sog'lom usulda tarbiyalashni bilishmasligi mumkin, shuning uchun ham noo'rin oziqlantiruvchi vositalardan foydalanishi yoki butunlay bolani tarbiyalashdan qochishi mumkin. Farzandingizni ularga tegmasdan, masalan, tinglab, hayotiga qiziqish ko'rsatib, muammolarni hal qilishda, birga o'ynashda va birgalikda vaqt almashishda yordam berish uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin. Issiqlik, shuningdek, jilmayib, bolangizga javob berish orqali ifodalanadi. Shunga qaramasdan, bolangizga kerak bo'lganda mehr-shafqatli, jinsiy aloqaga tegmaslik, qo'lni ushlab turish va jismoniy rahbarlikni qo'llash sizning farzandingizni tarbiyalashning muhim usullaridan biridir.
8 - Ta'lim berish uchun maqtov va mukofot tizimlari foydalaning
Bolalar o'zlarining harakatlariga ko'ra maqtab va mukofot bilan yaxshi his-tuyg'ularni bog'lash orqali o'rganadilar. Farzandingiz mas'uliyatni to'ldirish uchun ball yig'ishga ruxsat berish kabi mukofotlar tizimini qo'llash ijobiy xatti-harakatlarni o'rgatishning yaxshi usulidir. Yaxshi xatti-harakatlar kutmasdan bolalarga haddan tashqari ko'p mukofotlarni berib, ularga ortiqcha maosh berish manipulyatsiya va narkomanlarga nisbatan zaif bo'lib qolishi mumkin, chunki ular o'zlarining mukofotlarini olish huquqiga ega emaslar, shuning uchun ularni boshqalardan izlanglar. Boshqa tomondan, mukammal xatti-harakatlar kutib, lekin hech qachon farzandingizga hech qanday mukofot bermaslik, ularni yana mahrum qila boshlaydi, bu esa ularni faqat o'zingizning bolangizga juda yoqimli ko'rinish berishga muhtoj odamlarga muhtoj bo'ladi.
9 - Katta jazodan qochish
Spanking va tahqirlash kabi jazo qo'llash farzandingizni jismoniy va hissiy tuyg'ularga berkitib qo'yishi va ularni suiiste'mol qilishda yanada zaiflashtirishi mumkin. Jismoniy, hissiy va jinsiy zo'ravonlik o'rtasida bir-biri bilan chambarchas bog'liqlik mavjud va jabrdiydalar doimiy ravishda emotsional zo'ravonlik eng darmonsiz shakldir, bu ularni emotsional og'riqni boshdan kechirish uchun giyohvandlikka qarshi himoyasiz bo'lishini bildiradi. Ba'zi hollarda og'riqlar va SHni his qilish jinsiy bezovtalik bilan bog'liq bo'lib, bolangizni jinsiy zo'ravonlik va jinsiy giyohvandlikka qarshi yanada himoyasiz bo'lishiga olib kelishi mumkin. Farzandingizning xulq-atvorini shakllantirishga yordam berish uchun aniq chegaralarni izchil foydalaning va adolatli tarzda mukofotlanadi. Bu etarli bo'lmasa, professional yordam so'rang.
10 - Ota-onalar resurslaridan foydalanish
Siz baxtli, sog'lom bolalik tajribangiz bo'lmasa-da, buni sizning farzandingiz uchun taqdim etishingiz mumkin. Ota-onalar uchun ota-ona uchun ota-onalar, farzand asrab olish guruhlari va professional yordam , shu jumladan, ko'proq resurslar mavjud. Ularni tez-tez ishlatib turish kerak emas.