Statistika bizga 10 sigaret ichuvchilardan taxminan 7 nafarini tark etishni istaydi, lekin ular yorug'likda, kun va kunduzda davom etadilar, ular ichkilikka yopishgan sigaret chekishini to'xtata olmaydi. Bu nikotin giyohvandligining tabiati.
Bu tovushlarni chalg'itgani uchun, bugungi kunda Amerika Qo'shma Shtatlarida taxminan 46 million sobiq chekuvchilar mavjudligi bizga yaxshi ma'lum.
Kunning oxirida ...
Men 70-yillarning o'rtalariga kelib yosh sigaret qilgandan so'ng, bu erda AQShda tamakiga nisbatan munosabatlar hozirgi kunga qaraganda ancha farqli edi. Biror kishi har qanday joyga yorishib ketishi mumkin edi va biz sigaretani sog'lig'imiz uchun xavfli deb bilganimizda, qorong'i asrlarda biz qanchalik xavfli ekanligi haqida bildik.
Bugun, qisman Buyuk Amerika chekish (GASO) kabi chekish tashabbuslari tufayli, sigaret tuxumining salomatligiga xavf tug'dirayotgani haqida ko'proq bilamiz. Natijada biz sigaret chekishni xohlaymizmi yoki sigaret chekuvchilar ikkinchi tutunidan uzoq turishni tanlagan holda biz tamaki mahsulotidan qochish haqida ko'proq proaktifmiz.
Buyuk Amerika sharmanda qilish qanday boshlandi
1971 yilda Massachusets shtatining Randolph shahridagi Randolph High School maktabining rahbar maslahatchisi Artur P. Mullaney bugungi kunda bilganidek, g'ildiraklarni Buyuk Amerika sharmanda qilish uchun harakatga keltirdi.
Amerikalik rak kasalligi jamiyati (ACS) News Today-ga bergan intervyusida janob Mullaney shunday dedi: "Maktabdan keyin maktabga kelganlar va kollej haqida gaplashar edik.
Men bilamanki, agar tashqi tomondan ko'rgan har bir sigareta kallasi uchun nikel bo'lishi mumkin bo'lsa, biz hammangizni kollejga yuborish uchun etarli miqdorda mablag 'to'plashimiz kerak ".
U, agar Randolph shahridagi chekuvchilar bir kun chekishni tashlashsa va sigaretaga sarflagan bo'lishsa, pul to'lashsa, ular o'quvchilar uchun kollej o'quv fani bo'yicha mablag'ga ega bo'lishlari kerakligini aytishdi.
Ko'p o'tmay, birinchi Smokeoutning rejasi "Talabaning kelajagini yoritib tur , sigareta emas" yozuvi bilan davom ettirildi .
1972 yilning fevral oyida bo'lib o'tgan birinchi voqea 4500 dollar olib keldi va Randolph shahridan katta qo'llab-quvvatlash oldi. Ikki yillik Smokeout hodisasi $ 5000 ni tashkil etdi va bir yil o'tgach, ACS Boston Celtics va New England Patriots-dan taniqli sport namoyandalarini jalb qilib, marketing yordami bilan kemaga tushdi.
Bir necha yil o'tgach, mamlakatning yana bir qismida Minnesota shtatining Monticello Times gazetasining muharriri Lynn R. Smit Smoke Day deb nomlangan D-Day tashabbusi bilan chiqdi.
Tuman tutmagan kun, uning ildizlari Randolphda Artur Mullaney tomonidan ekilgan bo'lishi mumkin edi. Oxir-oqibat, yovvoyi otashga o'xshatib ketdi va 1976 yilda Kaliforniyaning KSI bo'limi chekish uchun yashovchilarning qariyb bir millionini qo'lga kiritdi. yoriqlarni bir kunga tushirish - juda yaxshi. Buyuk Amerika chekish tug'ilgan edi.
Bugungi kunda Buyuk Amerika chekish
1976 yilda birinchi GASO tadbiridan beri har yili, noyabr oyining uchinchi payshanbasi ACS tomonidan uyushtirilgan "Buyuk Amerika chekish" uchun saqlab qo'yilgan. Amerikaliklarga bu kun uchun chekishni tashlash shubha ostiga olinadi va u erdan ular umrboq hayotdan chekishni tashlashadi.
Minglab insonlar, Buyuk Amerika Sigaretini sog'lom, tutunsiz hayot tarzining boshlanishi sifatida qo'llaganlar.
Tamaki bilan bog'liq raklar haqida ma'lumot
- Chekish barcha saraton kasalliklarining 30 foizi va o'pka saratonining o'limining 87 foizini AQShda bugungi kunda bog'laydi.
- Puro chekish chekish taqiqlangan foydalanuvchiga xavf soladi . Sigarani chekish bilan bog'liq saratonlar orasida o'pka, og'iz, gırtlak, qizilo'ngach va ehtimol pankreatik saraton mavjud.
- Smokeless tamaki foydalanuvchilar uchun taxminan 50 foizni tashkil qilib, yonoq va sariyog 'saratoni xavfini oshiradi. Sigaretsiz tamaki chekish uchun muqobil emas .
- Sigaret tarkibida ko'plab turdagi saraton turlari mavjud: nazofarenks (burun va tomoqning qaymog'i) saratoni, burun bo'shlig'ining sarg'ayishi, labda, og'iz bo'shlig'i, shilliq pardani, gvardiya, qizilo'ngach, me'da osti bezi saratoni, bachadon va bachadon bo'yni saratoni, idror saratoni, buyrak saratoni , oshqozon saratoni va o'tkir leykemiya
Tamaki iste'mol qilish haqida boshqa bir necha muhim dalil:
- Taxminan 45 million AQShlik kattalar (aholining 20,8 foizi) tutun va AQShning o'rta maktab o'quvchilarining taxminan 23 foizi chekmoqda.
- Uzoq muddatli sigaret chekadigan kishilarning umr ko'rishi taxminan 14 yilni tashkil qiladi.
- 1997 yildan 2001 yilgacha bo'lgan 5 yil ichida ikki millionga yaqin tamakiga bog'liq o'limlar Qo'shma Shtatlarda sodir bo'lgan.
Etarli vaqtni nazarda tutgan holda, tamaki iste'mol qiluvchilarning yarmini o'ldiradi. Ammo bundan ancha oldin, hayotimizning sifatini eng dahshatli yo'llar bilan xarob qiladi.
Hozirgi zamon yo'q ...
Agar siz tashlab ketishni o'ylayotgan bo'lsangiz, nega bu yilgi Buyuk Amerika Sigaretdan foydalanishni rejalashtirgan minglab boshqa chekuvchilar bilan birgalikda sigaret tarixini yaratgan kun - ularning tarixi haqida o'ylang.
Shu bilan birga, nikotinni olib tashlash va chekishni tashlaganingizdan keyin nimani kutish mumkinligini bilib olish uchun ba'zi narsalarni yig'ib, tayyorgarligingizni boshlang. Quyidagi yo'nalishlar sizni boshlashga yordam beradi.
Yordam haqida so'z
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, sog'lom qo'llab-quvvatlash tizimida chekishni tashlagan odamlar chekishni tashlash bilan uzoq muddatli muvaffaqiyatlarga erishadilar. O'zingizni atrofingizdagilarga o'rgatib, o'zingizni atrofingizdagi narsalarni aniq biladigan odamlarga qo'shiling. Bu juda katta farq qiladi!
Chekishni to'xtatishdan qo'rqmang - tamaki taqqoslashdan ko'ra ko'proq sovg'adir va faqat siz o'zingiz bera olasiz.
Manbalar:
Amerika rak jamoasi. Saraton faktlari va raqamlari 2009. http://www.cancer.org/docroot/STT/stt_0.asp
Amerika rak jamoasi. Saraton faktlari va raqamlari 2008. http://www.cancer.org/docroot/STt/content/STT_1x_Cancer_Facts_and_Figures_2008.asp