Nima deb o'ylaysiz, siz o'zingizni g'ayratli qilish uchun nima qilish kerakligini bilasizmi? Yoki maqsadlaringizga erishish uchun sizni nimaga undashi mumkinligini aniqlash uchun kurashmoqdamisiz? Tadqiqotchilar inson motivatsiyasi ortida turgan psixologiyani aniqlagan bir nechta qiziqarli narsalar. Ba'zilar sizni ajablantirishi mumkin va ba'zilar sizga o'zingizni va boshqalarni qanday qilib motillashtirishi mumkinligi haqida g'oyalar taklif qilishi mumkin.
1 - amerikalik talabalar Mustaqil ishlarda ko'proq harakat qilishadi
Amerikaliklar o'zaro bog'liqligini ta'kidlaydiganlar emas, balki o'z mustaqilligini ta'kidlaydigan xabarlar orqali ko'proq g'ayratga ega. Stenford psixologlari tomonidan olib borilgan bir tadqiqotda, amerikalik talabalar juda ko'p guruh ishlashi va hamkorlikni talab qiladigan kurslarda muvaffaqiyat qozonish uchun ko'proq qiziqish va kamroq g'ayratli ekanligini ta'kidladilar. Biroq, mustaqil ishni talab qiladigan sinflarga kelganda, ular ko'proq g'ayratli edilar.
2 - Rag'batlantirishlar har doim eng yaxshi yechim emas
Motivatsiya modellarining ko'pchiligi istalgan xatti-harakatlarni rag'batlantirish uchun rag'batlantiruvchi vositalardan foydalanishga qaratilgan "sabzi va tayoq" yondashuviga e'tibor qaratadi. Tadqiqot shuni ko'rsatmoqdaki, ba'zi hollarda rag'batlantirish muhim va foydali bo'lishi mumkin, muvaffaqiyatga erishish va samaradorlik kabi boshqa omillar ham muhimdir.
3 - Darhaqiqat, ba'zi dalillar asosan motivatsiyani kamaytirishi mumkin
Ko'ngilochar va qiziqarli narsalarni targ'ib qilish nafaqat motivatsiyani kamaytiradi va aslida kamaytiradi. Tadqiqotchilarga ko'ra, odamlarga o'zlarining ichki ishtiyoqlarini namoyon qiladigan faoliyatlar uchun tashqi mukofotlar berilsa, ular kelgusida bu faoliyatda ishtirok etishga qiziqmaydi. Psixologlar bu hodisani odatiy tartibga solish sifatida baholaydilar .
4 - Ichki motivatsiya bo'yicha chizish eng yaxshi yondashuv bo'lishi mumkin
O'zini ichki ishtiyoq bilan bajaradigan ishlarni loyihalashtirish jarayoni o'quv jarayonini yanada osonroq va samaraliroq qilish imkonini beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ichki motivatsiya darajasini oshirish uchun zarur bo'lgan muhim omillar mavjud bo'lib, ular faoliyatni etarli darajada qiyinlashtirishi mumkin, ammo imkonsizligini ta'minlash, faoliyatni e'tiborni jalb qilish va qiziqarli qilish, odamlarga faoliyatga qanday munosabatda bo'lishlarini ko'rsatish, harakatlar uchun maqtov va maqtov va odamlarga o'z harakatlarini o'zgalarga taqqoslash imkoniyatini berish.
5 - Ko'nikmalarni kuchaytirishga intilish rag'batlantirishi mumkin
Muvaffaqiyatni kuchaytirish emas, balki qobiliyatni maqtash motivatsiyani kamaytirishi mumkin Bola matematika muammosini hal qilganda, bolani maqtab: "Siz juda aqlsizsiz!" aslida ularni kelajakda qiyinchilikka duch kelganda rad qilish ehtimolini oshiradi. Nima uchun? Psixologlar tabiiy qobiliyatni (razvedka, tashqi ko'rinish, va hokazo) ta'kidlab, odamlar o'zlarining xususiyatlarini va xususiyatlarini aniq bir fikrga yoki fikrlashga ega bo'lishlariga olib boradi. Buning o'rniga, mutaxassislar, muammoni echishga kirishgan ("Siz bu ishda juda jiddiy ishladingiz!", "Men buni qanday ishlaganingizni yaxshi ko'raman va echim bilan chiqqani yaxshi ko'raman!") Maqtovga sazovor. zararli. O'zlarining aqlli yoki mantiqsiz ekanligiga ishonish o'rniga, ular o'zlarini kuch va mehnatsevarlik orqali yaxshilashga qodir.
6 - Faqatgina iroda kuchiga tayanib xato
Willpower sizni faqat shu paytgacha olishi mumkin. Tadqiqotchilar, ayniqsa og'ir yoki og'ir vazifalar uchun, irodang zahiralaringiz tezda tükenebildiğini topgan. Bir tajribada, ko'ngillilar birinchi topshiriqda yoqimsiz xarakterga ega bo'lish uchun iroda kuchidan foydalanishlari kerak edi va keyin kulgili filmni tomosha qilishda kulish yoki tabassum qilishni so'rashdi. Ikkala vazifa ham kuchga ega bo'lishga muhtoj, biroq tadqiqotchilar, birinchi vazifada o'z xohish-irodasini "ishlatgan" ishtirokchilar ikkinchi vazifa davomida kulishdan qochishning qiyinligini aniqladilar. Xo'sh, qanday echim bor? Tadqiqotchilar fikricha, iroda kuchi quruqlashganda, ichki motivatsiya manbalari bilan kelishish yanada muhimroq bo'ladi. Motivatsion vositalarning o'ziga xos manbalarini topib, odamlar motivatsion energiyani qayta to'ldirishlari mumkin.
Manbalar
Donald, B. (2013, 28-yanvar). Ko'pgina amerikaliklarni turtki qilish uchun, bizni "biz" deb hisoblaymiz, - deydi Stenford psixologlari. Stanford Yangiliklar. Http://news.stanford.edu/news/2013/january/motivation-independence-psychology-012813.html dan olingan
Gröpel, P. va Kehr, XM (2013). Motivatsiya va o'z-o'zini nazorat qilish: Yuzma-xil motivlar niyat bilan bog'liq vazifalarda o'z-o'zini nazorat qilishni engillashtiradi. Shaxsiyat jurnali, DOI: 10.1111 / jopy.12059.
Malone, TW & Lepper, MR (1987). Ta'lim olishni o'rganish: o'rganish uchun ichki motivlarning taksonomiyasi. RE Snow & MJ Farr (Eds.), Qobiliyat, o'rganish va o'qitish: III. Konstitutsiyaviy va ta'sirchan jarayonlarni tahlil qilish . Hillsdale, NJ: Erlbaum.