Inqiroz nafaqat travmatik voqea yoki tajribaga, balki vaziyatga javoban shaxsning javobiga tegishli. Ushbu inqirozni keltirib chiqaradigan voqealar tabiiy ofatlarga, yaqinlaringizning o'limiga qadar, rivojlanish to'siqlaridan (balog'atga yetish kabi) hayot tajribasi bilan shug'ullanishi mumkin. Inqirozga qarshi maslahat - yordam berish va qo'llab-quvvatlash orqali insonlar inqiroz bilan shug'ullanishga yordam beradigan aralashuv.
Zamonaviy inqirozga qarshi kurashning ildizlari Birinchi jahon urushiga va Ikkinchi jahon urushiga qadar davom etadi. Bu vaqtgacha urushda boshdan kechirgan tajribalariga jiddiy ruhiy ta'sir ko'rsatgan askarlarni tez-tez zaif yoki hatto xiyonatkor deb hisoblashardi. Shu bilan birga tezda darrov shifoxonada davolanadigan askarlarning davolanmagan sheriklariga qaraganda yaxshiroq farog'atga erishishi aniq bo'ldi.
Inqirozga qarshi maslahatlash elementlari
Inqirozga qarshi maslahat qisqa muddatli, odatda, bir necha haftadan ko'p bo'lmagan muddatga davom etadi. Inqirozga qarshi maslahat berish psixoterapiya emasligini ta'kidlash kerak. Inqirozga qarshi choralar tadbirning stressini minimallashtirishga, hissiyotlarni qo'llab-quvvatlashga va shu erda va hozirgi sharoitda shaxsni hal qilish strategiyasini takomillashtirishga qaratilgan.
Psixoterapiya singari inqirozga oid maslahat baholashni, rejalashtirishni va davolanishni o'z ichiga oladi, ammo bu doirada odatda ko'proq o'ziga xosdir. Piyasi terapiyasi keng ma'lumot va mijozlar tarixiga e'tibor qaratarkan, inqirozni baholash va davolash mijozning bevosita vaziyatiga, jumladan, xavfsizlik va tezkor ehtiyojlar kabi omillarga qaratiladi.
Turli xil davolash modellari mavjud bo'lsa-da, inqirozli maslahatlashuvning turli nazariyalariga muvofiq bir qator umumiy elementlar mavjud.
Vaziyatni baholash
Inqirozga qarshi maslahatning birinchi qismi mijozning hozirgi holatini baholashni o'z ichiga oladi. Bu esa mijozni tinglash, savollar berish va shaxsning inqirozga qanday ta'sir o'tkazish kerakligini aniqlashni o'z ichiga oladi.
Bu vaqt ichida inqiroz maslahatchisi muammoni aniqlashga, ayni paytda empatiya , qabul va qo'llab-quvvatlash manbasi sifatida harakat qilish kerak. Jismoniy va ruhiy jihatdan ham mijozning xavfsizligini ta'minlash muhimdir.
Ta'lim
Inqirozni boshdan kechirayotgan odamlar hozirgi ahvoli va zararni minimallashtirish uchun qanday choralar ko'rishlari kerakligi haqida ma'lumotga muhtoj. Inqirozga qarshi maslahatlashuv vaqtida aql salomatligi sohasidagi xodimlar tez-tez mijozlarga ularning reaktsiyalari oddiy, ammo vaqtinchalik ekanini tushunishga yordam beradi. Inqirozni boshdan kechirayotgan odamning ahvoli og'ir va cheksiz bo'lib ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, maqsad mijozga, odatda, odatdagi ishlashga qaytishini ko'rishga yordam berishdir.
Yordamni taklif qilish
Inqirozga qarshi maslahat berishning eng muhim elementlaridan biri qo'llab-quvvatlash, barqarorlik va resurslarni taqdim etishni o'z ichiga oladi. Faol tinglash juda muhim va shartsiz qabul va ishonchni ta'minlaydi. Inqiroz vaqtida bu kabi nojiddialiy yordamni taklif qilish stressni engishga yordam beradi. Inqiroz davrida, odamlarga qo'llab-quvvatlovchi odamlarga qisman qaramlikni rivojlantirish juda foydali bo'lishi mumkin. Nosog'lom qaramliklardan farqli o'laroq, bu munosabatlar shaxsni kuchli va mustaqil bo'lishiga yordam beradi.
Qiyinchilik ko'nikmalarini rivojlantirish
Yordam berishdan tashqari, krizis maslahatchilari ham mijozlarga tezkor inqirozni bartaraf etishda yordam berishga yordam beradi. Bu mijozga muammoning turli yechimlarini o'rganish, stressni kamaytirish metodlarini qo'llash va ijobiy fikrlashni rag'batlantirishga yordam beradi. Ushbu jarayon nafaqat mijozlarga ushbu ko'nikmalarga o'rgatishni anglatmaydi; u mijozga kelajakda ushbu ko'nikmalardan foydalanishni davom ettirishga sodiq qolishga yordam berish to'g'risida hamdir.
Manbalar
Hill, JR (1985). O'z joniga qasd qilish. Psixiatriya xizmatlari, 46, 223-225.
Parad, HJ & Parad, LG (1999). Inqirozga qarshi choralar: Kitob 2. Ontario, Kanada: Mantiqiy nashrlar.
Wiger, ShU & Harowski, KJ (2003). Inqirozga qarshi maslahat va aralashuv asoslari. Hoboken, Nyu-Jersi: Jon Wiley & Sons.