1 - Hissiy munosabatlar haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
Ehtimol, hissiy narsalar do'stona munosabatdadir.
Bu erda his-tuyg'uga qanday munosabatda bo'lish, emotsional munosabatlarning platonik do'stlikdan qanday farqlanishi, hissiy munosabatlarning ogohlantiruvchi alomatlari, hissiy munosabatlardan qanday himoyalanish va hokazo.
Emotsional energiya va vaqtni nikoh munosabatlaridan tashqari bir-birlari bilan investitsiya qilish orqali sobiq platonik do'stlik juftlik munosabatlarining yaqinlashishiga olib keladigan kuchli hissiy aloqani shakllantira oladi.
Garchi emotsional munosabatning zararsizligiga ishonadiganlar bo'lsa-da, ko'pchilik nikoh mutaxassislari jinsiy aloqaga ega bo'lmagan holda aldash kabi hissiy munosabatni ko'radi.
Hissiy munosabatlar ko'pincha shubhali jinsiy sadoqatga olib keladigan eshiklardir.
"Bunday hissiyotlarning yarmigacha oxir-oqibat to'la-to'kis ishlarga, jinsiy aloqa va barchaga aylanadi".
Manba: MSNBC
Ba'zi kishilar uchun hissiy munosabatlarning eng dahshatli va og'riqli oqibatlari aldash, xiyonat qilish va yolg'on so'zlashdir. Hayotning biron bir qismi, asosan, sherigidan sir saqlanadi, bu turmush o'rtoqlarning ishonchiga xavf soladi.
2 - Hissiy munosabat nima?
Hissiyot bilan shug'ullanish, inson nafaqat o'zlarining nikohdan tashqari hissiy energiyasini ko'proq sarflamasligi, balki yangi munosabatlardan hissiy qo'llab-quvvatlash va sheriklikka erishishdir. E'tiborli munosabatlarda, kishi boshqa tomonga yaqinroq bo'lib, jinsiy taranglik yoki kimyo ortib borishi mumkin.
Agar insonning hissiy energiyasi cheklangan deb hisoblasangiz va turmush o'rtog'ingiz samimiy fikr va his-tuyg'ularni boshqalar bilan baham ko'rsatsa, hissiy munosabatlar rivojlanmoqda.
Garchi chechenlar hissiy munosabatlarda ko'pincha o'zini aybdor deb hisoblasa-da, turmush o'rtog'i jinsiy aloqaga ziyon etkazuvchi hissiy munosabatni tez-tez ko'rib turadi.
Og'riqning katta qismi va hissiy tuyg'ulardan jabr-zulm, aldov, yolg'on va xiyonat qilish hissi bilan bog'liq.
3 - Platonik do'stlikdan farqli bo'lgan hissiy munosabat qanday?
Platonik do'stlik, samimiy ma'lumotlarning investitsiyasi er-xotin tomonidan belgilab qo'yilgan chegaralarni kesib tashlaganida hissiy munosabatlarga aylanishi mumkin. Hissiyot bilan shug'ullanish eshikni ochib, yopiq qolishi kerak. Platonik do'stlik va hissiy munosabatlar o'rtasidagi farqlardan biri hissiy munosabatlar sir saqlanishi. Yana bir muhim farq shundaki, hissiy munosabatlarga jalb qilingan odamlar odatda bir-birlarining jinsiy aloqasini his qilishadi. Ba'zan jinsiy qiziqishlar tan olinadi, ba'zan esa u yo'q.
4 - Nikoh forumida hissiy ishlar bo'yicha fikrlar
Bizning avvalgi nikoh forumlarimiz a'zolari hissiyotlarni muhokama qilishmoqda. Mana bu mavzulardagi ba'zi izohlar.
~ ~ B dan: "Bu sizning turmush o'rtog'ingiz bilan barcha tafsilotlarni bilish bilan o'zingizni qulay his qilmaydigan boshqa jinsiy aloqa bilan aloqasi."~ ~ J. dan: "Bu men o'zimdan tashqari turmushni yoki jismoniy jinsiy aloqa bilan bog'liq bo'lmagan" qo'shimcha "munosabatlarni tasvirlash uchun foydalanishim mumkin.
~ I From: "Men juda shubhali va shubhali bu atamadir, albatta, u ko'proq chalkashliklarni keltirib chiqaradi, aslida eritib yuborishga yordam beradi ..."
~ ~ From I .: «Lekin agar turmush o'rtog'i faqat qarshi jinsiy do'sti bilan tushlik qilsa, begunoh narsalar haqida suhbatlashib, hozir esa do'sti bilan filmni tortib oladi - asosan xuddi shu do'st bilan bir xil Jinsiy do'stlar - agar u turmush o'rtog'i erkak va ayolni bir-biriga osib qo'ygan bo'lsa, u hali ham hissiy munosabatlarga olib kelishi mumkin, bu dinamikani tubdan o'zgartiradi va menga "hissiy munosabat" atamasini juda muammoli qiladi. "
5 - Siz o'zingizni his qilishingiz mumkin bo'lgan ogohlantiruvchi belgilar
Bu erda siz his-tuyg'uga duch kelishingiz mumkin bo'lgan bir nechta ogohlantirish belgilar mavjud:
- Siz turmush o'rtog'ingizdan chiqib ketmoqdasiz.
- Siz do'stingiz haqida ko'proq va ko'proq narsalar haqida qayg'urasiz.
- Siz turmush o'rtog'ingiz bilan yoki hissiy va jinsiy jihatdan yaqinroq bo'lishingizdan manfaatdormiz.
- Siz va turmush o'rtog'ingiz birgalikda o'tkazadigan vaqt miqdori kamroq.
- Hissiy hissiyotlarga duch kelganingizda, siz "Biz do'stlarmiz" deb javob berasiz.
- Siz o'zingizning do'stingiz bilan yana qanday muloqotda bo'lishingiz yoki yaqinda bo'lishingiz mumkinligini oldindan bilib olasiz. Birgalikda birga bo'lish siz uchun muhim.
- Siz turmush o'rtog'ingiz o'rniga do'stingiz bilan fikringizni, hissiyotingizni va muammolaringizni baham ko'rasiz.
- Do'stingizning shaxsiy sovg'alarini berish uchun sabablar bor.
- Sizning do'stingiz sizni turmush o'rtog'ingizdan yaxshiroq tushungan ko'rinadi.
- Siz turmush o'rtog'ingizdan sir tutasiz.
6 - Quiz - Siz o'zingizni his qilishingiz mumkinmi?
Agar siz ushbu savollarning uchdan ko'piga «ha» deb javob bersangiz, sizning hissiy munosabatingiz bilan nikohingizdagi falokatga duch kelasiz.
- Nikohda takrorlanuvchi dushmanlik va ziddiyatlarga duch kelyapsizmi?
- Siz turmush o'rtog'ingizdan hissiy uzoqlikni his qilasizmi?
- Turmush o'rtog'ingiz bilan suhbatlashish qiyinmi?
- Do'stingiz bilan turmush o'rtog'ingizdan ko'ra ko'proq narsani baham ko'rasizmi?
- Sizningcha, do'stingiz sizni turmush o'rtog'ingizdan yaxshiroq tushuna oladimi?
- Do'stingizga jinsiy yaqinlik qilasizmi?
- Sizning yaqin do'stligingiz uchun sizning ratsionalizatoringiz "Biz faqat do'stmiz" iborasi bormi?
- Sizning turmush o'rtog'ingiz sizning do'stligingiz yoki do'stligingiz sirini biladimi?
- Do'stingiz bilan turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lishdan ko'ra ko'proq bo'lishni xohlaysizmi?
- Sizning kuningiz haqida umr yo'ldoshingiz bilan suhbatlashganingizda, bu do'stingiz bilan bo'lgan munosabatingizni hech qachon eslamaysiz
7 - Turmush o'rtog'ingizning alomatlari his-tuyg'uga ega
Bu erda turmush o'rtog'ingiz hissiyotlarga duch kelayotgan ba'zi ogohlantirish belgilar:
- Sizning turmush o'rtog'ingiz sizdan ketishni boshlaydi yoki sizni tanqid qiladi.
- Sizning turmush o'rtog'ingiz yashirin ishlaydi yoki o'z telefonini yashiradi, siz atrofingizdagi kompyuter ekranini to'satdan to'xtatadi.
- Sizning turmush o'rtog'ingiz ma'lum texnologiya yoki sevimli mashg'ulotlarga qiziqish bilan qarashadi.
- Sizning turmush o'rtog'ingiz, bu do'stingiz bilan "loyiha" da qo'shimcha vaqtlar ishlayotgan ko'rinadi.
- Turmush o'rtog'ingizning do'sti bu haqda ko'p gapiradi. Siz bu kishilarning fikri haqida ko'p eshitgansiz (va sizning fikringiz kamroq va kamroq hisoblangan)
- Sizning ichak-chovoq sizga biror narsa haqida gapiradi. Siz odatda ishonasiz va osonlikcha rashk qilmaysiz, ammo bu sizni "yopiq" deb his qiladi.
- Siz bu narsalarni hamkoringiz bilan muhokama qilmoqchi bo'lganingizda, u o'zini himoya qiladi yoki siz aqldan ozib qolasiz.
8 - Turmush o'rtog'ingizning hissiy munosabatlaridan qanday himoyalanish haqida turli fikrlash
Garchi siz nikohingizni hissiy munosabatlardan zarar ko'rmaslik haqida turli fikrlarga ega bo'lsak-da, biz sizning nikohingiz sizning do'stlik va ishonchingiz mustahkam poydevoriga qurilgan nikohingiz uchun birgalikda ishlaydigan sizning hissiy munosabatlaringizdan himoyalangan deb o'ylaymiz. .
Ba'zilar sizning shaxsiy munosabatlaringiz yoki do'stlaringizni cheklash uchun tez-tez taklif qilingan taklifga rozi yoki rozi bo'lmasligi mumkin.
M.Gary Neumanning " Hissiy nopoklik: sizning nikohingizga qanday munosabatda bo'lishingiz" va "Katta munosabatlarga oid boshqa sirlar " kitoblarida ba'zi bahs-munozarali bayonotlarni keltiradi: "Qarama-qarshi jinsdagi a'zolar bilan do'stlikdan qochib, nikohingizni hissiy kufrga qarshi izolyatsiya va himoya qiling . " Neuman sizning munosabatlaringizni / do'stlikni cheklash "sizning nikohingiz uchun qiladigan eng muhim narsa" deb hisoblaydi.
Ayrim odamlar ba'zi do'stlikni cheklash uchun bu taklifni shubha ostiga qo'yishining sabablaridan biri shundaki, u juftliklar uchun izolyatsiya hissi yaratishi mumkin. Turmush o'rtog'idan do'stlikni izolyatsiya qilish - hissiy suiiste'mollikning ogohlantiruvchi belgilaridan biridir. Turmush o'rtog'ining turmush o'rtog'ining do'stligi, manfaatlari, makon va shaxsiy hayotiga nisbatan 100 foiz huquqi yo'q.
Neumanning nikohingizni hissiy munosabatlardan himoya qilish bo'yicha boshqa takliflari yanada maqbuldir va quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Kuniga besh marta bir-biriga tegishi.
- Haftalik sanani belgilang.
- Bir-biringiz bilan haftasiga to'rt marta uzoq muhokama qiling.
- Har oyda bir marotaba romantik sevadigan tunni rejalashtiring.
9 - Sizning nikohingiz bilan ish tutish
Do'stlik va ishonchga asoslangan munosabatlarga ega bo'lish uchun birgalikda mehnat qilib, turmush o'rtog'ingizni do'stona munosabatda bo'lishingiz mumkin.
Bu nikohni hissiy munosabatlardan himoya qilish uchun qanday asos va kalitlarni yaratish haqida ba'zi tavsiyalar mavjud.
- Bir-birlari bilan muvozanatli hayotni rejalashtirish.
- Bir-biringiz bilan xurmo bor va birgalikda lazzatlanish uchun yo'llar yarating.
- Tirnitishlar paydo bo'lishiga yo'l qo'ymang. Nikohda sog'lom to'qnashuvlar haqida bilib oling.
- Kundalik ravishda bir-biri bilan muloqot qiling. Amaliy masalalar, rejalar, voqealar va shaxsiy his-tuyg'ular haqida gapiring. Muhokama qilinadigan kichik narsalar katta masalalar kabi muhimdir.
- Bir-biringizni qo'llab-quvvatlang.
- Bir-biringizga hurmat va o'zaro hurmat ko'rsatish.
- Har doim tez va chinakam zararlarni tuzatishga harakat qiling. Agar kechirim to'g'ri bo'lishga urinishdan ko'ra ancha uzoqlashadi.
10 - Hissiy munosabatlar haqida quydagilar
Nikoh mutaxassislari odatda hissiy munosabatlar nikoh uchun zararli ekaniga qo'shiladilar. Bu erda nikoh mutaxassislarining nopoklikning nikohga bo'lgan ta'sirini o'rganadigan ayrim takliflar keltirilgan.
"Yangi xiyonat platonik dostonlikdan romantik sevgiga aylanganini anglamay turib, tushunarsiz ravishda chuqur va ehtirosli aloqalarni shakllantiradigan odamlar orasida", - deydi u. Manba: Shirley Glass, "Faqat do'stlar emas: sizning munosabatingizni nopoklikdan himoya qiling" va "xiyonatning shikastlanishini davolaydi"
"Hech narsadan tashvishlanishning jiddiyligini inkor etish oson, biroq nikoh uchun juda xavfli bo'lishi mumkin". Manbalar: MSNBC saytida doktor Gail Salts
"Agar siz chuqur fikr va his-tuyg'ularingizni o'rtoqlashishda halol bo'lgan kishi bilan uzluksiz muloqot qilsangiz, bu yanada yaqinroq va ko'proq yaqinlashuvni va yana va ko'p narsalarni rag'batlantiradigan yaqinlik hissi yaratishi mumkin. juda yaqin va hissiy jihatdan bir-biriga bog'lanib qoladi, bu nikohga jiddiy zarar etkazishi mumkin - "jinsiy aloqa" bo'ladimi yoki yo'qmi. Manba: DearPeggy.com
«Hissiy munosabatlar jismoniy ishlardan ko'ra zararli emas, aslida ular sizning jinsiy aloqangizga nisbatan ko'proq xavf tug'diradi». Manba: Lisa Penn YourTango.com saytida
11 - Agar nikohingiz his-tuyg'ularga ta'sir qilsa, foydali manbalar
Bu erda professional yordam olish uchun:
www.MarriageFriendlyTherapists.com
www.SmartMarriages.com
www.AAMFT.com
www.DiscernmentCounseling.com
Amazonda o'z-o'zidan yordam / sotib olish : Ishdan keyin: Og'riqni shifolash va ishonchni qayta tiklash Ishonchli yoki do'stsiz emas: ishonchni qayta tiklash va ishonchsizlikdan qutulish
Siz ham ruhoniylarga murojaat qilishni xohlaysiz.
* Maqola Marni Feuerman tomonidan yangilandi