Baby Blues va boshqalar Postpartum Major Depression va Postpartum Psychosis
Ehtimol, tug'ruqdan keyingi depressiyaning turli xil turlari borligini eshitgansiz yoki tug'ishdan keyin dorilarga tushib qolishingiz mumkin va bu oddiy chaqaloq blyuzi yoki o'rniga depressiya bormi deb o'ylaysiz. Tug'ilgandan keyin qayg'u va mudhish alomatlar haqida nimani bilishingiz kerak? Postpartum depressiyani va psixozni nima uchun tushunish juda muhim?
Postpartum depressiyaning turli xil turlari
Ko'pchilik postpartum depressiyani birinchisidir, deb hisoblashadi. Haqiqat shundaki, kulrang ko'p soyalar mavjud. Postpartum depressiya turlarining og'irligi spektrda engil chaqaloq blyuzidan postpartum yirik depressiyadan tug'ruqdan keyingi psixozga qadar tarqaladi.
Baby Blues
"Kichkintoy blyuzi" haqida gapirganda, tug'ruqdan keyingi davrdagi depressiyaning qisqa muddatli, yumshoq turini bildiramiz. Chaqaloq blyuzlari barcha yangi onalarning 30 foizidan 80 foizigacha tajribaga ega. Semptomlar tez-tez uch dan o'n kun ichida tug'ilishdan boshlanadi va odatda tug'ruqdan keyingi 2-3 haftaga to'g'ri keladi.
Simptomlar orasida xavotirlik, yig'lash, uyqusizlik, charchoq, mudhishlik va qayg'u bor. Shu vaqt ichida ayollar onaning singari qanchalik tayyor bo'lishidan qat'i nazar, chaqaloqqa g'amxo'rlik qila olmaydigan ayollar kabi to'satdan his etishi mumkin. Yaxshiyamki, alomatlar odatda qisqa muddatli.
Tug'ilgandan so'ng ko'p vaqt o'tgach, ko'pchilik ayollar uchun deyarli 10 oylik homiladorlikdan keyingi vaqt.
Yordamni qabul qilish, "u erda" bo'lgan va ayniqsa, uydan chiqish va sahnani o'zgartirishga yordam bergan boshqa ayollar bilan suhbatlashish juda foydali bo'lishi mumkin.
Postpartum yirik depressiya
Kichkintoy blyuzidan farqli o'laroq, tug'ma tug'ma vazniy depressiya - tug'ishgan ayollarning taxminan 10 foizi tug'ilgandan keyin uch yoki undan ko'p hafta davomida rivojlanib boradi va chaqalog'ingiz bir yoshga to'lguncha paydo bo'lishi mumkin.
Mood simptomlari kuchliroq va uzoq davom etadi.
Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Yig'lab yubordi
- Konsentratsiyali muammolar
- Qarorlar qabul qilishda qiyinchilik
- Qobiliyatsizlik hissi (chaqaloqning blyuzi bilan uzoq davom etadigan)
- Keder
Ba'zi ayollar ham o'z joniga qasd qilish fikriga ega .
Hipotiroidizmga o'xshash jismoniy alomatlar, jumladan sovuqqa, sekinlashib borayotgan fikrlashga, charchashga, quruq teriga, suyuqlikni ushlab turishga va ich qotishlarga ham sezgir bo'lishi mumkin.
Agar tug'ruqdan keyingi depressiyaga olib kelishi mumkin deb hisoblasangiz, shifokorni darhol ko'rish muhim ahamiyatga ega. Agar siz depressiyaga duchor bo'lmagansiz yoki uzoq muddatli chaqaloq blyuzi bilan shug'ullanmasligingizdan qat'iy nazar, professional yordam olish juda muhimdir. Afsuski, tug'ruqdan keyingi depressiya bilan og'rigan ayollarning faqat 15 foizi davolanadi va davolanish sizning hayot sifatingiz va chaqalog'ingiz o'rtasida katta farq qilishi mumkin.
Davolashda dori-darmonlar, psixoterapiya, yordam guruhlari va boshqalar bo'lishi mumkin. Bir nechta tadkikotlar mashqlar postpartum depressiya belgilari kamaytirilishiga olib kelishi mumkinligini aniqladi.
Postpartum Support International bepul telefon liniyasi, onlayn qo'llab-quvvatlash guruhi, mutaxassis bilan bepul jonli telefon suhbati va sizning jamoangizdagi provayderlar bilan 24 soat davomida bog'lanishiga yordam beradigan koordinatorlar taklif qiladi.
Postpartum psixoz
Ba'zida puerperal psikoz yoki postpartum psikotik depressiya deb nom olgan ushbu postpartum depressiya, 1000 ayolda taxminan bir-ikki marta rivojlanadi.
Postpartum psixoz tug'ruqdan keyingi dastlabki ikki hafta ichida postpartum depressiyaga qaraganda erta boshlanadi. Tug'ilgandan bir-uch oy o'tgach insidensiya bo'yicha ikkinchi pik bor.
Postpartum psixoz, oldindan ajrashish, chalkashlik, xotira muammolari, noqulaylik, uyqusizlik va xavotirni yomonlashishi mumkin.
Postpartum psixoz, postpartum depressiyadan, yolg'on gaplar (aslida haqiqiy bo'lmagan mantiqiy narsalar) va / yoki gallyutsinatsiyalar (eshitish va narsalarni eshitish yoki mavjud bo'lmagan narsalarni ko'rish) mavjudligi bilan ajralib turadi. Boshqa alomatlar intruziv fikrlarni va yoki uning bolasiga befarq emas.
Postpartum psixoz belgilari tezlik bilan o'zgarishi mumkin, baland ruhiy tushkunlik tezda chuqur qayg'u yoki g'azab bilan kuzatiladi. Aniqlanish muddatlari keng tarqalgan va mutlaqo tiklanish ko'rsatkichi emas. Tug'ruqning tiklanishi birdaniga ro'y berishi mumkin bo'lsa-da, tug'ruqdan keyingi psixozning og'ir, uzoq muddat depressiyasiga aylanishi juda keng tarqalgan.
Bir bola tug'ilgandan keyin tug'ruqdan keyingi psixozga uchragan ayollar keyingi homiladorlik bilan yana psixozni boshdan kechirish xavfiga duch kelishadi; ayollarning kamida 40 foizi keyingi tug'ilishlari bilan takrorlanadi.
Davolashda shifoxonaga yotqizish, dori-darmonlar va chaqaloqlarga g'amxo'rlik yordami kirishi mumkin. O'tmishda tug'ruqdan keyingi psixozni boshdan kechirgan ayollar uchun postpartum profilaktik gormonal terapiya qo'llaniladi.
Postpartum anksiyete buzilishi
Anksiyete buzilishi ham tug'ilgandan keyin keng tarqalgan va tug'ilgandan keyin ayollarning 15 foizigacha ta'sir qiladi. Ehtiyot bo'lmoqchi bo'lganingiz sababli, chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qilish yoki ovqat eyish yoki uxlash mumkin emasligidadir. Ba'zi ayollar o'zlarining chaqaloqlariga zarar etkazishidan qo'rqishadi. Postpartumda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan o'ziga xos tashvishlanish bozuklukları, umumiy anksiyete buzilishi , obsesif-kompulsif buzuqlik va vahima ataklarını o'z ichiga oladi.
Postpartum ruhiy salomatlik sharoitlarini aniqlashning ahamiyati
Hech kim aniqlanmaydi, nega ayollar chaqaloq tug'ilgandan keyin chaqaloqning blyuzi va ba'zan depressiyani boshdan kechiradi. Bu sizga baxtli bo'lishi kerak bo'lgan davr, shuningdek, siz dambalarga tushib qolishingiz mumkin bo'lgan vaqt kabi ko'rinadi.
Nima sababdan, nima bo'lishidan qat'i nazar, biz bu kasalliklarni faqat hayot sifatini qisqartirish bilan emas, balki hayotga xavf tug'dirmasangiz, juda jiddiy bo'lishi mumkinligini bilamiz. Agar postpartum depressiya yoki tug'ruqdan keyingi tashvishlarni boshdan kechirayotgan bo'lishingizdan qat'i nazar, tug'ruqxonangiz bilan darrov suhbatlashish uchun uchrashuv tayinlang. Juda samarali davolash usullari mavjud. Postpartum psixoz jiddiy ahvolga tushib qoladi va juda tezlik bilan rivojlanishi mumkin. Siz yoki sizning yaqinlaringiz tug'ruqdan keyingi holsizliklar yuz berganda, darhol shifokorga murojaat qiling.
Ko'p manbalar, yuqorida qayd etilgan ishonch telefoni, shu jumladan, har qanday vaqtda mavjud. Biror kishi bilan gaplashishdan qo'rqmang, garchi bu faqat chaqaloq blyuzi deb hisoblasangiz ham.
> Manbalar:
Cunningham, F. Gary va Jon Whitridge Uilyams. Uilyams akusherlik. Nyu-York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Chop.
Povatos-Leon, R., Garcia-Xermoso, A., Sanabri-Martines, G. va boshq. Postpartum depressiyadan foydalanish bo'yicha mashqlar asosidagi tadbirlarning ta'siri: Randomize nazorat ostida ishlarning metan-tahlillari. Tug'ilgan . 44 (3): 200-208.
VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. va boshq. Postpartum psixozning global tarqalishi: muntazam tahlil. BMC Psixiatriya . 2017. 17 (1): 272.