Individualsiz terapiya (IPT) - bu o'tmishdagi va hozirgi ijtimoiy rollarga va shaxslararo o'zaro ta'sirlarga e'tibor qaratadigan depressiyali bemorlar uchun davolashning bir turi. Davolash paytida, terapevt odatda bemorning hayotida bir yoki ikkita muammoli joyni tanlaydi. Qo'llaniladigan joylar misollari do'stlar, oila a'zolari yoki hamkorlari bilan kelishmovchilik, qayg'u va yo'qotish va pensiyaga chiqish yoki ajralish kabi rollarni o'tkazishdir.
IPT o'tmishdagi voqealardan kelib chiqadigan ichki mojarolarga e'tibor bermaydi. Aksincha u bemorga mavjud muammolarni hal etishning eng yaxshi usullarini topishga yordam berishga harakat qiladi.
Depressiya nima?
Depressiya - bu kayfiyat va qiziqishning yo'qolishiga olib keladigan ruhiy kasallik. Bundan tashqari, katta depressiya buzilishi yoki klinik depressiya deb ataladigan bu sizning his-tuyg'ularingizni, fikringizni va xatti-harakatingizga ta'sir qiladi va turli hissiy va jismoniy muammolarga olib kelishi mumkin. Oddiy kunlik faoliyatni amalga oshirishda muammolar bo'lishi mumkin va ba'zan hayot hayotga yaramaydi.
Faqat blyuz o'yinlaridan tashqari, ruhiy tushkunlik zaiflik emas va u sizni "tashqariga chiqarmang". Depressiya uzoq muddatli davolanishni talab qilishi mumkin. Lekin tushkunlikka tushmang. Depressiyaga chalinganlarning aksariyati dori-darmon , psixologik maslahat yoki har ikkalasida ham yaxshi.
Individualsiz terapiyaning subtiplari
IPT ning ikkita subtipasi mavjud. Birinchi tur depressiv epizodni qisqa muddatli davolash uchun ishlatiladi.
Bemor va terapevt odatda ikki oydan to'rt oygacha har hafta uchrashadi va semptomlar tushib qolganda davolanish tugaydi. Ikkinchi tur - davolashni davolash (IPT-M), kelajakda depressiya epizodlarini oldini olish yoki kamaytirish maqsadida uzoq muddatli davolanish. IPT-M ikki yildan uch yilgacha bo'lgan oylik sessiyalardan iborat bo'lishi mumkin.
O'zaro shaxslar terapiyasi yordamida aniqlangan to'rtta asosiy muammo
IPT depressiyani keltirib chiqaradigan to'rt asosiy muammo sohasini aniqlaydi. Terapevt kasallikka chalingan odamning qaysi sohada depressiya uchun eng mas'uliyatli vazifani aniqlayotganini aniqlashga yordam beradi va terapiya keyinchalik ushbu muammoni hal qilish uchun bemor bilan ishlashga yordam beradi.
O'zaro muloqot orqali tanilgan to'rt asosiy muammo sohasi quyidagilardir:
- Halol bo'lmagan qayg'u - Oddiy tushkunlikda odam odatda bir necha oy ichida odatdagi ishlashga qaytadi. Hal qilinmagan qayg'u, odatda, kechikish yoki uzoq vaqtdan keyin boshdan kechirgan yoki his-tuyg'ularga duchor bo'lgan qayg'uga duchor bo'lgan, bu odamda his-tuyg'ularni his etmasligi mumkin, aksincha boshqa alomatlarni boshdan kechiradi.
- Ruhiy kelishmovchiliklar - Ruhiy kelishmovchiliklar bemor va uning hayotidagi muhim insonlar munosabatlariga nisbatan turli xil taxminlarga ega bo'lganda yuzaga keladi.
- Rol o'tkazuvchilari - Depressiya insonning o'zgarishi bilan almashinuv vaqtida yuz berishi mumkin va u o'zgarish bilan qanday kurashishni bilmaydi.
- O'zaro shaxslar kamchiliklari - bemorda sifatli munosabatlarni shakllantirish va saqlab qolish bilan bog'liq muammolarga duch kelganda, bu diqqat markazida bo'lishi mumkin.
Shaxslar orasidagi terapiya nima uchun ishlatiladi?
IPT depressiyani davolash uchun ishlab chiqilgan va ushbu dastur uchun uning samaradorligi bir nechta keng ko'lamli randomizatsiyalangan nazorat ishlari bilan quvvatlanadi.
Bundan tashqari, nikohdagi qiyinchiliklar ularning depressiyasiga hissa qo'shadigan kishilar uchun er-xotinning terapiyasi sifatida ham qo'llanilishi mumkin. Bulimiya nervozasini davolashda uning samaradorligi haqidagi ma'lumotlar "Xalqaro odamlarga qarashli psixoterapiya jamiyati" ga ko'ra, "oddiy, ammo umidvor" dir. Bundan tashqari, dastlabki ma'lumotlar o'smirlardagi ruhiy tushkunlik, distimsi buzilish , bipolyar buzuqlik va tug'ruqdan keyingi depressiyani davolashda potentsial foydalanish mumkinligini ko'rsatadi.
Manbalar:
"Shaxslararo davolash". Gale entsiklopediyasi . Ellen Thakery, ad. Gale Group, Inc., 2003. eNotes.com. 2006 yil.
"Shaxslararo davolash - Umumiy nuqtai". Xalqaro shaxslar uchun psixoterapiya veb-sayti . Xalqaro shaxslararo psixoterapiya jamiyati.
Jacobson, Jeyms L. va Alan M. Jacobson. Psixiatrik sirlar . 2-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Mayo klinikasi. Depressiya (asosiy depressiv buzuqlik). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977