Ruhiy salomatlik nuqtai nazaridan, inqiroz shikastlanmagan vaziyat yoki hodisani emas, balki insonning voqea munosabatiga munosabatini bildirmaydi. Biror kishi bir voqea chuqur ta'sir ko'rsatsa, boshqasi ozgina zarar ko'radi yoki yomon ta'sir qiladi. Inqirozning Xitoy tilidagi so'zlari inqirozning tarkibiy qismlarini ajoyib tasvirlab beradi. Xitoy tilidagi inqiroz xavf va imkoniyat uchun belgilar bilan shakllanadi.
Tanglik to'siq, travma yoki tahdidni keltirib chiqaradi, lekin u o'sish yoki pasayish uchun imkoniyat yaratadi.
Turli xil ta'riflar
Turli mutaxassislar inqirozni qanday aniqlaydilar? Bir qator turli yondashuvlar va ta'riflar mavjud. Ko'pgina kishilar voqea bilan emas, balki tadbir bilan qanday munosabatda bo'lishiga e'tibor berishadi.
- "Odamlar muhim hayotiy maqsadlarga to'siq bo'layotgan paytda inqiroz holatida va muammoni hal etishning an'anaviy usullaridan foydalanishga to'sqinlik qiladigan bir to'siqdir" (Caplan, 1961).
- "... an'anaviy muammoni hal qilish yondashuvining muvaffaqiyatsizligida muvozanatning buzilishi, bu tartibsizlik, umidsizlik, xafagarchilik, tartibsizlik va vahima paydo bo'lishiga olib keladi" (Lillibridge va Klukken, 1978)
- "... inqiroz - bu voqea yoki vaziyatni boshdan kechirish yoki tajriba, insonning mavjud resurslaridan va muvozanatni buzadigan mexanizmlardan ustun turadigan qiyinchilik sifatida" (James and Gilliland, 2001)
Turlari
Biz tez-tez inqirozni to'satdan kutilmagan falokat, masalan, avtohalokat, tabiiy ofat yoki boshqa falokat voqeasi deb hisoblaymiz. Biroq, krizislar turi va zo'ravonlik darajasida sezilarli darajada farqlanishi mumkin.
Bir necha xil turdagi inqirozga quyidagilar kiradi:
Rivojlanish inqirozlari turli davrlarda rivojlanish va rivojlanish jarayonining bir qismi sifatida yuzaga keladi.
Ba'zan inqiroz Eriksonning Psikososyal rivojlanish bosqichlarida tasvirlangan inqirozlar kabi hayot aylanish jarayonining taxminiy qismi hisoblanadi.
Inqirozli vaziyatlar kutilmagan va kutilmagan holatlar, masalan, baxtsiz hodisalar va tabiiy ofatlar. Yo'l-transport halokatiga duch kelganda, suv toshqini yoki zilzila yuz berganda yoki jinoyat qurboni bo'lgan taqdirda, u erda vaziyat muammosi mavjud.
Favqulodda inqirozlar - hayot maqsadlari, yo'nalishlari va ma'naviyat kabi narsalar bilan bog'liq ichki mojaro. O'rta hayot inqirozi, odatda mavjud bo'lgan xavotirlardan kelib chiqqan inqirozning bir misolidir.
Ba'zida tanglik, masalan, o'z ishidan ayrilgan, ajrashgan yoki biror qanday baxtsiz hodisa bilan shug'ullangan kishi kabi ochiq bo'lishi mumkin. Boshqa hollarda, shaxsiy inqiroz kamroq ko'rinishi mumkin, ammo harakatlar va kayfiyatdagi dramatik o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasi ruhiy kasallikning umumiy belgilarini uyqu odatlaridagi dramatik o'zgarishlarni, kayfiyatdagi to'satdan o'zgarishlarni, normal faoliyatdan xalos bo'lishni, maktabda yoki ishda ishlashni kamaytirishni, shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmaslikni va vazndagi o'zgarishlarni o'z ichiga oladi.
Odamlar Inqirozga qarshi kurashishda yordam beradi
Inqirozga qarshi kurashning maqsadi - bu krizis bilan shug'ullanadigan shaxsning hozirgi holatiga bog'liq.
Stressda yoki travmada surunkali ta'sir qilish ruhiy kasallikka olib kelishi mumkin, shuning uchun krizis maslahatchilari mijozlarga hozirgi stress va travma bilan kurashish uchun ko'nikmalar va bilimlarga ega bo'lishi muhimdir. Inqirozga qarshi maslahat psixoterapiya bilan ta'minlash uchun mo'ljallanmagan, lekin mijozlarga ko'mak, yordam, resurslar va barqarorlikni olishga yordam berish uchun qisqa muddatli aralashuvni taklif qilish o'rniga.
Manbalar:
Amerika Psixologiya Jamiyati. (Nd). Hissiy inqirozga qanday yordam berishi mumkin? Http://www.apa.org/helpcenter/emotional-crisis.aspx dan olingan.
Caplan, G. (1961) Bolalardagi ruhiy nosog'lomlarni oldini olish. Nyu-York: Asosiy kitoblar.
Jeyms, KJ, Gilliland, BE (2001) Inqirozga qarshi choralar strategiyalari. Pacific Grove, Pensilvanya: Brook / Cole.
Lillibridge, EM, & Klukken, PG (1978) inqiroz aralashuvi ta'limi. Tulsa, OK: Affective House.